早上上厕所大便 为什么拉出来的是屎？

早上拉大便有什么好处

如果一定要说早上排便有什么好处，那就是积累了一天一晚的排泄物这个时候排出来，身心都会觉得更加舒畅。其实，这也是一种心理作用，觉得体内毒素排出了，人会更健康。

事实上，排便的需求因人而异。对某些人，一天排三次可能是正常的，对某些人，一周三次或许就足够了。

排便快没关系。有些人排得比较慢，也是正常的。个人习惯使然。

至于有便意，又排不出大便。可以用以下方法自我训练。

坐马桶自我训练

生活中，许多人早巳习惯了方便时才上厕所，而不是依照体内的反应。然而，忍便会逐渐导致便秘。但现在改善你的排便习惯还不迟。

饭后是最自然的如厕时间。因此，不妨每餐饭后，坐马桶10分钟。假以时日，即可制约结肠养成自然的习惯。

放松心情

当你受到惊吓或紧张时，你会嘴巴干涩，心跳加速。你的肠子也会停止蠕动。这是一种对抗或逃生的机制。如果你感到便秘的压力，不妨试着放松自己，或者听些节奏轻快的音乐。

可能是吃了某种不干净的食物，可以去医院检查一下，如是拉稀，则可以吃一些杀蛔虫的药，但还是要遵医嘱

因为你还没吃早点

你看错了那不是屎。是香蕉。

你该吃药了

难道你想拉出来的是黄金吗？

一个病人去医院看大夫，说到：“大夫，最近我不知道生什么病了，吃进去什么就拉出来什么，有什么办法让我拉出来的是屎呀？”
大夫考虑了一会儿，对病人说：“你还是吃屎吧！”