馒头和面条哪个更营养

馒头和面条 哪个更有营养

健康一身轻：馒头和面条，谁更有营养，听听专家怎么说

酵母不仅改变了面团的结构，让它们变得更松软好吃，还大大地增加了馒头、面包的营养价值。有实验证明，每1公斤干酵母所含的蛋白质，相当于5公斤大米、2公斤大豆或2.5公斤猪肉的蛋白质含量。因此，馒头、馒头、面包中所含的营养成分比大饼、面条要高出3-4倍，蛋白质增加近2倍。发酵后，面粉里一种影响钙、镁、铁等元素吸收的植酸可被分解，从而提高人体对这些营养物质的吸收和利用。消化功能弱的人更要多吃经发酵的面包、馒头有利于消化吸收，这是因为酵母中的酶能促进营养物质的分解。

酵母不仅改变了面团的结构，让它们变得更松软好吃，还大大地增加了馒头、面包的营养价值。有实验证明，每1公斤干酵母所含的蛋白质，相当于5公斤大米、2公斤大豆或2.5公斤猪肉的蛋白质含量。因此，馒头、馒头、面包中所含的营养成分比大饼、面条要高出3-4倍，蛋白质增加近2倍。发酵后，面粉里一种影响钙、镁、铁等元素吸收的植酸可被分解，从而提高人体对这些营养物质的吸收和利用。消化功能弱的人更要多吃经发酵的面包、馒头有利于消化吸收，这是因为酵母中的酶能促进营养物质的分解。

馒头比面条更加有营养。
研究证明，酵母不仅改变了面团的结构，让它们变得更松软好吃，还大大地增加了馒头、面包的营养价值。

健康一身轻：馒头和面条，谁更有营养，听听专家怎么说

请问一下为什么馒头比面条更营养?
答：同时，焦黄的面包皮，焦黄的炒面，烤黄的窝窝头等，也都含有大量的糊精，所以都容易消化。同样是面食，可发酵后的馒头、面包就比大饼、面条等没有发酵的食品营养更丰富。

馒头和面条哪个更有营养
答：馒头比面条更加有营养。研究证明，酵母不仅改变了面团的结构，让它们变得更松软好吃，还大大地增加了馒头的营养价值。馒头，又称之为馍、蒸馍，中国特色传统面食之一，是一种用面粉发酵蒸成的食品，形圆而隆起。以小麦面粉为...

馒头和面那个有营养一些,下午下班后吃面条还是馒头面条为什么比馒头贵...
答：面条和馒头营养，其实是差不多的，因为都是面粉做的，最主要是要搭配一点有营养的配菜蔬菜之类的。

米饭,面条与馒头哪个更有营养
答：没有什么更有营养，只是营养成分不同，含量不同，易于消化吸收的程度不同。馒头更易于消化吸收。

米饭和面条还有馒头哪个更又营养
答：馒头的营养最好

馒头和面条 哪个更有营养
答：消化功能弱的人更要多吃 经过发酵的面包、馒头有利于消化吸收，这是因为酵母中的酶能促进营养物质的分解。因此，身体消瘦的人、儿童和老年人等消化功能较弱的人，更适合吃这类食物。同样，早餐最好吃面包等发酵面食，因为...

??米饭和面条还有馒头哪个更又营养
答：米饭-每100克蛋白质含量:7.8克，碳水化合物含量:25.9克 面条-每100克蛋白质含量:7.4克，碳水化合物含量:没查到 馒头-每100克蛋白质含量:6.1克，碳水化合物含量:47.0克 各有各的优势，都要吃哦 ...

面条和馒头哪个养胃
答：面条的种类也要合理选择，粗粮制作而成的面条才能达到养胃的作用，里面含有多种营养物质，对于胃部健康受损的来说，适当进食可以提高胃部功能。馒头也是很多人喜欢吃的主食，馒头可以更快地解饱。在养胃上面，也很难刺激胃酸过...

想要瘦得快,米饭、面条、馒头,究竟选哪个?
答：其实不管是米饭、面条还是馒头，他们的热量差距其实并不大，反倒是三者都是可以选的，只是需要控制好摄入的量即可。当然了，想减肥减得快还是需要运动和饮食结合起来的，并且有许多热量比米饭、馒头、面条低，饱腹感又更强的...

面条和馒头那个更好消化些?
答：馒头比较好消化点 馒头是蒸熟的 含的水分比较多 容易消化 面包大多是烘烤的 在200°左右的烤箱里烘烤 水分流失很快 而且面包外表有一层焦的外皮~~