顺产侧切怎么护理，什么时候能彻底长好？
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-05-03
您好，我是「京妈说」，很高兴回答您的问题。
顺产时，当出现： 会阴裂伤的可能性较大、胎儿窒息需要产钳助娩、肩难产等情况时， 助产士会建议进行侧切。
一般， 侧切的伤口，10天左右就能长的差不多，1个月左右，缝线会被吸收的差不多 （现在侧切的缝线都使用的是可吸收缝线）。 伤口完全需要4-6周 ，因而在这之前最好避免同房。
① 要注意坐姿： 伤口愈合前， 要防止伤口重新撕裂，也减轻疼痛感，产妇可躺着或者侧着身体给宝宝喂奶，能坐的妈妈注意坐的时候稍微抬高左腿，可在臀部下面垫个垫子，适当调整角度，以自己感到舒服、不疼痛为宜。
② 要注意清洁 ：住院期间，每天擦洗会阴两次（护士会帮着护理），回家后可让家人帮忙清洗，清洗后让伤口敞开在空气中晾几分钟，保持伤口干净干燥；另外，恶露没干净前注意勤换卫生巾。
③ 上厕所： 蹲着会比坐着的刺痛感少一些，上厕所前可先用温水湿一下外阴皮肤，上完后用温清水清洗，擦屁屁要从前往后，便秘或大便干，导致排便影响伤口的，可使用开塞露等。
④ 其他注意事项： 避免大笑、咳嗽或大幅度活动、搬运重物等，洗澡时采用淋浴，避免坐浴。
伤口疼的时候，可使用冷敷的方法，用毛巾裹着冰袋，敷在伤口处；平时坐的时候可垫个环形的软垫子等。
对于一些没有分娩经验的女性来说，剖腹产应该算是比较可怕的，因为剖腹产要在肚子上面割一刀，但其实顺产也是要挨一刀的，这一刀叫侧切(它是偏离会阴后的联合中线45°的位置)，我国90%的顺产女性都挨了这一刀，只不过顺产的侧切是在会阴下面，伤口没有剖腹产的伤口长。
为什么要侧切？
①通过侧切加快产程，尽快结束妊娠，比如说胎儿宫内缺氧。
②避免更严重撕裂，保护盆底肌肉，例如产妇会阴条件比较差的。
①产妇会阴弹性差，比较紧，会阴体较长及各种情况导致会阴不能完全扩张，导致分娩时估计会造成2度以上的撕裂；产妇需要用产钳或者胎头吸引器助产的；产妇患有高血压或其他疾病需要尽快娩出胎儿的。
②胎儿头盆不称，或者是生长缓慢，早产或者缺氧等情况需要尽快分娩的。
说真的，侧切的时候真不疼，因为侧切时是打了麻醉的，又只是一瞬间的事，而且是在阵痛很厉害的时候进行，侧切的疼痛完全被阵痛淹没了，相反，很多产妇反映在缝合的时候更疼。
1.注意清洁卫生，在医院，护士每天会帮清洗消毒两次伤口，出院以后就要靠产妇自己清理了，可以用医院配的药水洗清，保持伤口处清洁干燥，勤换卫生巾，洗澡时应该选择淋浴，而不是盆浴。
2.避免便秘，因为如果产妇便秘了，在排便时过于用力的话会导致伤口裂开。产妇可以多吃一些高纤维的食物，比如说玉米，蔬菜，水果等，养成每天排便的习惯。
3.注意睡姿，侧切后的最好是仰卧或者侧卧，错过应该选择和侧切相反的方向睡，以免压到伤口。
4.避免用力和提重物，防止在用力的时候使得伤口裂开，如果需要请找家人帮忙。
5.禁止性生活，在产褥期内都应该避免，注意观察伤口，如果有疼痛流脓的情况务必去看医生。
侧切的伤口一般是2--5cm，正常的话两个星期就能长好，不过，基于各种原因，各人痊愈的时间也有所不同。
侧切，其实是帮助产妇加快了产程，并没有想象中这么可怕，因为真到了阵痛的时候，根本就无暇顾及侧切的事，孕妈妈到时极力配合好医生就可以了。
十个顺产九个切，侧切，是绝大多数顺产的产妇难以逃脱的“折磨”。在进行侧切手术的时候，由于分娩的疼痛分散了妈妈的注意力，再加上局部麻醉的作用，侧切的时候根本没感觉，但到后面缝合伤口的时候，那针刺肉的感觉，真的是特别痛。
这也就算了，伤口缝合之后，在愈合之前，如果不注意护理的话，很容易感染，那你会再次会疼痛折磨。
1、注意保持伤口的清洁
在伤口愈合前最重要的就是保持伤口的清洁，避免细菌在此滋生，由于产后会分泌恶露，初期又多为凝块状，需要勤换卫生巾。每次大小便后最好用煮过的温开水装入冲洗器内，由前往后清洗会阴部，轻轻擦干。
每天早晚要注意进行伤口消毒清洁，用1：5000高锰酸钾温水清洗外阴部，然后轻轻擦干，维持伤口的干燥与清洁。
2、养成规律排便的习惯
由于刚生完孩子，伤口疼痛，很多新妈妈会抗拒大小便这件事。但产后要及时排便，多补充水分，多吃高纤维蔬果，预防便秘。如果不及时排便的话，造成便秘，解便时用力过大，是会影响伤口愈合的。
3、饮食以清淡为主
刚生完孩子身上又有伤口，在饮食方面不宜吃太过辛辣的食物，应以清淡为主，多吃富含蛋白质与维生素的食物，如水果、蔬菜、鸡蛋 、瘦肉等。这样可以促进血液循环、改善表皮代谢功能，有利于伤口的组织修复，促进愈合的速度。
4、产后最初几天，最好采取右侧卧
然后最初几天亲妈妈最好采取右侧卧位促进伤口的积血流出不致内积而形成血肿，影响愈合，也可以防止恶露中的子宫内膜碎片流入伤口。
5、多做缩肛运动
平时多做点说缩肛运动，这样既有利于促进括约肌的收缩，又能够早日恢复阴道的紧致，但也要视自己的身体情况来适度运动，不能操之过急。
6、经常留意伤口的状况
产后要经常留意伤口的状况，如果伤口感觉到疼痛的话，这时候就要检查伤口是否有红肿、裂开、流血水、流脓等现象，最好马上就医，有可能是伤口感染了。如果发现伤口处有小的脓包，可能是对缝合线的吸收有障碍，应该让到医院请医生将缝合线拆除。
我顺产侧切缝合伤口用的是美容线，可以自行吸收，如果是用普通的缝合线，过一个星期后伤口愈合还要拆线。虽然伤口初步愈合了，但产后侧切伤口在产后1-2周会比较难受，上厕所或下蹲的时候会有些不适，但两个星期过后，伤口就已经慢慢长起来了，到出了月子，伤口就完全恢复了。
不过这也是因人而异的，有的新妈妈恢复得快的，3周左右伤口基本就恢复了，恢复得比较慢的，两三个月才恢复的也有可能。
1、 没生孩子之前，光听人说顺产好，恢复快，不受罪，真正到自己生的时候，才被侧切吓到。 what?不是顺产吗,怎么也要挨一刀？
2、阵痛的疼痛要远远大于被侧切的疼痛，只感觉私处的肉被剪了一刀，但是等宝宝出生之后阵痛会立马消失，而侧切的疼就让你回味无穷了。
1、◆没出院前，护士会每天帮你把下面消两次毒，小便后要坚持用水冲洗。
2、◆出院回家后，采取合理的喂奶姿势，避免长时间坐立给伤口带来二次伤害。
3、◆勤换内裤，保持整洁，现在都用一次性内裤，脏了就扔，用起来特别方便。
4、◆坚持每日用洗液（出院时发的）清洗，一个专用盆，不可与其他盆混用。
用纯棉布擦干，平躺盖上被子晾一会儿， 有利于伤口的愈合。
5、◆垫产后卫生纸不用卫生巾，卫生纸透气性比巾巾好，保持勤换。
6、◆如厕时要速战速决，避免长时间蹲坐。
7、◆虽然是可吸收性的肠线缝合的，但缝合都会有线头，扎得你坐卧不安，疼痛难捱，而且靠它自行吸收需要更长的时间。我在7天的时候果断去拆了线，当然是在伤口基本愈合的时候。
8、◆避免同房。如果老公尊重你的话，会理解并保护你的。大部分说是相隔6周以后就可以，但我觉得最好6个月，1年都可以。
9、◆有流血，肿痛或是长时间难以愈合的，及时就医。
■■梅子润甜心▲▲，希望我的回答能帮到你，谢谢。愿每位妈妈都被温柔以待。
顺产侧切的皮肤的伤口一般在一周之内就可以愈合，而深层的组织和肌肉则需要更长的时间。
在伤口还未完全愈合时，准妈妈需要这样护理侧切口:
1、保持伤口清洁、干燥。大小便后用清水清洗外阴，清洗时要按照从上到下，从内到外的顺序；选用安全的卫生用品2，及时更换卫生巾和内裤。
2、睡觉时向没有伤口的一侧躺，避免恶露流进伤口，造成感染。
3、注意饮食均衡，预防便秘，因为用力排便可能会造成伤口裂开。最好采用座厕而不是蹲厕，尽量缩短排便时间。
4、产后6周内，避免性生活，不要提举重物，也不要做过于耗费体力的家务和运动。
5、一旦伤口出现了红、肿、热、痛，并且有流脓时，一定要及时就医。
会阴侧切主要加快产程，以及避免自然分娩时所引起的严重会阴损伤。
会阴侧切手术后医生帮助产妇清洗外阴，然后一般用羊肠线缝合。大部分产妇伤口需要2周左右的时间可以愈合。
产后新妈妈会阴侧切都会有不同程度的充血和水肿，另外新妈妈阴道内不断有恶露排出，所以如果不注意护理，容易引起会阴部乃至生殖系统的感染，
1.清洗消毒
产后要经常保持外阴皮肤清洁，每天至少要在专用的清洁盆中清洗会阴部两次，一般可用温开水冲洗，或者用1：5000的高锰酸钾冲洗一次，可以消毒杀菌，并且每次大便后要加洗一次。
2.勤换卫生巾
勤换内裤和卫生巾，内衣内裤最好选择纯棉舒适透气性比较好的纯棉制品，内衣内裤洗后在阳光下充分暴晒，以杀灭细菌，预防感染。卫生巾也要勤换，避免感染。如果新妈妈用卫生巾外阴皮肤比较敏感，可以用月经纸，透气性要比卫生巾好。
3.讲究坐姿
对于外阴侧切的新妈妈，躺卧时要躺向没有伤口的一侧；坐着给宝宝哺乳时，坐姿力度不要压迫在有伤口的一侧，把重心转移在没有伤口的一侧。这样一方面可以接受因恶露流入伤口而引起感染的机会，这一方面也可以避免外力的挤压。
4.早下床活动
在月子里一定要尽早下床活动，这样不但可以增强子宫收缩，促进恶露排出，还可以预防和减少产后发炎，促进早日康复。
5.涂抹碘伏
如果发现发现外阴部有红色小点凸起，可在局部涂些碘伏；如果是脓点，用消毒针头挑破，用消毒棉签擦去脓液再涂上碘伏。
6.减少疼痛的办法
会阴侧切后，如果新妈妈会阴部肿胀疼痛厉害，可用温热毛巾热敷，可以增加血液流量、促进伤口愈合、消肿，每天3次。
6.饮食清淡
饮食清淡，营养丰富，可以多吃一些含有蛋白质和维生素C的食物，有利于促进伤口愈合，如新鲜的蔬菜和水果、肉、蛋、奶等。
我来分享一下我的经验吧！
当时在医院知道有伤口后，真的是不敢动，生怕扯到伤口，经常坐着或者躺着麻木，反而更难受别扭，也不敢去卫生间。总觉得这样什么时候才是头，回家该怎么办呢？
回到家后，感觉不怎么疼了，就不会再固定一个姿势不动了，不是太难受的情况下，就在家里简单走走，促进血液循环，促进恶露排出。有利于伤口愈合。
然后每天用清水或者淡盐水清洗伤口，可以消毒。保持伤口处干燥，注意伤口处卫生。然后多喝水，吃水果蔬菜防止便秘，以免扯到伤口。
我觉得在月子期间伤口就愈合差不多了，没有那么疼了。这个和人的体质也有一定关系。
顺产侧切怎么护理，什么时候能彻底长好？
侧切被很多人称为“温柔一刀”，因为侧切不仅能够缩短产程，帮助产妇尽快娩出胎儿；还可以避免产妇阴道撕裂，造成更严重的后果。相对于剖腹产，侧切的伤口恢复快，而且创口也比较小，但是因为侧切的位置比较尴尬，位于阴道口和肛门之间，所以护理起来比较麻烦，今天我们就来聊聊顺产侧切怎么护理？什么时候才能彻底长好呢？
侧切刀口一般会在产后1～2周之内疼痛感逐渐消失，7天左右拆线。产妇体质不同恢复快慢也不同，有的产后半个月疼痛感就会完全消失，3个月左右刀口恢复平整。
有的产妇则半年以后才会恢复，不管侧切刀口什么时候恢复，顺产的女性一般要在产后90天以后才能过性生活。
顺产时，当出现： 会阴裂伤的可能性较大、胎儿窒息需要产钳助娩、肩难产等情况时， 助产士会建议进行侧切。
一般， 侧切的伤口，10天左右就能长的差不多，1个月左右，缝线会被吸收的差不多 （现在侧切的缝线都使用的是可吸收缝线）。 伤口完全需要4-6周 ，因而在这之前最好避免同房。
① 要注意坐姿： 伤口愈合前， 要防止伤口重新撕裂，也减轻疼痛感，产妇可躺着或者侧着身体给宝宝喂奶，能坐的妈妈注意坐的时候稍微抬高左腿，可在臀部下面垫个垫子，适当调整角度，以自己感到舒服、不疼痛为宜。
② 要注意清洁 ：住院期间，每天擦洗会阴两次（护士会帮着护理），回家后可让家人帮忙清洗，清洗后让伤口敞开在空气中晾几分钟，保持伤口干净干燥；另外，恶露没干净前注意勤换卫生巾。
③ 上厕所： 蹲着会比坐着的刺痛感少一些，上厕所前可先用温水湿一下外阴皮肤，上完后用温清水清洗，擦屁屁要从前往后，便秘或大便干，导致排便影响伤口的，可使用开塞露等。
④ 其他注意事项： 避免大笑、咳嗽或大幅度活动、搬运重物等，洗澡时采用淋浴，避免坐浴。
伤口疼的时候，可使用冷敷的方法，用毛巾裹着冰袋，敷在伤口处；平时坐的时候可垫个环形的软垫子等。
对于一些没有分娩经验的女性来说，剖腹产应该算是比较可怕的，因为剖腹产要在肚子上面割一刀，但其实顺产也是要挨一刀的，这一刀叫侧切(它是偏离会阴后的联合中线45°的位置)，我国90%的顺产女性都挨了这一刀，只不过顺产的侧切是在会阴下面，伤口没有剖腹产的伤口长。
为什么要侧切？
①通过侧切加快产程，尽快结束妊娠，比如说胎儿宫内缺氧。
②避免更严重撕裂，保护盆底肌肉，例如产妇会阴条件比较差的。
①产妇会阴弹性差，比较紧，会阴体较长及各种情况导致会阴不能完全扩张，导致分娩时估计会造成2度以上的撕裂；产妇需要用产钳或者胎头吸引器助产的；产妇患有高血压或其他疾病需要尽快娩出胎儿的。
②胎儿头盆不称，或者是生长缓慢，早产或者缺氧等情况需要尽快分娩的。
说真的，侧切的时候真不疼，因为侧切时是打了麻醉的，又只是一瞬间的事，而且是在阵痛很厉害的时候进行，侧切的疼痛完全被阵痛淹没了，相反，很多产妇反映在缝合的时候更疼。
1.注意清洁卫生，在医院，护士每天会帮清洗消毒两次伤口，出院以后就要靠产妇自己清理了，可以用医院配的药水洗清，保持伤口处清洁干燥，勤换卫生巾，洗澡时应该选择淋浴，而不是盆浴。
2.避免便秘，因为如果产妇便秘了，在排便时过于用力的话会导致伤口裂开。产妇可以多吃一些高纤维的食物，比如说玉米，蔬菜，水果等，养成每天排便的习惯。
3.注意睡姿，侧切后的最好是仰卧或者侧卧，错过应该选择和侧切相反的方向睡，以免压到伤口。
4.避免用力和提重物，防止在用力的时候使得伤口裂开，如果需要请找家人帮忙。
5.禁止性生活，在产褥期内都应该避免，注意观察伤口，如果有疼痛流脓的情况务必去看医生。
侧切的伤口一般是2--5cm，正常的话两个星期就能长好，不过，基于各种原因，各人痊愈的时间也有所不同。
侧切，其实是帮助产妇加快了产程，并没有想象中这么可怕，因为真到了阵痛的时候，根本就无暇顾及侧切的事，孕妈妈到时极力配合好医生就可以了。
十个顺产九个切，侧切，是绝大多数顺产的产妇难以逃脱的“折磨”。在进行侧切手术的时候，由于分娩的疼痛分散了妈妈的注意力，再加上局部麻醉的作用，侧切的时候根本没感觉，但到后面缝合伤口的时候，那针刺肉的感觉，真的是特别痛。
这也就算了，伤口缝合之后，在愈合之前，如果不注意护理的话，很容易感染，那你会再次会疼痛折磨。
1、注意保持伤口的清洁
在伤口愈合前最重要的就是保持伤口的清洁，避免细菌在此滋生，由于产后会分泌恶露，初期又多为凝块状，需要勤换卫生巾。每次大小便后最好用煮过的温开水装入冲洗器内，由前往后清洗会阴部，轻轻擦干。
每天早晚要注意进行伤口消毒清洁，用1：5000高锰酸钾温水清洗外阴部，然后轻轻擦干，维持伤口的干燥与清洁。
2、养成规律排便的习惯
由于刚生完孩子，伤口疼痛，很多新妈妈会抗拒大小便这件事。但产后要及时排便，多补充水分，多吃高纤维蔬果，预防便秘。如果不及时排便的话，造成便秘，解便时用力过大，是会影响伤口愈合的。
3、饮食以清淡为主
刚生完孩子身上又有伤口，在饮食方面不宜吃太过辛辣的食物，应以清淡为主，多吃富含蛋白质与维生素的食物，如水果、蔬菜、鸡蛋 、瘦肉等。这样可以促进血液循环、改善表皮代谢功能，有利于伤口的组织修复，促进愈合的速度。
4、产后最初几天，最好采取右侧卧
然后最初几天亲妈妈最好采取右侧卧位促进伤口的积血流出不致内积而形成血肿，影响愈合，也可以防止恶露中的子宫内膜碎片流入伤口。
5、多做缩肛运动
平时多做点说缩肛运动，这样既有利于促进括约肌的收缩，又能够早日恢复阴道的紧致，但也要视自己的身体情况来适度运动，不能操之过急。
6、经常留意伤口的状况
产后要经常留意伤口的状况，如果伤口感觉到疼痛的话，这时候就要检查伤口是否有红肿、裂开、流血水、流脓等现象，最好马上就医，有可能是伤口感染了。如果发现伤口处有小的脓包，可能是对缝合线的吸收有障碍，应该让到医院请医生将缝合线拆除。
我顺产侧切缝合伤口用的是美容线，可以自行吸收，如果是用普通的缝合线，过一个星期后伤口愈合还要拆线。虽然伤口初步愈合了，但产后侧切伤口在产后1-2周会比较难受，上厕所或下蹲的时候会有些不适，但两个星期过后，伤口就已经慢慢长起来了，到出了月子，伤口就完全恢复了。
不过这也是因人而异的，有的新妈妈恢复得快的，3周左右伤口基本就恢复了，恢复得比较慢的，两三个月才恢复的也有可能。
1、 没生孩子之前，光听人说顺产好，恢复快，不受罪，真正到自己生的时候，才被侧切吓到。 what?不是顺产吗,怎么也要挨一刀？
2、阵痛的疼痛要远远大于被侧切的疼痛，只感觉私处的肉被剪了一刀，但是等宝宝出生之后阵痛会立马消失，而侧切的疼就让你回味无穷了。
1、◆没出院前，护士会每天帮你把下面消两次毒，小便后要坚持用水冲洗。
2、◆出院回家后，采取合理的喂奶姿势，避免长时间坐立给伤口带来二次伤害。
3、◆勤换内裤，保持整洁，现在都用一次性内裤，脏了就扔，用起来特别方便。
4、◆坚持每日用洗液（出院时发的）清洗，一个专用盆，不可与其他盆混用。
用纯棉布擦干，平躺盖上被子晾一会儿， 有利于伤口的愈合。
5、◆垫产后卫生纸不用卫生巾，卫生纸透气性比巾巾好，保持勤换。
6、◆如厕时要速战速决，避免长时间蹲坐。
7、◆虽然是可吸收性的肠线缝合的，但缝合都会有线头，扎得你坐卧不安，疼痛难捱，而且靠它自行吸收需要更长的时间。我在7天的时候果断去拆了线，当然是在伤口基本愈合的时候。
8、◆避免同房。如果老公尊重你的话，会理解并保护你的。大部分说是相隔6周以后就可以，但我觉得最好6个月，1年都可以。
9、◆有流血，肿痛或是长时间难以愈合的，及时就医。
■■梅子润甜心▲▲，希望我的回答能帮到你，谢谢。愿每位妈妈都被温柔以待。
顺产侧切的皮肤的伤口一般在一周之内就可以愈合，而深层的组织和肌肉则需要更长的时间。
在伤口还未完全愈合时，准妈妈需要这样护理侧切口:
1、保持伤口清洁、干燥。大小便后用清水清洗外阴，清洗时要按照从上到下，从内到外的顺序；选用安全的卫生用品2，及时更换卫生巾和内裤。
2、睡觉时向没有伤口的一侧躺，避免恶露流进伤口，造成感染。
3、注意饮食均衡，预防便秘，因为用力排便可能会造成伤口裂开。最好采用座厕而不是蹲厕，尽量缩短排便时间。
4、产后6周内，避免性生活，不要提举重物，也不要做过于耗费体力的家务和运动。
5、一旦伤口出现了红、肿、热、痛，并且有流脓时，一定要及时就医。
会阴侧切主要加快产程，以及避免自然分娩时所引起的严重会阴损伤。
会阴侧切手术后医生帮助产妇清洗外阴，然后一般用羊肠线缝合。大部分产妇伤口需要2周左右的时间可以愈合。
产后新妈妈会阴侧切都会有不同程度的充血和水肿，另外新妈妈阴道内不断有恶露排出，所以如果不注意护理，容易引起会阴部乃至生殖系统的感染，
1.清洗消毒
产后要经常保持外阴皮肤清洁，每天至少要在专用的清洁盆中清洗会阴部两次，一般可用温开水冲洗，或者用1：5000的高锰酸钾冲洗一次，可以消毒杀菌，并且每次大便后要加洗一次。
2.勤换卫生巾
勤换内裤和卫生巾，内衣内裤最好选择纯棉舒适透气性比较好的纯棉制品，内衣内裤洗后在阳光下充分暴晒，以杀灭细菌，预防感染。卫生巾也要勤换，避免感染。如果新妈妈用卫生巾外阴皮肤比较敏感，可以用月经纸，透气性要比卫生巾好。
3.讲究坐姿
对于外阴侧切的新妈妈，躺卧时要躺向没有伤口的一侧；坐着给宝宝哺乳时，坐姿力度不要压迫在有伤口的一侧，把重心转移在没有伤口的一侧。这样一方面可以接受因恶露流入伤口而引起感染的机会，这一方面也可以避免外力的挤压。
4.早下床活动
在月子里一定要尽早下床活动，这样不但可以增强子宫收缩，促进恶露排出，还可以预防和减少产后发炎，促进早日康复。
5.涂抹碘伏
如果发现发现外阴部有红色小点凸起，可在局部涂些碘伏；如果是脓点，用消毒针头挑破，用消毒棉签擦去脓液再涂上碘伏。
6.减少疼痛的办法
会阴侧切后，如果新妈妈会阴部肿胀疼痛厉害，可用温热毛巾热敷，可以增加血液流量、促进伤口愈合、消肿，每天3次。
6.饮食清淡
饮食清淡，营养丰富，可以多吃一些含有蛋白质和维生素C的食物，有利于促进伤口愈合，如新鲜的蔬菜和水果、肉、蛋、奶等。
我来分享一下我的经验吧！
当时在医院知道有伤口后，真的是不敢动，生怕扯到伤口，经常坐着或者躺着麻木，反而更难受别扭，也不敢去卫生间。总觉得这样什么时候才是头，回家该怎么办呢？
回到家后，感觉不怎么疼了，就不会再固定一个姿势不动了，不是太难受的情况下，就在家里简单走走，促进血液循环，促进恶露排出。有利于伤口愈合。
然后每天用清水或者淡盐水清洗伤口，可以消毒。保持伤口处干燥，注意伤口处卫生。然后多喝水，吃水果蔬菜防止便秘，以免扯到伤口。
我觉得在月子期间伤口就愈合差不多了，没有那么疼了。这个和人的体质也有一定关系。
顺产侧切怎么护理，什么时候能彻底长好？
侧切被很多人称为“温柔一刀”，因为侧切不仅能够缩短产程，帮助产妇尽快娩出胎儿；还可以避免产妇阴道撕裂，造成更严重的后果。相对于剖腹产，侧切的伤口恢复快，而且创口也比较小，但是因为侧切的位置比较尴尬，位于阴道口和肛门之间，所以护理起来比较麻烦，今天我们就来聊聊顺产侧切怎么护理？什么时候才能彻底长好呢？
侧切刀口一般会在产后1～2周之内疼痛感逐渐消失，7天左右拆线。产妇体质不同恢复快慢也不同，有的产后半个月疼痛感就会完全消失，3个月左右刀口恢复平整。
有的产妇则半年以后才会恢复，不管侧切刀口什么时候恢复，顺产的女性一般要在产后90天以后才能过性生活。
