糖尿病人能不能吃火龙果

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-05-03
糖尿病人可以吃火龙果吗?

不推荐糖尿病患者食用升糖指数高的火龙果,建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,猕猴桃,草莓,青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉,牛奶,鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面,荞麦面,燕麦面做成的馒头.但都的注意量.建议吃升糖指数低水果如柚子,猕猴桃,草莓,青苹果.因为水果中含有大量的维生素,纤维素和矿物质,这些对糖尿病人是有益的.水果中含的糖分有葡萄糖,果糖和蔗糖,其中果糖在代谢时不需要胰岛素参加,再者,水果中含糖量多寡不一,所以,不可等同看待.每百克食品量在10克以下的有青梅,西瓜,甜瓜,椰子乳,橙,柠檬,葡萄,桃,李,杏,枇 杷,菠萝,草莓,甘蔗,椰子,樱桃,橄榄等,糖尿病人 可以选用.含糖量在11-20克的水果有香 蕉,石榴,柚,橘,苹果,梨,荔枝,芒果 等,就得小心选用.建议您到糖尿病专科医院营养中心看一下营养科为您制定一份适合您的饮食方案

糖尿患者可适当食用。
火龙果的果肉几乎不含果糖和蔗糖,糖分以葡萄糖为主,这种天然葡萄糖,容易吸收,适合运动后食用。但火龙果的葡萄糖不甜导致大家误以为这是低糖水果,其实火龙果的糖分比想象中的要高一些,需要注意的是糖尿病人不宜多吃。

扩展资料:
火龙果富含维生素C,可以消除氧自由基,具有美白皮肤的作用。还说火龙果是一种低能量、高纤维的水果,水溶性膳食纤维含量非常丰富,因此具有减肥、降低胆固醇、润肠、预防大肠癌等功效。
红心火龙果的蔗糖含量确实为0,每100克红心火龙果中,葡萄糖含量为7.51克,果糖含量为4.01克,总糖含量为11.5克。而这组数据表明,糖尿患者可适当食用火龙果。
红心火龙果的微量元素钾、钙、镁的含量分别是每100克239毫克、11.36毫克、22.73毫克。方志峰表示,这3种微量元素是对身体比较有益的元素,身体的需要量也比较大,综合来说,红心火龙果还是属于营养比较丰富的水果。
参考资料:糖尿病患者不能吃火龙果?检测数据为你揭开真相 新华网

火龙果营养丰富,并且含糖量低,是很适合糖尿病人食用的水果之一,但需要在早饭或者午饭后吃。

在网上搜一下不就知道了.

你可以给她吃香蕉,大家都知道香蕉是含糖量很高得水果。可是吃法不同。如果你想给她吃可以问我。

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  • 糖尿病患者高原反应,吃什么水果能缓解症状呢?
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  • 研究表明,糖尿病患病人群也可适当食用水果,糖尿病人可以吃哪些水果?
    答:糖尿病患者可以吃一些含糖量低的水果,如猕猴桃、橘子、龙果、葡萄柚等,但也应适量食用,并在良好的血糖控制下。每100克含糖少于10克的水果是低糖水果,如青梅、西瓜、橘子、柠檬、桃子、椰子、樱桃、猕猴桃、龙果、葡萄柚...
  • 火龙果是否有降糖作用?
    答:一般来说,果糖含量越高的水果,尝起来越甜。火龙果之所以尝起来不甜,就是因为火龙果中的糖主要是葡萄糖,而果糖和蔗糖的含量相对较少。所以,糖尿病人在血糖控制不好时,不推荐吃火龙果。在此提醒各位糖友们,不能依靠...
  • 糖尿病人可以吃火龙果么
    答:糖尿患者可适当食用。火龙果的果肉几乎不含果糖和蔗糖,糖分以葡萄糖为主,这种天然葡萄糖,容易吸收,适合运动后食用。但火龙果的葡萄糖不甜导致大家误以为这是低糖水果,其实火龙果的糖分比想象中的要高一些,需要注意的是...
  • 糖尿病患者不能吃水果吗?
    答:像苹果、柚子、猕猴桃、火龙果、草莓、蓝莓、橙子、西瓜,这些水果它的含糖量较低,并且营养也十分丰富,血糖控制好的糖尿病患者是可以吃的。如果是血糖控制比较差,还没有达到医生所要求的范围时,只能吃一些含糖量极少的...
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