糖尿病应该注意什么?

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-05-01
糖尿病患者要注意:
1、一日热量摄入要以达到或维持理想体重为宜。
2、平衡膳食,以达到足够的营养。避免高糖食物,如各种糖果、甜食。
3、减少脂肪的摄入,避免油腻和含脂肪高的食物,如油炸食品及瓜子、花生等。
4、避免含胆固醇高的食品,如动物内脏。
5、选择高纤维食物,如粗粮、含纤维高的蔬菜。
6、定时定量进餐,可以少量多餐。
7、保证蛋白质的摄入,可以基本和正常人一样,1.2克/公斤体重,但不要过多。
8、鼓励多饮水。在血糖控制好的情况下,可以在两餐中间吃少量水果,并且减少相应主食摄入量
建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,猕猴桃,蛋白选择优质蛋白如瘦肉,牛奶,鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面,荞麦面,燕麦面.但都的注意量.
首先不宜吃红塘、白糖、蜂蜜、葡萄糖等精制糖以及糖制的各种糕点、罐头、果酱、冰激凌等。只有出现底血糖或某种原因不能进食时才能食用。其次是土豆、粉条、
红小豆、绿豆、闪耀、藕、芋头、胡萝卜、洋葱、蒜苗、肥肉、动物油性油脂以及蛋黄、肾、肝、肚等动物内脏尽量少吃。另外核桃、葵花子、花生等热量高的食物肥胖者少吃。
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糖尿病病人有8大注意事项:

1、很甜的水果不能吃,比如荔枝、龙岩、哈密瓜等等,这些水果容易导致血糖波动较大,不利于血糖的控制。但不是所有的水果都不能吃,比如香蕉、橘子等不是很甜的水果,糖分不是很高的,还是可以适量吃点的。

2、饮食控制、运动锻炼是治疗糖尿病的第一位,不要无视饮食锻炼,很多糖尿病早期患者通过饮食控制、运动锻炼是能够把糖尿病的发展扼死在摇篮里的。即便不能阻止糖尿病进展,但也能阻止进展的速度。

3、不要畏惧胰岛素,如果病情需要用到胰岛素,那就勇敢使用胰岛素。胰岛素不是毒品,胰岛素不会上瘾,我们用胰岛素,是因为我们自己不能合成足够的胰岛素了,需要额外补充。

4、用胰岛素的时候一定不要超量,一定要在医生的指导下使用,否则用的量大了,发生了低血糖,那就可能是悲剧了。严重发作的一次低血糖,抵得过既往几年来控制血糖的好处,换句话说,一朝回到解放前。

5、随身携带饼干、巧克力等,万一发生了心悸、手抖等低血糖反应,就及时补充点糖分,饼干和巧克力都是可以的。

6、糖尿病患者一定要保护好双脚,预防糖尿病足的发生,穿鞋子尽量穿疏松舒服的,不要穿硬的、铬脚的,有些老年人心疼钱,不舍得买舒服的鞋子穿,儿女们一定要注意。糖尿病患者的双脚一旦感染了,有时候很难愈合的,最终可能要面临截肢都说不定。

7、家里面要常备有血糖仪,经常监测空腹、餐前餐后、睡前的血糖,了解自己的血糖水平,才能更好的调整药物剂量,避免血糖过高过低。过高过低都不好。

8、经常回去医院复诊,多跟医生交流,多学习糖尿病相关知识,武装自己,才能更好更合理的控制血糖,预防相关并发症的发生。



一定要注意饮食,少吃或者不吃甜食。因为甜食会加重血糖的上升,所以需要严格注意。

1.最主要的就是不能吃太油腻的食物,含有糖分含量较高的食物,这样会不利于病情的恢复。2.并且还要适当的进行体育锻炼,比如散散步等,但是不能进行高强度的训练,这样身体会受不了。

在日常的饮食中不要摄入过多的糖量,然后要注意饮食的均衡,平时要多运动。

  • 糖尿病应该注意什么?
    答:因此,糖尿病人冬季应该注意保暖。此外,糖尿病人容易合并周围神经病变,肢体痛温觉减弱或消失,泡脚时容易烫伤,建议病人不要用太热的水泡脚。经常晒太阳是不多的方法。糖尿病患者冬季不要因天寒而深居密室,闭门不出,晒太阳...
  • 糖尿病要注意什么,吃什么最好,
    答:回答:病情分析: 糖尿病患者应该注意平衡膳食,也就是在总热量控制的前提下,尽可能做到谷类、肉、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全,以便获得均衡营养.建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等.水果如柚子、猕猴桃、草莓...
  • 妊娠期糖尿病应对指南
    答:但请注意,极端的饮食控制可能对胎儿发育造成不良影响,切勿因小失大。适当运动除了饮食控制,适当的运动也是控制妊娠期糖尿病的重要手段。但请注意,过度运动可能会对胎儿造成不良影响,应根据个人情况进行适当的运动。胰岛素治疗若饮食...
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    答:妊娠期糖尿病的准妈妈们,孕期饮食要特别注意,保持营养均衡,严格控制糖分的摄入。本文将为你提供妊娠期糖尿病饮食指南,帮助你和宝宝保持健康。选择低糖水果为了控制糖分的摄入,准妈妈们应该尽量避免食用高糖水果和甘蔗,而选择低糖水果,...
  • 糖尿病需要注意哪些?应该怎么饮食和运动呢?
    答:回答:问题分析: 你好建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,猕猴桃,草莓,青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉,牛奶,鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面,荞麦面,燕麦面做成的馒头.但都的注意量. 意见建议: ...
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    答:妊娠期糖尿病对于孕妇及胎儿而言均具有较大危害。本文将深入探究妊娠期糖尿病的危害及饮食注意事项,帮助孕妇更好地了解该疾病。‍体重增加、过重妊娠期糖尿病可造成孕妇体重增加、过重。胎儿畸形、发育异常在孕前就有血糖增高...
  • 妊娠期糖尿病饮食注意事项
    答:妊娠期糖尿病是怀孕期间常见的高血糖症状,如果不妥善控制,可能对母婴健康造成严重影响。饮食是控制妊娠期糖尿病的重要环节,以下是一些饮食上的注意事项。拒绝高糖食品像糖果、蛋糕、巧克力等高糖食品,会使血糖迅速上升,加重糖尿病症状。
  • 脑梗塞和糖尿病并发,在饮食上应注意什么
    答:问题分析: 首先针对糖尿病患者应该注意少食多餐,注意低盐,低脂,低糖饮食,同时还需要注意,含能量比较高的食物,高淀粉含量的食物也都需要注意少吃,或者不吃。意见建议:首先不宜吃红塘、白糖、蜂蜜、葡萄糖等精制糖...
  • 糖尿病应该注意什么
    答:糖尿病是一种终身性的疾病,是无法治愈的,所以需要对糖尿病患者的血糖进行长期的控制,以避免并发症的发生,首先对糖尿病患者来说,要从饮食、运动、药物、糖尿病的教育以及血糖监测这些方面注意,一定要做到管住嘴,迈开腿。
  • 糖尿病日常要注意些什么呢
    答:你好 :糖尿病人日常要注意。一。合理活动,早睡早起。二,合理 用药,就是要在正规医院的大夫指导下用药。三。也是最重要的,合理饮食。四。定期查早餐后2小时的血糖!!!(早餐前的和餐后2小时的相比较更好)说明:有...