什么水果含糖量最少
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-06-04
含糖量少的水果有：橙子、柚子、白兰瓜、草莓、梨。
1、橙子
橙子主要分为甜橙、脐橙、血橙、冰糖橙、红橙几个品种。成熟期差异大，可延长鲜果和加工原料的供应期。橙子品种按果实成熟期有早、中、晚熟之分。
2、柚子
柚子又名柚、文旦、香栾、朱栾、内紫等。中国长江以南各地，最北限见于河南省信阳及南阳一带，全为栽培。东南亚各国有栽种。果肉含维生素C较高。
3、白兰瓜
白兰瓜原产于欧洲，在温带至热带地区广泛种植。在中国，白兰瓜是从美国引入栽培，现主产于甘肃兰州市郊和皋兰、武威等县。白兰瓜含有丰富的维生素、蛋白酶、钙、磷、铁等，营养价值极高。
4、草莓
草莓具有较高的营养价值，草莓浆果芳香多汁，营养丰富，素有“水果皇后”的美称，又是果树中上市最早的鲜果，素有“早春第一果”的美称。草莓含有较高的维生素、钙、磷、铁等营养物质，且草莓中含有众多活性物质。
5、梨
梨含有丰富的维生素和矿物质梨因其鲜嫩多汁，酸甜适口，所以又有“天然矿泉水”之称。
以上内容参考：百度百科-梨
以上内容参考：百度百科-草莓
以上内容参考：百度百科-柚子
以上内容参考：百度百科-白兰瓜
以上内容参考：百度百科-橙子
答：3、白兰瓜 白兰瓜原产于欧洲，在温带至热带地区广泛种植，含糖量比较低。在中国，白兰瓜是从美国引入栽培，现主产于甘肃兰州市郊和皋兰、武威等县。4、草莓 草莓具有较高的营养价值，草莓浆果芳香多汁，素有“水果皇后”的美称，而且含糖量比较低。草莓是果树中上市最早的鲜果，素有“早春第一果”...
答：含糖低水果排行排在第一的属柠檬了，其次就是雪莲果、黑莓、草莓、圣女果、杨梅、雪梨、西瓜、香瓜、木瓜、柚子等。NO1、草莓草莓和许多其他浆果一样，它们通常纤维的含量是比较高的，而含糖量是比较少的，并且它们也是维生素C的良好来源。NO2、黑莓它像草莓一样，每100克浆果，含5.3克纤维和1....
答：2、西瓜 西瓜吃起来甜甜的，清爽解渴，号称夏季瓜果之王。炎热的夏季，吃块冰凉的西瓜最为解渴，很多人都特别的喜欢吃。别看西瓜吃起来特甜，但是它的含糖量并不高，约有4％左右，是低糖水果。3、杨桃 杨桃是一种产于热带亚热带的水果，其果肉柔软，口感酸中带甜，汁水丰富，并且具有非常高的营养...
答：1、番石榴：含有非常丰富的营养元素，同时热量和糖分含量也很低，十分适合减肥，番石榴果皮薄，黄绿色，果肉厚，清甜脆爽，心小籽少，果实营养丰富，含较高的维生素A、C、纤维质及磷、钾、钙、镁等微量元素。2、樱桃：樱桃虽然味道甜美，但其实是一种低糖的水果，所以减肥期间也可以食用，樱桃同样...
答：水果很多人都喜欢吃，不同的水果，它的营养价值也不一样，经常吃水果能够补充维生素，对健康有好处。但是对于女生来说，喜欢吃水果，又不希望自己长胖，所以都会选择低糖的水果。下面这些水果是每100克水果中含糖量少于10克的水果，每100克可提供20-40千卡的能量。1、甜瓜 甜瓜别名香瓜、甘瓜、果瓜、...
答：这些水果不仅含糖量较低,而且富含营养物质,我相信如果食用的话可以帮你保护身体健康。 抢首赞 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 分享 复制链接http://zhidao.baidu.com/question/1186597050499737299/answer/4508976304 新浪微博 微信扫一扫 举报 收起 推荐...
答：每100克水果中含糖量少于10克的水果，包括柠檬、青瓜、西瓜、橙子、柚子、桃子等。此类水果每100克可提供20-40千卡的能量。1、柠檬：是目前水果糖分排行中，含糖量最低的水果，100克柠檬含糖量为5.1克，柠檬片泡水或拌沙拉都很适合。2、青瓜：黄瓜的含糖量非常低，含糖量仅达2%，从营养学的角度...
答：含糖量低的水果有：甜瓜、白兰瓜、木瓜、草莓、杨梅。1、甜瓜：甜瓜就是我们平时吃的香瓜，也叫黄金瓜，表面金黄，有白色条纹，瓜瓤部分很甜，十分可口，香瓜闻起来味道清香，而且营养很丰富，含糖少。2、白兰瓜：白兰瓜是一种味道非常甜美的水果，十分常见。白兰瓜也被叫做兰州蜜瓜，含有蛋白酶、维生素...
答：含糖低的水果有木瓜、雪莲果、柚子、樱桃、苹果等。1. 木瓜：木瓜又称番木瓜、乳瓜、万寿果。为热带、亚热带常绿软木质小乔木，高达8至10米，具螺旋状排列的托叶痕。果实长于树上，外形像瓜，故名木瓜。2. 雪莲果：是菊科多年生草本植物，又叫菊薯、雪莲薯，茎直立，圆形实心，紫红色，丛生，高2至...
答：低糖水果是指含糖量比较低的水果，像苹果、梨、桔子、柚子、木瓜、番石榴、杨桃、草莓、西瓜、橙子、柠檬、李子、杏、枇杷、樱桃等。此外，低糖水果的热量都是相对较低一些的，吃了不容易长胖，是很适合患有糖尿病，以及正在减肥的人食用。实际上把水果分为高含糖和低含糖类，低含糖的水果就是含...
