吃完就睡觉有什么坏处

晚上睡觉前吃饭有什么坏处

加重胃肠、肝、脾等器官负担
睡觉前不要再吃东西
进入睡眠状态后，身体某些部位的运动减慢，进入休息状态。如果自己在睡觉前吃东西，胃和肠子会再次忙碌，这增加了胃肠的负担，身体的其他部分不能得到很好的休息，不仅影响睡眠，而且损害身体的健康。
如果赶上晚饭吃得太早，睡觉前已经感到饥饿的话，可吃一些点心或水果(如香蕉、苹果等)，但吃完之后，至少要休息半小时之后才能睡觉。
扩展资料：
睡前禁忌
一、忌睡前用脑
如果有在晚上工作和学习的习惯，要先做比较费脑筋的事，后做比较轻松的事，以便放松脑子，容易入睡。否则，如果脑子处于兴奋状态的话，即使躺在床上，也难以入睡，时间长了，还容易形成失眠症。
二、忌蒙头而睡
有的人总喜欢蒙头而睡。这样，会大量吸入自己呼出的二氧化碳，缺乏必要的氧气，对身体健康极为不利。
三、忌睡前激动
人的喜怒哀乐，都容易引起神经中枢的兴奋或紊乱使人难以入睡甚至造成失眠因此睡前要尽量避免大喜大怒或忧思恼怒，要使情绪平稳为好。如果你由于精神紧张或情绪兴奋难以入睡，请取仰卧姿势，双手放在脐下，舌舔下腭，全身放松，口中生津时，不断将津液咽下，几分钟后你便进入梦乡。
四、忌睡前说话
俗话说：食不言，觉不语。因为人在说话时容易使脑子产生兴奋，思想活跃，从而影响睡眠。因此，人在睡前不宜过多讲话。
五、忌仰面而睡
睡觉的姿势，以向右侧身而卧为最好，这样全身骨骼、肌肉都处于自然放松状态，容易入睡，也容易消除疲劳。仰卧则会使全身骨骼、肌肉处于紧张状态，既不利于消除疲劳，又容易造成因手搭胸部影响呼吸而做恶梦，从而影响睡眠质量。
参考资料来源：人民网—原来睡觉有讲究？睡觉有7个禁忌一定要避免！
参考资料来源：人民网—睡前十大禁忌会要你命！吃东西、说话

每天都自学

1. 容易引发肥胖
睡觉新陈代谢会减慢肠胃蠕动减慢食物能马上进入小肠进行消化食物胃里聚积热量也会身体里囤积容易造成肥胖点怕胖女孩子要注意了 2. 容易引起食欲振
食物胃里储存过久会引起胀气人产生饱胀感影像下顿食欲 3. 容易引发风
食物囤积胃部会使大脑血液流向胃部由于血压降低大脑供氧量也随之减少造成饭极度疲倦易引起心口灼热大脑供血足也容易引发风 4. 容易消化良
饭睡觉肠胃蠕动减慢消化粘膜对食物消化能力减弱容易引发消化良而且饭睡觉有患食管反流病危险

现在很多人都有午睡的习惯,于是刚吃完午饭就往床上一躺。刚刚吃晚饭就马上睡觉是很不好的习惯,



不易消化。

吃饱了睡觉有什么危害?
答：因而沉积在血管中，长时间如此就会形成粥样硬化，最终形成血栓或中风。 另一方面加重肝脏的转化负担。血糖释放不了，多余的先由肝脏转化成肝糖，再多余就转化为脂肪，再多余就形成血脂在血管中沉积。 所以不要形成吃饱就睡的生活习惯，那不成猪了吗。开句玩笑。而且晚上尽量吃少。营养学不是有句名言吗...

中午吃完饭就睡觉有什么影响
答：”北京大学第三医院睡眠中心负责人樊东升教授告诉记者。午睡后为什么有人头昏脑涨？这是由于进餐后，血流涌向胃肠道，致使流向大脑与四肢的血液相对减少，大脑和肢体得不到足够的氧气与养分供应，乳酸等代谢产物无法及时排出，醒来后会觉得头昏脑涨，四肢乏力，周身酸软。民间就有“吃完就睡，肠子靠背”的...

吃饱了就去睡觉有什么坏处?大神们帮帮忙
答：吃饱了就去睡觉可能会对身体产生一些不良影响。当我们进食后立即躺下休息，消化系统会受到一定的负担。平时，我们吃东西时，胃会分泌消化液以帮助食物消化。但当我们平躺时，胃酸有可能倒流至食道，引起胃酸逆流症状，例如胃灼热感、嗳气等不适。吃完饭后直接睡觉可能会导致体重增加。因为在进食后，身体会...

刚吃饱就躺下休息,会对身体造成哪些危害?
答：但是我们身体里面的肠胃负荷是非常大的，因为我们如果没有运动量的话，肠胃的蠕动次数就会减少，然后加上要消化的食物过多就会导致肠胃功能，影响甚至受损，有一句老话，饭后走一走活到99，这实际上是有一定的科学依据的，所以说我们平时吃完饭就应该走一走，不能够立即躺下。2、体重会增加 当我们吃得...

吃完饭就睡觉,对身体有什么危害?
答：1、饭后立刻躺下，胃里的食物或液体就可能反流上来，被吸入肺，引发肺炎。此外，人处于睡眠状态时，神经反应减弱，胃酸分泌增加，会进一步增加误吸机会。2、刚吃完饭，胃肠道还在将刚吃进去的食物消化吸收，如果这个时候就去睡觉，胃肠道的蠕动能力减弱，会引起消化不良，对于有心脑血管疾病的人，而且容易...

晚上吃过饭就目睡觉有什么坏处
答：晚上吃过饭就目睡觉有什么坏处您好,这个问题我帮您回答!最好不好吃完饭就睡觉!一般要半小时以上为好。理论上说,副交感神经兴奋可以加强胃肠蠕动,加强消化,但人毕竟是个有机整体。就象说饭后百步走,活到99,有人立即从“理论”上加以反驳,也引用副交感神经兴奋,血液集中在胃肠来加以驳斥,这多少有些书本的呆子气...

早上吃完饭就睡觉 对身体有什么害处
答：饭后立刻躺下，胃里的食物或液体就可能反流上来，被吸入肺，引发肺炎。人处于睡眠状态时，神经反应减弱，胃酸分泌增加，会进一步增加误吸机会，自身调节功能下降，多数合并有营养不良和其他慢性病变，很容易引起全身系统功能障碍，甚至导致心肺功能衰竭。此外，胃酸是酸性的，而食道呈碱性，这种情况长期发生还会...

晚上七八点吃晚饭,吃完饭就躺床上对人有伤害吗?
答：吃完饭躺床上是不利于身体健康的。如果吃完晚饭马上睡下来消化要占有大量的血液，脑部会因为缺少血液而睡不好甚至出现危险，特别是中老年以上的老人，必须要晚饭吃早点，适当的散散步，老年人消化比较慢，睡觉比较早，吃晚了，胃肠睡觉会感觉不舒服。吃完饭，如果不想散步，在家里也可以。年轻人在家可以...

饭后立刻躺下睡觉究竟有没有坏处,对胃排空影响大吗?
答：吃饱饭躺着主要有以下两方面的坏处：1、不利于消化，吃饱饭后躺着时，胃的蠕动功能下降，消化自然也就下降，可以导致一系列的不舒服的症状，比如胃胀、胃痛等等。另外，如果胃内的食物过多，可以引起胃内容物通过贲门反流进入食管，导致食管黏膜的灼伤，形成食管溃疡、食管糜烂等等。2、吃完饭就躺着不利于...

一吃饱就睡,肯定伤胃?
答：吃饱就睡，损伤胃部。第一点，损伤胃部，吃完就睡觉会引起食物反流，使胃液刺激食道，长此以往会引起反流性食管炎，使胃部诱发慢性胃炎。第二点，吃饱就睡会使血脂增高，容易发胖。因为吃完饭之后，血液会在消化系统中，血流的速度很慢，血液中的脂肪也很多，非常容易使血管硬化，使心脏、脑出现供血不...