前后对比太震惊，胖的人减肥成功后，头会变小吗？

头会变大滴

头的话是不会变小的 脸蛋的户会变小 主要是因为脸蛋上的肉就会消失 所以看起来的话脸蛋会小许多的
减肥的话主要还是依靠控制饮食和适量运动的，就是所谓的管住嘴迈开腿的。
其实，减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食：1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。
2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。
3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。
4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。
5、热量负平衡。请减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。
6、意志决定减肥的效果与质量。

瘦下来的话，头主要是骨架组成的，基本不会小，但是脸会小很多，也会显得很瘦。再者说，你看那些特别胖的人，他们的头都不是那么大，当然是相对于他们的身体。头基本上都是骨头。

不会跟胖瘦有什么关系的。之所以会显得头大，主要还是脸大的缘故，你看看下面的图片，应该能看出来吧，好像减肥之后少了一半的脑袋。但是上面其实没有什么变化的，主要还是下巴上面的肉减少了，显得这个人的脑袋也小了。

我之前也是一个小胖子。当时是大学毕业的时候，一体检发现自己已经155斤了。给我吓坏了。上高中毕业体检的时候还是66公斤，现在一下子胖了二十多斤。然后心里面就有了一个强烈的念头--减肥。

之后找到了工作，就开始了我的减肥计划。首先我找了一个离公司走路大概30分钟的房子。因为我知道，单单靠自己的毅力，每天早上起来出去跑步是不太现实的。所以干脆就让自己每天早上走路上班。

然后每天下班的时候，也是走路回来，这样的话，一天至少能够走一个小时的路程。然后晚上回家的时候，因为自己一个人住，也没有谁给我做饭吃。所以自己就买了一些水果。

刚开始的时候每天晚上吃两个水果，到了后来，就每天吃一个苹果，或者一个香蕉。或者一根黄瓜又或者是一根胡萝卜，朋友们还笑话我是把自己当兔子养了。但是效果显著，半年后我变成了130斤，看到电子秤上面的数字，心里面还是充满了成功的喜悦的。

所以要减肥的话，从别人的眼光里，我们的头还是会小的，毕竟之前脖子也被算到了头里面（嘿嘿，看上图）。

我可以非常肯定的告诉你，不会。但如果你觉得胖的人减了肥之后，他的头变小了，是因为他的面部脂肪减少了。所以，会显得整个头缩小，按常理来说，脑容积之类的是不会变的，头盖骨就更不会变了。

我兄弟减完肥之后感觉整个人都变小了，何况是头，因为他以前肥头大耳，但是现在看起来非常俊俏，我觉得是头变小了，但这只是视觉效果，并不是真正的减小。开个玩笑的说胖的人减肥之后他变笨了吗？道理也是一样的。

之前我也胖过一段，那时候特别能吃，训练也少，致使体重飙升。当时看我的头，的确是挺大，但后来因为总出勤的关系，体重又恢复到之前，整体感觉脑袋是小了一点儿，那也是因为我的脸变小导致的，如果你想真正验证这条理论，那么你就去找一个正在减肥的人，在他减肥初期，量一量他的头围，在减肥后期再量一量他的头围，那么我相信一个论文就这么诞生了。

世界上没有丑女人，胖女人，只有懒女人。那么如果一个胖子很胖，但是并不代表着他很丑。丑不丑由他减肥不减肥决定。毕竟所有的胖子都是一个潜力股。

胖的人在减肥成功后，头也有可能会变小。头变小的说法是胖子之前因为头部的一个脂肪含量非常的大，脸上亦或者头部亦或者是颈部，都是因为肥胖而被肥肉给包裹着，那么这样的胖子，外表上看起来就会非常的胖，头部非常的大。

而一旦这样的胖子减肥成功了，那么他的脸上的脂肪还有颈部亦或者头颅上面的一个脂肪都会随着他的减肥成功的时候烟消云散。肥肉也就是在他的减肥过程当中不断的变小不断的消失。因此，这样类型的胖子的话，事实上减肥成功后头部是会有变小的一个视觉效果的。毕竟肥肉没了，取而代之的是肌肉亦或者是本身的一个正常头部。

相反，有一些胖的人在减肥成功后，头是不可能变小的。这样的胖的人有点跟我对象差不多，我对象属于就是光看他的脸，绝对不会觉得他就是一个大胖子。看他的身材才会觉得这就是一个一百六十多斤的一个大胖子。

这样的类型的胖子，脂肪肥肉等都不在脖子以上，也就是不在头部脸部，也确确实实是有一小部分这样的胖子的存在。我们在网络上也经常看到一些女孩子被评为"天使面孔魔鬼身材"，她们就是脸上非常的漂亮一点赘肉都没有，但是身材却是非常的让人忍受不了。这样的人，即使减肥成功了，对他们头部上面的影响没有甚至是很微小的。

总之，减肥成功一般来说是一个全身的减肥的，意味着身上有脂肪的地方都会相对的减少了，而头部的一个变小，一般来说，是大部分人都会变小的，小部分人不会改变。

头不会变小啊，但是脸会变小。

这个怎么说呢，咱们头部是有骨骼组成，这种骨头的大或小是无法改变的，要是实在想改变，你就不要想着去减肥了，因为减肥只能减下咱们身上的脂肪，你要实在想变小 ，干脆做个整形手术好了，下巴削一削，颧骨往高提一提 ，隆隆鼻，这样你的头就小了 当然啊，我是不建议这样做的，太伤身体，整形失败还不如远离好看呢。

但是咱们经常看见胖人减肥之后，头会变得很小 ，原来的大方脸变成了褂子脸，五官也变得明显。根源是减掉了脸部多余的脂肪，把骨头的形状显现了出来，才让咱们觉得他好像头都变小了的感觉，这样明白了吗？

可能你现在有头大的烦恼，所以才会问出这样的问题吧！

那你可以试着去瘦瘦脸，减掉脸部多余的脂肪，就会达到你想要的效果啦。

具体你可以每天仰仰头，可以达到瘦下巴的功效，或者每天用冷水拍拍脸，来使脸部的肌肉更加精致，用双手搓热然后对脸部按摩，也是可以瘦脸的，总之就是让脸部的肉动起来就对了。

其次，你也可以换换发型，来掩盖头大的权限。可以尝试去剪一些短发，来修饰脸部的轮廓,做一些空气刘海也会是脸看的小一些。找一些专业的理发师，根据你的脸型好好的来设计一个发型，会让你看起来更精干，更瘦一些。

最后，就是，你要多运动，去跑步啊，锻炼啊，少吃一些高脂肪，高热量的东西，让自己慢慢的瘦下来，把身体多余的脂肪减掉，你就会发现，你的脸慢慢变得小小的啦，当然头也看起来小了呢。

我觉得胖的人减肥成功之后，头应该不会变小的吧。因为减肥一般都是瘦肚子，塑身材。可能你脸上的肉肉会变小，但是头型是你从小就长成那个样子的，它随着年龄的增长，头颅已经慢慢的成型了，不会随着你变瘦就变小了。

所以我觉得你减肥成功之后，脸上的肉会变得少一点，看起来不会像之前那样的头大，而不是因为随着你减肥成功，你的头就会变小，我觉得除非你去做一下头颅微切除手术，但是这对头部的伤害很大，应该没有哪个整形医院现在有这种手术吧。还有一个应该是磨骨能够让你的脸变小，但是头还是不能变小的。。

我觉得如果你想要让自己的头变小的话，只能是在视觉上给人一种错觉，让别人看到你的觉得没那么大，我看来，最好的方法就是头发来装饰，有一句话我经常说的就是，脸大头发来凑。

因为我就是一个脸比较大的女孩子，所以看起来头也就比较大，我就喜欢把头发散着，从来都没有把头发扎起来过，因为扎起来头发就会觉得自己的头特别的大。

头大的人不适合留爆炸头，就是如果电头发的话，就会让人觉得自己的头更大，所以我建议留齐肩，或者更长的头发，然后前面就出来一部分剪掉，让理发师给你烫一下，稍微内扣一点，这样可以更好的遮住自己的脸。如果你喜欢有刘海的话，可以稍微留一点，大概就在眼睛上面，看起来也没那么胖。

总之，你减肥成功不能喝让你的头变得小，但是可以瘦脸，看起来头没那么的大，你可以用发型来给人一种错觉，就是看起来头没有那么的大。。