为什么白领每天坐在办公室里却会觉得

白领一族长期坐在办公室也会引起肌肉酸痛吗？

白领引起的肌肉酸痛，不是体力劳动者那些肌肉劳损、肌肉过度牵拉造成。
通常是空调病引起，长期在干燥房间里，即使不出汗，也会散失大量的水分；再就是呼吸时，吸入的是干燥的空气，呼出的几乎是饱和的湿气，这样，散失的水分会更多，这种情况时间一长，鼻黏膜、气管黏膜就会变干，同时长期在密闭性强、空气流动性差、风量小、长时间不开窗、阳光不足致病微生物容易滋生，容易患上呼吸道感染。
同时散失的水分过多，可导致低钾血症，引起疲倦、乏力、肌肉酸痛，严重可抽搐。
工作中长期坐位、姿势性劳损、过度劳累，可导致肩周炎、颈椎和腰椎、骨关节增生，引起肌肉酸痛。
建议工作一段时间，可以周围活动下，多饮水，健康饮食，下班适量运动，养成良好生活习惯。

在工作啊！一般白领的工作都很多的，搞不好还会加班，每天资料一大堆，能忙完就不错了，他们的工作一般都是写策划书，整理资料，填表，还要看是什么公司了嘛，不同公司的白领做的工作都不怎么一样，但我说的是占了大多数公司的白领，一个大楼，也不全是一家公司的，除非那家公司很大，很有经济实力的，才会是一个公司的大楼。有些是混合的，比如那些小公司，没钱盖大楼，就只能和其他公司一起盖咯。

一般因为下面这些原因
1.脑力劳动。

有人说，脑力劳动也是一种劳动，大脑会消耗大量的能量，因此身体会觉得疲惫。不得不说这样分析的依据是正确的，但是问题出在数值上。即使大脑消耗了巨大的能量，其绝对值也比体力劳动的人少多了，因此这不足以解释白领的疲惫。何况，有些白领上班时间真的过得太舒适，大脑消耗的能量远远没有想象中的多。
2. 情绪劳动。

我们把劳动分为体力劳动和脑力劳动，但是还有一种劳动被我们忽略了——情绪劳动。
举个例子，我们在做自己不情愿的事情的时候，经常会感觉到精神不振，但是一旦遇到自己感兴趣的事情，立马就能提起精神。其本质就是情绪劳动。
白领在上班时间大量重复性的工作，会似的他们产生厌烦的心理，从情绪上对所做的工作产生抵触心理，但是迫于生计，很多人又不得不继续做着自己不喜欢的工作，日积月累，情绪和情感承受着巨大的压力，情绪劳动由此得以带给白领疲惫的感觉。
3.超时工作

很多白领工作时间是朝九晚五，但这并不意味着他们为工作付出的时间仅仅有8小时。城市的交通状况以及白领距离工作地点的距离会让上班时间延长到9个小时甚至更多。在北上广等一线城市，很多白领居住在郊区，甚至住在附近的城市，每天靠2小时的地铁来回，这样每天用在路上的时间就接近4小时。
另外，按时下班已经成为很多白领的奢望。饱和的甚至超负荷的工作内容，让勤劳的中国白领不得不加班，甚至无薪加班。这一方面带给白领大量的负面情绪，另一方面也会延长他们为工作而付出的时间。
4. 亚健康

超负荷的工作使得白领没有更多时间用于维持身体素质，很大比例的中国白领都被亚健康困扰着。身体虽然没有出现大的疾病，但是肥胖、无力、疲惫等亚健康的状况如影随形，想要改变亚健康的状况却苦于没有更多时间。
5. 自控力

良好的工作和生活习惯，会让事情变得井井有条，也会节约更多时间用来提升自己，而大部分白领不具备出色的自控能力，因此他们被混乱的时间搞得心烦意乱，赶到身心疲惫。

是觉得累吗？其实久坐也很累的，我就是赶时间写东西连坐了三天，现在还腰疼

为什么上班时基本坐一天,还是会感觉很累呢?
答：一些在公司上班坐在办公室里面的人，他也会经常发出这样的心声，好累啊！这和从事体力工作的人来讲就有点不能理解了，明明没有从事体力工作，就是在那里坐着打打字，但却仿佛干了很多体力活似的，甚至感觉比做体力工作还要累，那么为什么这些人他们一天到晚在电脑面前坐着上班，动动手指，还会感觉如此...

为什么上班都是坐着,还会感觉疲惫不堪?
答：很多人每天上完班，感觉花光了所有的精气神，就算是坐着上班也非常累，甚至有时候感觉比体力活还累，还是会疲惫不堪，这是为什么呢？上班感觉很累怎么办？下面就给大家介绍一下。我们一般口中所说的累，其实分为两种，一种是精神上的累，一种是身体上的累。从精神上来说，你有没有感觉每天上班总...

为什么上班族坐着工作还会感觉疲惫不堪?上班族累在哪里?
答：我们经常坐着，可能会患上一些职业病，比如颈椎病和肩周炎。正因为我们在办公室坐了很长时间，所以在这方面出现了一些问题。因为我们平时不怎么锻炼。没有锻炼，我们的身体会受到影响，我们的体力和体质会恶化，因此会影响我们的身体健康。因此，长期在办公室工作的白领身体不好。

为什么坐办公室会感觉很累?
答：很多人坐着对着电脑打游戏时，他就不会觉得累，连续几个小时甚至通宵都没事，吃饭喝水都是位置上解决，却从来不会喊累，也许会饿，困，但就不是累。为什么，因为他们在游戏里获得了成就感。但是为什么坐办公室上班就要喊累了呢？因为人本能排斥没有任何创造性和成就感的东西，尤其反感机械性重复的活动。

为什么我上班坐着都会感到疲惫?
答：这与你是站着、坐着还是躺着没有关系，打个比方，当一个重度游戏爱好者面对电脑，连续10个小时不断推塔、攻防的时候，即使他周边的环境充满了烟味、嘈杂，他也不会觉得过于疲惫。而一个白领坐在高档写字楼的某间办公室里，处理一份又一份枯燥无味的报表时，面对时刻要被上级领导布置任务的紧张感，...

现在整天就是坐在办公室里,感觉到精神很压抑似的。心情也是莫名的烦躁...
答：现在很多的职场白领的焦虑症发作会发生在开车的路上、办公室、夜晚等等，简直无所不在，症状也都不相同，为此很多白领上班时间总感觉到紧张、焦虑。如何克服焦虑症?首先问你自己，你的焦虑是否有效或无效。你的焦虑是否会在未来一两天带来一系列行为?你会做些什么来消除这种焦虑?它会一项项地发展下去吗?

为什么一坐在办公室里就感觉哪都不舒服。
答：1,久坐导致下肢血液流通变慢，长时间不运动，可能减少返回心脏的血量，引起心脏不适。所以久坐要活动 2,久坐对腰椎压力大，可能是腰椎颈椎的疾病，3,长时间在室内，需要补充维生素D和钙，低钙也会不适，4,神经官能症的患者肢体感官强烈，但是医院检查没有器质性的病变，大多是由不良的生活习惯和压力...

为什么都是坐着,还会感觉疲惫不堪?
答：DMN ( defaule mode-network )由内侧前额叶皮质、后扣带皮质、楔前叶以及顶下叶组成。即使大脑没有进行有意识的活动,它也会不断运行,执行一-些基本的操作。 也就是说,即使你在发呆或放空自己,只要DMN持续运行,大脑也会逐渐感到疲累。越“瘫”越累的症状也许就是DMN消耗太多能量所致。

为什么上班都是坐着,还会感觉疲惫不堪?
答：身体湿气重。人体感受到内外湿邪的侵袭后，会觉得特别不舒服，最明显的症状就是身体沉重。湿邪又会四处游走，走到身体的哪个部位，哪里就变得沉重，自然就感觉疲劳。中医认为，暑多加湿，湿邪在夏季最为常见。湿又分为“内湿”与“外湿”。“内湿”主要与人体的脾有关，中医讲，脾主运化，正常食物进到...

为什么每天工作坐办公室还会觉得很累,下班后浑身没有精神?
答：坐办公室还要感觉累，下班后浑身没有精神。那这种情况可能是晚上没有休息好。或是可能是身体的状态需要调整了。你可以看看中医调调身体。