泥鳅烧糯饭怎么做?

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-06-02
泥鳅干怎么烧

先放盐腌一下,入味,然后放在太阳下晒,皮干为止,晒好后放作料抄,放调料,例如花椒,辣椒,山椒,等,中途加一点水,火不能太猛,小火,要不外面糊了,里面没熟。呵呵,就是干煸泥鳅。

起锅烧油

泥鳅烧糯饭
泥鳅含脂肪成分较低,胆固醇更少,高蛋白低脂肪食品,含一种类似廿碳戊烯酸的不饱和脂肪酸,有利人体抗血管衰老,有益于老年人及心血管病人。泥鳅和饭同煮,具很好的进补和食疗功用。
主料 泥鳅100克
辅料 糯米30克
制做方法
1 用开水将泥鳅鱼处理后,去肠脏洗净干水,用生姜汁、酱油、生油拌匀;
2 糯米洗净,加清水适量煮饭,待饭水将干时,放泥鳅鱼于饭面,弱火焖20分钟后即可。
小帖士-健康提示
健脾补中、益肾祛湿;
肾病日久属脾肾两虚者,症见食少乏力,小便多而渴饮,或小便不利等;民间有认为不洗去泥鳅鱼的黏液,直接放饭面焖,待食用时才去肠脏,其效果更佳。供参考。
小帖士-食物相克
泥鳅
泥鳅不宜与狗肉同食;狗血与泥鳅相克:阴虚火盛者忌食;螃蟹与泥鳅相克:功能正好相反,不宜同吃;毛蟹与泥鳅相克:同食会引起中毒。
糯米
清·王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”



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