老容易放屁怎么回事

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-05-30
老放屁是怎么回事

人在吃食物时,由于消化道正常菌群的作用,产生了较多的气体。这些气体,随同肠蠕动向下运行,由肛门排出。排出时,由于肛门括约肌的作用,有时还产生响声。所以,放屁是肠道正常运行的一种表现。相反,如果不放屁,或放屁过多过臭,则为一种异常现象。 有时放屁过多,与吃了过多的淀粉类食物有关,如市场上出售的甜食、红薯、土豆等。多吃面食的人放屁也多,这类食物使肠腔产气过多,导致放屁增多,粪便量加大。此时应当减少淀粉类食物,增加蛋白质、蔬菜类食物,使饮食达到平衡。 屁的多少与人们的饮食有关。有些人爱吃洋葱、生姜、生蒜、薯类、甜食、豆类和面食,由于上述这些食物含有可产生大量氢和二氧化碳、硫化氢等气体的基质,所以食后往往会废气大增,不断放屁。 屁的多少还与人的消化机能强弱有关。消化不良时,肠道细菌发酵快,容易产生气体而使人排屁。 有个科学家调查发现,一个人每天放屁大约14次。每天,每个人释放的废气,大约500毫升左右。 屁虽臭,但放屁是一种正常的生理需要,它对人的健康有利。一个人一天到晚不放一个屁,这对健康非常不利。一年到头绝不放屁的人,极有可能是胃肠道出了毛病。 每天喝杯优酪乳,有助于改变肠胃道细菌。

屁的产生来自三个途径:(1)吞咽食物时,空气随之进入消化道;(2)肠道中食物经细菌发酵产生的气体;(3)血液中气体渗入到肠道内。
人每天约有7~10升气体进入肠子,但大部分被肠壁的血管所吸收,从肠道排出的大约有0.5升
屁是身体排放的废气,大部分是二氧化碳、氢气和甲烷。
屁的产生,是因为我们吃的食物,有些未被分解。未被分解的部分,包含纤维和糖类,就成为大肠菌的食物。大肠菌饱餐后就会排气,这些气体在体内累积,造成一股气压。当压力太大时,就会被排挤出体外,形成了屁。
屁的多少与人们的饮食有关。有些人爱吃洋葱、生姜、生蒜、薯类、甜食、豆类和面食,由于上述这些食物含有可产生大量氢和二氧化碳、硫化氢等气体的基质,所以食后往往会废气大增,不断放屁。
屁的多少还与人的消化机能强弱有关。消化不良时,肠道细菌发酵快,容易产生气体而使人排屁。调查发现,一个人每天放屁大约14次。每天,每个人释放的废气,大约500毫升左右。
屁虽臭,但放屁是一种正常的生理需要,它对人的健康有利。一个人一天到晚不放一个屁,这对健康不利。一年到头绝不放屁的人,极有可能是胃肠道出了毛病。
高蛋白饮食,在腐败时会产生大量硫化氢(臭鸡蛋的味道),所以有特别的臭味。一般吃得越香(肉类、油炸食品),放屁就越臭。如果是吃得差些(粗米淡饭)臭味就小些。有人吃白薯多了,虽也放屁,但并不太臭,因糖发酵主要是产生二氧化碳气体。如果屁多,且经常有臭味,则说明蛋白质饮食吃得过多了,肠胃负担太重了,应减少或立即改为素食,以防止发生肠胃疾病。
肠胀气通常肠子会存在着一定量的气体,它有时候从肠底部偷偷地「随风而逝」,排出体外,亦叫「放屁」或是上升到胃部打出噎来。一个令人惊讶的研究数据:饮食正常的健康人每天从直肠排气的次数有10-18次之多!而排气过量的人:每天有140次!
肠气的成因:1)吞咽空气在多数的情况下,肠部气体过量的原因是您吞咽大量的空气或是肠内的细菌制造出太多的气体。就前者来说,每个人在吃东西时都会吞咽一些空气下去,但是紧张型的人则是大口地吞下大量空气。不过人在平静或松懈的时候也可能吞咽太多空气,譬如,假牙配戴不当时唾液会分泌较多,空气因而随着唾液吞咽下去:感觉恶心时也会常咽口水,使得大量的空气进入胃里:此外,以吸管喝饮料,嚼口香糖,吸吮糖果、抽烟、喝碳酸饮料解渴,或服用小苏打粉治疗消化不良,也都会使肠内的气体含量多。
2)食物造成肠内气体过量如果不是由吞咽空气所造成,很可能是因为吃下去的甘蓝菜、花菜、烤豆子〔谑称「响果」,吃越多,屁放越响〕、碗豆、芽甘蓝、桃子、苹果、瓜果类及洋葱等食物,被肠内的正常细菌处理后发了酵。此外,肠内气体过量也可能是因为饮食中突然增加了大量如麦麸的不溶性纤维。如果您不是以渐进的方式增加麦麸的吸收量,肠子会反应不良而形成大量气体。
3)肠失调症其中最重要的是肠部过敏或痉挛〔见「肠过敏症候群」篇〕、胆囊疾病〔可能是吃进去的脂肪消化不良〕、及体内无法吸收乳糖。

导致放屁比较多,这种情况考虑还是自己肠道蠕动增加,肠道内环境发生变化的一种结果,同时也可能和肠道中菌群紊乱、产气杆菌增多,引起肠道内气体生成增加等等都是有关系的。所以这是一种综合性的病变,应当结合个人具体情况来进行调理。如果有明显的胃胀,消化不良伴随放屁增加,可能是肠道功能不好,但如果只是单纯的放屁,可能和肠道内菌群紊乱有关系。所以针对上述情况可以给予帮助消化的药品以及肠道益生菌来调理,后续再观察,另外平时要减少可能会产生过多气体的食物摄入,比如高蛋白、豆类食物。
一天老是放屁可能是功能性的情况,也可能会伴有器质性病变。功能性情况主要见于与进食食物的种类有关,如进食含有大量胀气的食品,土豆、红薯、山芋、大量豆制品等等,会导致出现排气增多。再有与肠道的菌群环境和患者本身消化功能不佳有关系,如果肠道益生菌减少,有害菌增多,细菌对于食物的分解代谢也会产生较多的气体。如果伴有明显的消化功能不好也会产生排气较多,这些都是可能由于功能性情况。
导致器质性病变与患者伴有结肠炎、炎症性肠病、肠易激综合征,甚至是结肠息肉或肿瘤,以及胆胰疾病和胃消化不良等一些情况均有关系。所以,如果当一个人出现老是排屁,通过饮食等相应的因素控制之后仍无法得到缓解,同时伴有明显体重减轻、食欲不振、便血等报警信号,还是建议应该前往医院,由医生根据情况来选择相应的治疗方法。
放屁是人体一种正常的生理现象,总是放屁很可能是最近消化功能紊乱有关系,可能是因为肠道功能紊乱所引起的,比如经常吃地瓜、洋葱,还有大豆类的食物。经常性放屁,可以去医院进行大便常规检查和腹部的超声检查。

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