吃完哪些东西后不能立即喝水

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-05-04
吃了什么水果后不能马上喝水

吃水果后不能马上喝水,没有这个科学依据。通常说的是饭后不能立即吃水果。
饭后马上吃水果会影响消化功能。因为当食物进入胃部后,需要消化1-2个小时,饭后马上吃水果,水果会被之前吃进的食物阻挡,而不能正常地消化。时间长了,会引起腹胀、腹泻或便秘等症状。
正确的做法是两餐之间吃水果。水果除含有维生素等营养成分外,还含有较多的膳食纤维,膳食纤维对一些营养成分的消化吸收有影响,如对微量元素。

扩展资料:

吃水果的禁忌:
1、不可用水果代替蔬菜。水果含有有机酸和芳香物质,在促进食欲、帮助营养物质吸收方面具有重要作用,而且水果不需烹调,没有营养损失问题。但水果中含有的矿物质和维生素的数量远远小于蔬菜。如果不吃蔬菜,只靠水果绝对不足以提供足够的营养素。
2、不可用水果代替正餐。人体共需要近50种营养物质才能维持生存,特别是每天需要65克以上的脂肪,以维持组织器官的更新和修复。水果含水分85%以上,蛋白质含量却不足1%,几乎不含人体必需的脂肪酸,远远不能满足人体的营养需要。
3、不可多吃水果减肥。实际上,水果并非能量很低的食品。因为具有甜味,其中糖分的含量往往达到80%以上,而且是容易消化的单糖和双糖。尽管水果按重量算所含热量比米饭低,但因为水果味道甜很容易吃得过多,所以摄入的糖分往往超标。
参考资料来源:人民网-喝浓茶吃水果 饭后一小时不能做的10件事
人民网-吃水果有4大禁忌 躲开4个错误搭配



是的。
因为水能把吃进去的一些蛋白质、脂肪和淀粉等进行初级消化,而胃酸的浓度对于消化功能非常重要。如果边吃饭边喝大量的水,这样无形当中就会把胃液稀释,稀释以后它的胃酸浓度肯定有所降低,
而胃酸这个初步消化的浓度降低以后,对于一些食物尤其是一些蛋白质的或脂肪类的,初级消化功能就会有所影响。

扩展资料;
饭后喝水的危害
1、影响胃蠕动。据河北新闻网报道,胃对食物进行消化的过程,除了胃酸,还需要依靠胃的蠕动,即通过将吃进去的食物慢慢研磨成食糜,以加速肠道对食物的消化吸收。
如果在吃饭时饮入大量的水,就会把胃撑大,那么它的蠕动就会相应减弱,消化吸收也会因此受到影响。
2、影响牙齿咀嚼并增加肠胃负担。河北新闻网介绍,许多人认为吃饭时喝水,会使食物软化、更易吞咽,但这样会减少牙齿对食物的咀嚼,并不是个好习惯。
参考资料来源;人民网-吃饭时喝水的习惯会危害人体健康?这是真的

首先看你的水温,如果你刚吃了肉,喝凉水的 话,肯定不好,会拉肚子.温水是可以的,但是不要太多,否则会让消化液稀释,不利消化吸收.
其次,水里的 内容物,茶,不好,咖啡不好,糖不好,等等.
白开水最好了.

水会稀释胃


个人认为没什么不妥,前提是你不是吃了很多如馒头、包子容易吸水膨胀的东西撑痛你的胃

桃子

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