包子脂肪高还是馒头脂肪高?
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-06-01
粥和包子馒头相比哪个脂肪低
素包子：100克137大卡
馒头：100克223大卡
馒头的糖含量比包子的高，碳水化合物及水分含量也别较高
看什么包子
包子，，因为有陷
包子'因为有馅而且会有油
吃包子胖还是吃馒头胖
答：馒头。营养物均衡才不发胖，光吃馒头，淀粉多糖变单糖，再变脂肪储存，所以发胖。
包子和馒头哪个热量高
答：馒头的热量是221大卡,包子的热量是168大 卡，粗略的估算法用体重乘以24为此人一天所需的能量,如68kg*24=1632日常是中等体力活动再乘以1.2重体力活动乘以1.5 1632*1.5=2448kcal一周减重做好控制在1 公斤左右,也就是要消耗掉7000千卡的热 量。所以每天需消耗1000千卡的热量。饮食控制在每天2000千卡...
同为主食米,面,馍,吃哪个更容易让人发胖
答：从饮食习惯上看，大多人数更喜欢米饭，面条热量和米饭差不多，但面条饱腹感强，但不压饿，馒头控制分量也行，包子脂肪和热量都太高，就不要考虑了。
豆包和馒头哪个热量高
答：你的这个问题问得好，大家都知道面食最大的含量就是淀粉酶，蛋白质，碳水化合物，而豆子的成份也含有蛋白质，卵磷脂等成份，加上做豆包的时候都要放糖，所以说豆包比馒头热量要高的多，但是馒头比米饭的热量还低一点，希望我的回答可以帮到你哟！aqui te amo。
素菜包子和馒头谁的热量更高
答：馒头的热量是221大卡，菜包的热量是168大卡 粗略的估算法 用体重乘以24为此人一天所需的能量，如 68kg*24=1632 日常是中等体力活动再乘以1.2 重体力活动乘以1.5 1632*1.5=2448kcal 一周减重做好控制在1公斤左右，也就是要消耗掉7000千卡的热量。所以每天需消耗1000千卡的热量。饮食控制在每天...
豆沙包为什么比馒头热量低?
答：就是比如馒头是半斤一个的，和一两一个的小豆沙包比肯定热量也高啊。就好比一天吃了8个馒头的热量肯定要比吃了一小口牛肉干要高啊。所以这个热量的的基数肯定不一样，就是说他们衡量卡路里时，两个东西的大小不一样。还有就是豆沙包里边确实是豆类制品，热量不高，但是添加了太多的糖导致热量升高，...
包子馒头煎饼米饭哪个更营养?
答：从这个上面来看，似乎馒头含热量高阁。脂肪更多，但是蛋白质也要高一些，不过主要营养成分都是碳水化合物，也没有多大的区别。生米做成熟饭，首先要天水米饭的虚血量很大，含水量达到71%左右，所以说用，100克大米，往往可以煮出来，200多克的米饭，而馒头，不能吸水含水量仅仅勉强达到44%拿一个100克的...
馒头是面?馒头吃了会长胖吗?求答案,求原因
答：减肥期间可以吃馒头。包子是主食，对减肥没有负面影响。另外，馒头在制作过程中需要发酵。发酵后会产生酵母。这种营养素可以为人体提供多种矿物质。和维生素，这些营养素是身体保持健康所需要的。它对预防减肥过程中的营养不良和低血糖有重要作用，还可以防止蛋白质和脂肪摄入过多。馒头的淀粉含量确实不低，...
馒头有脂肪吗
答：馒头含脂肪， 每百克馒头含脂肪1.10克。但主要为碳水化合物。馒头，又称之为馍、蒸馍，中国特色传统面食之一，一种用面粉发酵蒸成的食品，形圆而隆起。本有馅，后称无馅的为馒头，有馅的为包子。通常北方人选择馒头作为主食。馒头中含有酵母，酵母分为鲜酵母、干酵母两种，是一种可食用的、营养丰富...
同样重量的馒头(一般馒头),米饭,包子(一般肉包),面条,米线,哪个热量最...
答：米饭 米饭主要含有的是碳水化合物 比较有利于减肥 而面粉的主要成分是淀粉 淀粉是导致肥胖的一个重要因素 馒头、面条、米线的淀粉含量相对教高 晚餐尽量少吃或者避免使用高淀粉、高热量、高油炸、高脂肪等种类的食物，应以清淡，和含有膳食纤维及粗纤维相对较高的食物！
您好，很高兴为您解答
相对而言粥是脂肪最低的
馒头更容易发胖。
热量比较：100克米饭含有117千卡的热量，100克馒头含有233千卡热量。
因为米饭比馒头热量低，前者只相当于后者的50%，而且脂肪和糖类含量比馒头更低。
祝您好运
如果对我的回答满意记得采纳我，或者可以继续追问我，谢谢
牛肉脂肪高，牛肉每100克19.54克脂肪，猪肉每100克17.04克脂肪。
牛肉营养成分（100克）：
1，脂肪：19.54克
2，蛋白质：26.33克
3，钠：384毫克
猪肉营养成分（100克）：
1，脂肪：17.04克
2，蛋白质：27.34克
3，钠：384毫克
扩展资料
牛肉食用价值：
1，牛肉含肉毒碱
鸡肉、鱼肉中肉毒碱和肌氨酸的含量很低，牛肉却很高。肉毒碱主要用于支持脂肪的新陈代谢，产生支链氨基酸，是对健美运动员 增长肌肉起重要作用的一种氨基酸。
2，牛肉含钾和蛋白质
钾是运动员饮食中比较缺少的矿物质。钾的水平低会抑制蛋白质的合成以及生长激素的产生，影响肌肉生长。牛肉中富含蛋白 质：4盎司瘦里脊就产生22克一流的蛋白质。
猪肉营养价值：瘦猪肉含蛋白质较高。经煮炖后，猪肉的脂肪含量还会降低。猪肉还含有丰富的维生素B，可以使身体感到更有力气。
猪肉还能提供人体必需的脂肪酸。猪肉性味甘成，滋阴润燥，可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。猪排滋阴，猪肚补虚损、健脾胃。
参考资料来源：百度百科-猪肉
参考资料来源：百度百科-牛肉
素包子：100克137大卡
馒头：100克223大卡
馒头的糖含量比包子的高，碳水化合物及水分含量也别较高
看什么包子
包子，，因为有陷
包子'因为有馅而且会有油
答：馒头。营养物均衡才不发胖，光吃馒头，淀粉多糖变单糖，再变脂肪储存，所以发胖。
答：馒头的热量是221大卡,包子的热量是168大 卡，粗略的估算法用体重乘以24为此人一天所需的能量,如68kg*24=1632日常是中等体力活动再乘以1.2重体力活动乘以1.5 1632*1.5=2448kcal一周减重做好控制在1 公斤左右,也就是要消耗掉7000千卡的热 量。所以每天需消耗1000千卡的热量。饮食控制在每天2000千卡...
答：从饮食习惯上看，大多人数更喜欢米饭，面条热量和米饭差不多，但面条饱腹感强，但不压饿，馒头控制分量也行，包子脂肪和热量都太高，就不要考虑了。
答：你的这个问题问得好，大家都知道面食最大的含量就是淀粉酶，蛋白质，碳水化合物，而豆子的成份也含有蛋白质，卵磷脂等成份，加上做豆包的时候都要放糖，所以说豆包比馒头热量要高的多，但是馒头比米饭的热量还低一点，希望我的回答可以帮到你哟！aqui te amo。
答：馒头的热量是221大卡，菜包的热量是168大卡 粗略的估算法 用体重乘以24为此人一天所需的能量，如 68kg*24=1632 日常是中等体力活动再乘以1.2 重体力活动乘以1.5 1632*1.5=2448kcal 一周减重做好控制在1公斤左右，也就是要消耗掉7000千卡的热量。所以每天需消耗1000千卡的热量。饮食控制在每天...
答：就是比如馒头是半斤一个的，和一两一个的小豆沙包比肯定热量也高啊。就好比一天吃了8个馒头的热量肯定要比吃了一小口牛肉干要高啊。所以这个热量的的基数肯定不一样，就是说他们衡量卡路里时，两个东西的大小不一样。还有就是豆沙包里边确实是豆类制品，热量不高，但是添加了太多的糖导致热量升高，...
答：从这个上面来看，似乎馒头含热量高阁。脂肪更多，但是蛋白质也要高一些，不过主要营养成分都是碳水化合物，也没有多大的区别。生米做成熟饭，首先要天水米饭的虚血量很大，含水量达到71%左右，所以说用，100克大米，往往可以煮出来，200多克的米饭，而馒头，不能吸水含水量仅仅勉强达到44%拿一个100克的...
答：减肥期间可以吃馒头。包子是主食，对减肥没有负面影响。另外，馒头在制作过程中需要发酵。发酵后会产生酵母。这种营养素可以为人体提供多种矿物质。和维生素，这些营养素是身体保持健康所需要的。它对预防减肥过程中的营养不良和低血糖有重要作用，还可以防止蛋白质和脂肪摄入过多。馒头的淀粉含量确实不低，...
答：馒头含脂肪， 每百克馒头含脂肪1.10克。但主要为碳水化合物。馒头，又称之为馍、蒸馍，中国特色传统面食之一，一种用面粉发酵蒸成的食品，形圆而隆起。本有馅，后称无馅的为馒头，有馅的为包子。通常北方人选择馒头作为主食。馒头中含有酵母，酵母分为鲜酵母、干酵母两种，是一种可食用的、营养丰富...
答：米饭 米饭主要含有的是碳水化合物 比较有利于减肥 而面粉的主要成分是淀粉 淀粉是导致肥胖的一个重要因素 馒头、面条、米线的淀粉含量相对教高 晚餐尽量少吃或者避免使用高淀粉、高热量、高油炸、高脂肪等种类的食物，应以清淡，和含有膳食纤维及粗纤维相对较高的食物！
