血糖高的人不能吃哪些水果
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-05-19
血糖高的人，哪些水果糖份重不能吃
蕉、石榴、柚、橘、苹果、梨、荔枝、芒果
等,就得小心选用;超过20克的有枣、红果,特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等,其含糖量甚高,则禁忌食用。不少蔬菜可作为水果食用,如西红柿、黄瓜、菜瓜等。
有的可以吃,有的不可以吃,详细情况看下面内容.
水果中的糖类包括果糖和葡萄糖及蔗糖。这些糖都属于简单糖,食后血糖很快上升。其中果糖在代谢过程中不需要胰岛素的参与,所以糖尿病患者可以在营养师的指导下,根据病情选用部分水果。
哪些情况下可以吃水果
不是所有的糖尿病患者都能吃甜的水果,只有病情稳定,血糖基本控制的患者才可以吃。一般说来,空腹血糖6.1毫摩尔/升以下(140毫克/分升),餐后2小时血糖在10毫摩尔/升(180毫克/分升)以下,以及糖化血红蛋白7.5%以下,病情稳定,不常出现高血糖或低血糖的患者,可以在营养师的指导下选用含糖量低、味道酸甜的水果。对于一些血糖高、病情不稳定的患者只能选用含糖量在5%以下的蔬菜、水果,像草莓、西红柿、黄瓜等。
可以选用哪些水果
糖尿病患者选择水果的依据主要是根据水果中含糖量及淀粉的含量,以及各种不同水果的血糖指数而定。
推荐选用:每100克水果中含糖量少于10克的水果,包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃等。此类水果每100克可提供20-40千卡的能量。
慎重选用:每100克水果中含糖量为11-20克的水果,包括香蕉、石榴、甜瓜、橘子、苹果、梨、荔枝、芒果等。此类水果每100克可提供50-90千卡能量。
不宜选用:每100克水果中含糖量高于20克的水果,包括红枣、红果,特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等干果,以及果脯应禁止食用。含糖量特别高的新鲜水果,如红富士苹果、柿子、莱阳梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬枣、黄桃等也不宜食用。此类水果每100克提供的能量超过100千卡。
每天吃多少合适
水果是糖尿病食谱的一部分。每100克新鲜水果产生的能量约为20-100千卡。严格地讲,每天每个患者适宜吃多少水果都应该由营养师进行计算。但是一般情况下,血糖控制稳定的患者,每天可以吃150克左右含糖量低的新鲜水果。如果每天吃新鲜水果的量达到200-250克,就要从全天的主食中减掉25克(半两),以免全天总能量超标。
什么时间吃水果好
吃水果的时间最好选在两餐之间,饥饿时或者体力活动之后,作为能量和营养素补充。通常可选在上午9点半左右,下午3点半左右,或者晚饭后1小时或睡前1小时。不提倡餐前或饭后立即吃水果,避免一次性摄入过多的碳水化合物,致使餐后血糖过高,加重胰腺的负担。
每个人的具体情况不同,每种水果对血糖的作用也不一样。家中有血糖仪的患者如果在吃水果之前,以及吃水果后2小时测一下血糖或尿糖,对了解自己能否吃此种水果,吃得是否过量,是很有帮助的。
糖分比较高的水果都不能吃，比如西瓜，哈蜜瓜。高血糖的患者我推荐多吃火龙果其次是葡萄，火龙果糖分不多，还有降压降酯的功效。
高血糖的人不能吃什么水果能吃什么水果
答：您好，天津银星财务为您解答：高血糖不能的水果：红枣、红果，特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等干果，以及果脯应禁止食用。含糖量特别高的新鲜水果，如红富士苹果、柿子、莱阳梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬枣、黄桃等也不宜食用。血糖高的人吃什么水果好：1、山楂。是我国传统保健药膳...
血糖高的人适合吃哪些水果?哪些水果不能吃
答：必须肯定，水果中含糖，所以必须是糖尿病人血糖控制良好后才能吃水果，而含葡萄糖较多的葡萄、香蕉、荔枝、枣、红果等不能吃，可以吃梨、桃、草莓、柚子等，每天吃200克水果，要吃西瓜，一天吃一斤也可以。水果可作为加餐吃或餐前吃。如果能在吃水果前及吃水果后两小时测血糖或尿糖，对了解自己能不能...
得了糖尿病的患者,有哪些水果是不能吃的?
答：西瓜是夏天的代表性水果，水分很多而且特别甜。既然甜，那所含的糖份是高的，普通的西瓜含糖量是4%-5%左右，越是甜的西瓜其含的糖份就越高，有的甚至已经达到了12%以上。而且由于西瓜汁水多，所以食用西瓜后，不容易糖份的排出，对于糖尿病患者来说是不能多吃的。以上就是血糖高的人不能够吃的...
血糖高不能吃什么食物和水果
答：血糖高不能吃含糖高的食物，如，白糖水，各种含糖饮料，糖饼，月饼，元肖，各种糖块饼干等小食品…等，水果如，火龙果，香蕉，葡萄，香瓜，西瓜…等，吃含糖低的水果疏菜少吃肥肉，动物内脏，血脂，脂肪升高影响白血糖升高。
糖尿病患者有哪些水果不适合吃?
答："荔枝病"，通常表现为头晕、心悸；严重者还有晕倒或呼吸停止的危险。糖尿病患者不能吃的水果--榴莲，榴莲的味道很大，但也有很多人喜欢吃榴莲，虽然榴莲的蛋白质和脂肪含量不是很高，但它的热量可能达到42，超高的热量也让很多人望而却步，所以糖尿病患者不宜吃榴莲，避免榴莲升高血糖或扰乱血糖稳定。
血糖高不能吃什么蔬菜和水果
答：血糖高不能吃什么蔬菜和水果 推荐选用:每100克水果中含糖量少于10克的水果,包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃、黄瓜、西红柿等。此类水果每100克可提供20-40千卡的能量。 慎重选用:每100克水果中含糖量为11-20克的水果,包括香蕉、石榴、甜瓜、橘子、苹果、梨、荔枝、芒...
血糖高不可以吃哪些水果
答：2糖尿现人应少吃或不吃水果。因水果中含有较多的碳水化合物，并且主要是葡萄糖、蔗糖、淀粉。食后消化吸收的速度快，可迅速导致血糖升高，对糖尿病病人不利。所以糖尿病一般不宜多吃水果。但是由于水果中含有较多的果胶，果胶有延缓葡萄糖吸收的作用，因此，在病情稳定时可以少吃一些水果。3吃水果时，要...
患有糖尿病时,什么水果不能吃?
答：智利车厘子：糖分多，富含糖、蛋白质、维生素及钙、铁、磷、钾等多种元素，含铁量在水果中名列前茅，是补铁、益脑良品，糖尿病患者不宜贪嘴。二、糖尿病能吃什么 南瓜。很多患有糖尿病的人认为不能吃南瓜，因为含糖量太高，其实不然南瓜含有果胶，膳食纤维，维生素等等，这些物质具有降血糖的功效，...
血糖高的人不能吃什么水果
答：血糖高的人不能吃含糖多的水果。糖尿病人禁止吃甜食和许多种水果,因为葡萄糖,蔗糖,消化吸收快,食用后将使血糖升高;也少吃碳水化合物含量高的食物,如白薯,土豆,藕等;西瓜,甜瓜,椰子乳,橙,柠檬,葡萄,桃,李,杏,枇杷,菠萝,草莓,甘蔗,椰子,樱桃,橄榄等,糖尿病人可以选用.含糖量在11-20克的水果有...
糖尿病不能 吃什么水果?
答：糖尿病不能吃什么水果？1、美国提子：提子皮和提子籽内含有抗氧化物质，对心脑血管疾病具有预防作用。糖分含量高，十个提子的热量相当于二两米饭的热量，糖尿病患者不宜多吃。2、菠萝、芒果：都是常见的热带水果，升糖指数高，糖尿病患者不宜多吃。二者又同属于致敏食物，过敏体质的人仅仅接触果皮，...
血糖高不能吃的水果：血糖过高不能吃含糖量特别高的水果，例如：苹果、梨、桃、哈密瓜、葡萄。
血糖高不能吃的食物：白糖、红塘、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等。
血糖高的话，在饮食上一定要注意，建议吃一些有助于降血糖的食物，比如以下几种：
1，洋葱、土豆、山药、魔芋、紫菜、麦麸等都是适合高血糖食用的。
2，可适当吃一些西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、草莓、樱桃等。
3，绿豆、海带、荞麦面、玉米面、燕麦面、高梁米、菠菜、芹菜、韭菜、豆芽等。
在血糖出现问题后，很多人不敢吃水果。对于高血糖的人来说，这些水果尽量不要碰，要不然血糖会出现更多的问题。
蕉、石榴、柚、橘、苹果、梨、荔枝、芒果
等,就得小心选用;超过20克的有枣、红果,特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等,其含糖量甚高,则禁忌食用。不少蔬菜可作为水果食用,如西红柿、黄瓜、菜瓜等。
有的可以吃,有的不可以吃,详细情况看下面内容.
水果中的糖类包括果糖和葡萄糖及蔗糖。这些糖都属于简单糖,食后血糖很快上升。其中果糖在代谢过程中不需要胰岛素的参与,所以糖尿病患者可以在营养师的指导下,根据病情选用部分水果。
哪些情况下可以吃水果
不是所有的糖尿病患者都能吃甜的水果,只有病情稳定,血糖基本控制的患者才可以吃。一般说来,空腹血糖6.1毫摩尔/升以下(140毫克/分升),餐后2小时血糖在10毫摩尔/升(180毫克/分升)以下,以及糖化血红蛋白7.5%以下,病情稳定,不常出现高血糖或低血糖的患者,可以在营养师的指导下选用含糖量低、味道酸甜的水果。对于一些血糖高、病情不稳定的患者只能选用含糖量在5%以下的蔬菜、水果,像草莓、西红柿、黄瓜等。
可以选用哪些水果
糖尿病患者选择水果的依据主要是根据水果中含糖量及淀粉的含量,以及各种不同水果的血糖指数而定。
推荐选用:每100克水果中含糖量少于10克的水果,包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃等。此类水果每100克可提供20-40千卡的能量。
慎重选用:每100克水果中含糖量为11-20克的水果,包括香蕉、石榴、甜瓜、橘子、苹果、梨、荔枝、芒果等。此类水果每100克可提供50-90千卡能量。
不宜选用:每100克水果中含糖量高于20克的水果,包括红枣、红果,特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等干果,以及果脯应禁止食用。含糖量特别高的新鲜水果,如红富士苹果、柿子、莱阳梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬枣、黄桃等也不宜食用。此类水果每100克提供的能量超过100千卡。
每天吃多少合适
水果是糖尿病食谱的一部分。每100克新鲜水果产生的能量约为20-100千卡。严格地讲,每天每个患者适宜吃多少水果都应该由营养师进行计算。但是一般情况下,血糖控制稳定的患者,每天可以吃150克左右含糖量低的新鲜水果。如果每天吃新鲜水果的量达到200-250克,就要从全天的主食中减掉25克(半两),以免全天总能量超标。
什么时间吃水果好
吃水果的时间最好选在两餐之间,饥饿时或者体力活动之后,作为能量和营养素补充。通常可选在上午9点半左右,下午3点半左右,或者晚饭后1小时或睡前1小时。不提倡餐前或饭后立即吃水果,避免一次性摄入过多的碳水化合物,致使餐后血糖过高,加重胰腺的负担。
每个人的具体情况不同,每种水果对血糖的作用也不一样。家中有血糖仪的患者如果在吃水果之前,以及吃水果后2小时测一下血糖或尿糖,对了解自己能否吃此种水果,吃得是否过量,是很有帮助的。
血糖高的人，哪些水果不能吃？牢记这类水果，糖分高要少吃
糖分比较高的水果都不能吃，比如西瓜，哈蜜瓜。高血糖的患者我推荐多吃火龙果其次是葡萄，火龙果糖分不多，还有降压降酯的功效。
在血糖出现问题后，很多人不敢吃水果。对于高血糖的人来说，这些水果尽量不要碰，要不然血糖会出现更多的问题。
答：您好，天津银星财务为您解答：高血糖不能的水果：红枣、红果，特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等干果，以及果脯应禁止食用。含糖量特别高的新鲜水果，如红富士苹果、柿子、莱阳梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬枣、黄桃等也不宜食用。血糖高的人吃什么水果好：1、山楂。是我国传统保健药膳...
答：必须肯定，水果中含糖，所以必须是糖尿病人血糖控制良好后才能吃水果，而含葡萄糖较多的葡萄、香蕉、荔枝、枣、红果等不能吃，可以吃梨、桃、草莓、柚子等，每天吃200克水果，要吃西瓜，一天吃一斤也可以。水果可作为加餐吃或餐前吃。如果能在吃水果前及吃水果后两小时测血糖或尿糖，对了解自己能不能...
答：西瓜是夏天的代表性水果，水分很多而且特别甜。既然甜，那所含的糖份是高的，普通的西瓜含糖量是4%-5%左右，越是甜的西瓜其含的糖份就越高，有的甚至已经达到了12%以上。而且由于西瓜汁水多，所以食用西瓜后，不容易糖份的排出，对于糖尿病患者来说是不能多吃的。以上就是血糖高的人不能够吃的...
答：血糖高不能吃含糖高的食物，如，白糖水，各种含糖饮料，糖饼，月饼，元肖，各种糖块饼干等小食品…等，水果如，火龙果，香蕉，葡萄，香瓜，西瓜…等，吃含糖低的水果疏菜少吃肥肉，动物内脏，血脂，脂肪升高影响白血糖升高。
答："荔枝病"，通常表现为头晕、心悸；严重者还有晕倒或呼吸停止的危险。糖尿病患者不能吃的水果--榴莲，榴莲的味道很大，但也有很多人喜欢吃榴莲，虽然榴莲的蛋白质和脂肪含量不是很高，但它的热量可能达到42，超高的热量也让很多人望而却步，所以糖尿病患者不宜吃榴莲，避免榴莲升高血糖或扰乱血糖稳定。
答：血糖高不能吃什么蔬菜和水果 推荐选用:每100克水果中含糖量少于10克的水果,包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃、黄瓜、西红柿等。此类水果每100克可提供20-40千卡的能量。 慎重选用:每100克水果中含糖量为11-20克的水果,包括香蕉、石榴、甜瓜、橘子、苹果、梨、荔枝、芒...
答：2糖尿现人应少吃或不吃水果。因水果中含有较多的碳水化合物，并且主要是葡萄糖、蔗糖、淀粉。食后消化吸收的速度快，可迅速导致血糖升高，对糖尿病病人不利。所以糖尿病一般不宜多吃水果。但是由于水果中含有较多的果胶，果胶有延缓葡萄糖吸收的作用，因此，在病情稳定时可以少吃一些水果。3吃水果时，要...
答：智利车厘子：糖分多，富含糖、蛋白质、维生素及钙、铁、磷、钾等多种元素，含铁量在水果中名列前茅，是补铁、益脑良品，糖尿病患者不宜贪嘴。二、糖尿病能吃什么 南瓜。很多患有糖尿病的人认为不能吃南瓜，因为含糖量太高，其实不然南瓜含有果胶，膳食纤维，维生素等等，这些物质具有降血糖的功效，...
答：血糖高的人不能吃含糖多的水果。糖尿病人禁止吃甜食和许多种水果,因为葡萄糖,蔗糖,消化吸收快,食用后将使血糖升高;也少吃碳水化合物含量高的食物,如白薯,土豆,藕等;西瓜,甜瓜,椰子乳,橙,柠檬,葡萄,桃,李,杏,枇杷,菠萝,草莓,甘蔗,椰子,樱桃,橄榄等,糖尿病人可以选用.含糖量在11-20克的水果有...
答：糖尿病不能吃什么水果？1、美国提子：提子皮和提子籽内含有抗氧化物质，对心脑血管疾病具有预防作用。糖分含量高，十个提子的热量相当于二两米饭的热量，糖尿病患者不宜多吃。2、菠萝、芒果：都是常见的热带水果，升糖指数高，糖尿病患者不宜多吃。二者又同属于致敏食物，过敏体质的人仅仅接触果皮，...
