糖尿病人日常生活及饮食需要注意哪些方面
烹饪方式最好是清炖、水煮，凉拌等，不可太咸，食盐摄入量6克以下为宜。进餐定时定量 注意进食规律，一日至少进食三餐，而且要定时、定量，两餐之间要间隔4-5小时。注射胰岛素的病人或易出现低血糖的病人还应在三次正餐之间加餐2-3次，可从三次正餐中拿出一部分食品留做加餐用，这是防止低血糖行之有效的措施..无糖糕点也要控制 ,虽然无糖糕点不含蔗糖，但糕点是淀粉做的，同样会产生热量，故不能随便多吃。
多食用粗粮 在控制总热量的前提下，碳水化合物应占总热量55%-60%左右。日常饮食中，糖尿病患者宜多选用复合碳水化合物和粗粮，尤其富含高纤维的蔬菜、豆类、全谷物等。为了改善口味，糖尿病病人宜选用不产生热量的甜味剂，如木糖醇。
降血糖的食物：苦瓜、洋葱.、麦麸、魔芋、猪胰.、南瓜、紫菜、黑木耳、西葫芦、豆芽。
祝你全家安康！
控制您的糖尿病以选择适合您的食物也很重要。少吃容易迅速增加血糖的食物，少吃容易增加血脂的食物，不喝酒，长期喝酒对肝脏不利。
一.大豆及其产品：除了蛋白质，无机盐和维生素外，这类食品在豆油中还含有更多的不饱和脂肪酸，可以降低血胆固醇和血甘油三酸酯。甾醇还具有降低脂质的作用。二。粗糖：如荞麦面，荞麦面，热燕麦片，各种微量元素的玉米面，维生素B和膳食纤维。实验表明，它具有延缓血糖升高的作用。玉米粉，豆面条和白面条可以由三面芋头，煎饼和面条以2：2：1的比例制成。长期使用不仅可以减少糖和脂质，还可以减少饥饿感。
另外1：保持理想和适当的体重以避免肥胖。2，定时定量，每餐要按计划食用，不能随意增加或减少。3，少吃油炸，油炸，香脆的猪肉皮，鸡皮，鸭皮等高脂食品。4，多用蒸汽煮，煮，冷，煮，烤，烧，炖，卤等手段。不太咸，盐的摄入量不超过6克5，饮食不应太咸，少吃胆固醇高的食物，如肾脏，肝脏，肾脏等动物性肠类食物。6，烹饪时应使用植物油。7，具有长期适当控制的运动，药物，饮食。
糖尿病是一种慢性疾病，在糖尿病的情况下，药物治疗很困难，主要是基于日常生活，饮食和运动的协调以及合理有效的计划。
① 不宜吃的食物有：Ⅰ.易于使血糖迅速升高的食物：白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、甜饮料、果酱、冰淇淋、甜饼干、蛋糕、甜面包及糖制糕点等.Ⅱ.易使血脂升高的食物：牛油、羊油、猪油、黄油、奶油、肥肉,对富含胆固醇的食物,更应特别注意,应该不用或少用,防止动脉硬化性心脏病的发生.Ⅲ.不宜饮酒.因为酒中所含的酒精不含其他营养素只供热能,每克酒精产热约7千卡(294焦),长期饮用对肝脏不利,而且易引起血清甘油三脂的升高.少数服磺脲类降糖药的病人,饮酒后易出现心慌、气短、面颊红燥等反应.注意,胰岛素的患者空腹饮酒易引起低血糖,所以,为了病人的安全还是不饮酒为佳
.② 适宜吃的食物：主要是可延缓血糖、血脂升高的食物.Ⅰ.大豆及其制品：这类食品除富含蛋白质、无机盐、维生素之外,在豆油中还有较多的不饱和脂肪酸,既能降低血胆固醇,又能降低血甘油三脂,所含的谷固醇也有降脂作用.Ⅱ.粗杂糖：如莜麦面、荞麦面、热麦片、玉米面含多种微量元素,维生素B和食用纤维.实验证明,它们有延缓血糖升高的作用.可用玉米面、豆面、白面按2：2：1的比例做成三合面馒头、烙饼、面条,长期停用,既有利于降糖降脂,又能减少饥饿感.
第一：大米和白面就不要吃了。这是高碳水化合物，糖友的对这类食代谢不了，所以血糖就高居不下，有可能会越来越高。吃指定的糖友专用面粉。
第二：营养补充：糖友们会随着血糖越来越高。越来越虚弱。所以营养要跟上，这类的营养可不是吃什么大鱼大肉，是以肽为主的营养补充剂。
第三：就是合理的运动，一定要合理，指适合你的运动方式，不是别人走10公理你也要走这些。适合的最主要。
第四：健康的心理状态
第五：合理的血糖监测
答：糖尿病患者要注意：1、一日热量摄入要以达到或维持理想体重为宜。2、平衡膳食，以达到足够的营养。避免高糖食物，如各种糖果、甜食。3、减少脂肪的摄入，避免油腻和含脂肪高的食物，如油炸食品及瓜子、花生等。4、避免含...
答：糖尿病患者要注意：1、一日热量摄入要以达到或维持理想体重为宜。2、平衡膳食，以达到足够的营养。避免高糖食物，如各种糖果、甜食。3、减少脂肪的摄入，避免油腻和含脂肪高的食物，如油炸食品及瓜子、花生等。4、避免含...
答：糖尿病患者要注意：1、一日热量摄入要以达到或维持理想体重为宜。2、平衡膳食，以达到足够的营养。避免高糖食物，如各种糖果、甜食。3、减少脂肪的摄入，避免油腻和含脂肪高的食物，如油炸食品及瓜子、花生等。4、避免含...
答：第一类：谷薯类大米、白面、玉米等。第二类：水果、蔬菜类。第三类：肉、蛋、奶、豆。第四类：油脂。主食应粗细粮搭配，副食应荤素食搭配，勿挑食，勿偏食。糖尿病病人的饮食应注意哪些方面每日饮食应注意以下几个方面。1....
答：4、养成良好的生活习气，戒烟戒酒，坚持作息规律和心境酣畅，防止熬夜和过度劳累，劳逸结合，每天坚持参与过量的体育运动锤炼，协助控制体重，且有利于降低血糖程度，以及加强本身的身体素质。可以在网上搜索深圳中科锐智糖尿病研究...
答：糖尿病患者要注意：1、一日热量摄入要以达到或维持理想体重为宜。2、平衡膳食，以达到足够的营养。避免高糖食物，如各种糖果、甜食。3、减少脂肪的摄入，避免油腻和含脂肪高的食物，如油炸食品及瓜子、花生等。4、避免含...
答：一键自动退条；拥有独特双屏显示，测试结果及时间一目了然；还有四组闹铃提醒功能，准时提醒每天规律测量。糖尿病本身并不可怕，但也不可小觑。糖尿病患者日常一定要多注意以上五个方面，保持好心情，有助于病情的控制。
答：建议主食选择粗杂粮，避免粗粮细做。比如将粗粮打成米糊、米粉等。三：牢记饮食顺序 汤→蔬菜→肉类→主食。这样的进食顺序能帮助糖尿病患者不自觉地控制进食量，调整饮食结构。四：注意米饭粘硬 主食注意不要太黏，也不要太...
答：问题三:得了糖尿病需要注意什么 空腹血糖7.9回答者:黄红远糖尿病主要危害在于它的并发症,尤其是慢性并发症。不暴饮暴食,生活有规律,吃饭要细嚼慢咽,多吃蔬菜,尽可能不在短时间内吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品,这样可以防止血糖在短时间...
答：糖尿病人怎么样去吃食物，才有助于稳定血糖呢？首先我在这里强调一点，只要会吃食物和一些天然的营养素是能够完全恢复的。如果你想要身体更快地好起来，任何垃圾食品都不要碰了，比如说油炸的，烧烤的，腌制的，饼干，方便面...
