吃饭别喝水，这是为什么？

吃饭时不要喝水？全国吃饭进食习惯很多，别的地区吃饭进食习惯我不知道，但知道张家口地区吃饭进食习惯是干吃，也就是只吃馒头不喝水。华北地区吃饭进食时吃馒头喝汤。很多人都会把牛奶豆浆当早餐搭配起来吃，重视营养的搭配；也有人把牛奶豆浆当饮品，侧重于解渴或满足口腹之欲。就这个层面上来说，牛奶豆浆可是比果汁、可乐、雪碧一类好太多了。

很早之前就听说过吃饭不能喝水不能喝汤的说法，其依据是因为喝水喝汤会冲淡唾液淀粉酶，会冲淡胃液，从而会影响消化，造成消化不良，特别是父母经常会制止孩子吃饭喝汤喝水当我们吃饭的时候，如果饮水，那么水必然会稀释胃酸及其他消化液的浓度，这样不仅会延缓消化的过程，还会某种程度上阻碍营养物质的消化吸收，所以饮水时间最好避开吃饭时间。

怎么吃是个人习惯的问题。这里自编一个笑话，供大家欣赏一下。中国幅员辽阔的大物博。南北自由个人吃饭的习惯和饮食习惯。饭前喝一小碗汤，饭中也可适量，因汤中有油脂、蛋白质等成分，会刺激消化液产生，一定程度上能抵消稀释消化液带来的不良后果。

如果是肥胖，需要控制食物（能量）摄入的人，边吃饭边喝水可能会减少进食量，有助于减肥。当然，如果这种做法并没有影响其他食物摄入，实际上也没有减肥效果。同样在食物的刺激下，胃和肠道都开始分泌消化液，为消化食物作好准备。口腔内的消化作用比较轻微，食物的消化主要是在胃肠道中完成。身体处于缺水状态的人，吃饭时喝水对消化有帮助，因为在缺水的情况下，身体会难以消化食物。吃饭时喝水会使得食物更容易分解，对消化有帮助。

主要是因为吃饭时喝水会减少饭量，摄入热量不够会导致身体出现问题。

这样就会影响吃饭的量，并且也会影响进食，对身体都是没有帮助的，并且也会影响身体，而且是一种不良的生活习惯。

这是因为可能会影响到食物的正常吸收，可能会导致自己的消化不良，所以吃饭的时候最好不要喝水 。

吃饭时喝水到底好不好
答：口渴的时候不喝水的话，饭菜会难以下咽。建议吃饭的时候口渴的话，小口喝一点水，润湿嘴巴，等吃完饭1小时候再喝，也可以在吃饭前半小时喝水解渴。但是，凡事都讲究一个度，不管是吃饭时还是饭前饭后都可以少量喝水，这是...

都说吃饭的时候不宜喝水,这是为什么呢?
答：如果真的口干可以在饭前喝点汤，但不要喝大些，并非多喝水就咀嚼不细致。很多的朋友饭后都习惯喝一杯茶。其实这茶水也是入胃速度快，可以追上之前摄入食物的。所以我想对边喝水边吃饭不好提出质疑。

吃饭别喝水,有什么科学依据呢?
答：吃饭别喝水，有什么科学依据呢？在生活中，许多人不管是在饮食还是在睡眠运动的习惯上，都是有问题的。因为不好的习惯会给我们的身体健康带来极大的危害。就拿饮食上来说，许多人在吃饭的时候喜欢喝大量的水，特别是有的人...

吃饭的时候是不是不能喝水?
答：4、影响牙齿咀嚼并增加肠胃负担 许多人认为吃饭时喝水，会使食物软化、更易吞咽，但这样会减少牙齿对食物的咀嚼，并不是个好习惯。一方面，这会造成口腔中的唾液减少，不利于消化食物；另一方面，未经过嚼碎的大块食物进入肠胃...

宝宝饮食小秘密:吃饭时的饮水问题
答：不要边吃饭边喝水对于宝宝来说,一边吃饭一边喝水并不是一个好习惯。这会稀释胃酸,影响食物的消化吸收。家长们应该引导宝宝养成良好的饮食习惯。养成好习惯一旦宝宝养成了边吃饭边喝水的习惯,想要改变可就难了。长期如此,可能会给...

边吃饭边喝水好吗
答：不好。正确的饮水或喝汤是在饭前，饭中饮水回影响胃肠道功能，造成肠胃消化不良，影响人体身体健康。饭前1小时饮水是最科学的，而且是在这1小时内分几次喝，每次喝水的量尽量控制在200~300ml，时间间隔最好在10分钟左右。饭...

吃饭的时候为什么不能喝水?
答：如果一边吃饭一边喝水，会减少唾液分泌，并冲淡胃液，而影响消化。另外，胃液中含有许多胃酸，能杀死食物中的细菌和病毒。吃饭喝水会冲淡胃酸，细菌繁殖易患肠胃炎。饭后也不要马上大量喝水，道理是相同的。

有人不推荐吃饭的时候喝水,说是伤胃,这个说法科学吗?
答：如果你有吃饭时喝水的习惯，必须及时纠正。如果吃饭时一定要喝水，最好是喝一小口，润润嘴，不要喝太多，否则对胃不好。虽然吃饭时喝水是个坏习惯，但有些人只在吃饭时喝水，其他时间不想多喝。这种坏习惯必须改变。水是...

为什么吃饭时不能喝水?
答：如果一边吃饭一边喝水，会减少唾液分泌，并冲淡胃液，而影响消化。另外，胃液中含有许多胃酸，能杀死食物中的细菌和病毒。吃饭喝水会冲淡胃酸，细菌繁殖易患肠胃炎。饭后也不要马上大量喝水，道理是相同的。

吃饭喝水好吗?为什么??
答：另外，胃液中含有许多胃酸，能杀死食物中的细菌和病毒。吃饭喝水会冲淡胃酸，细菌繁殖易患肠胃炎。饭后也不要马上大量喝水，道理是相同的。但是,如果在吃饭前，先喝几口汤（或进一点水），等于给这段消化道加点“润滑剂”，...