晚上吃三个用玉米面黑豆黄豆做的窝头会不会胖？急需急需

如果我晚上吃三个用玉米面 黄豆黑豆做的窝头会不会胖 有点多了吧？急需急需

不会！只要吃的肚子不能感觉到饱就好

不会的，放心好了，只要不吃油大的食物就好了。

晚上吃三个用玉米面黑豆黄豆做的窝头不会胖。因为粗粮含有大量的镁，可加强肠壁蠕动，促进机体废物的排泄。玉米的成分与功能，都是对减肥非常有利的，甚至连玉米成熟时的花穗玉米须都有利尿作用，也对减肥非常有利。

粗粮中含蛋白质很少，且粗粮中膳食纤维丰富有助于肠道蠕动清除体内垃圾，所以不容易发胖的，但是晚上不易吃太多不易消化

没事，粗粮可以吃

黑豆窝窝头的做法大全
答：黑豆玉米面窝头 现在都不喜欢吃粗粮，做好了一样会爱上它，非常好吃.营养丰富 原料：玉米面、黑豆面、面粉、鸡蛋、白糖、小苏打、红枣。做法步骤：第1步、红枣洗净，提前泡一小时。第2步、把所有食材放在一起。第3步、...

黑窝头的做法
答：2、醒发30分钟，醒发好的面团断面成蜂窝状。3、用清水将手浸湿，团成的窝头更加暄软、光洁。4、窝头放在刷好油的箅子上，旺火足汽蒸5-8分钟(水开后计算的时间)。做法二 食材主料：黑豆 400g;黄豆100g;辅料：黑米50g...

黑豆豆窝窝头怎么做
答：【黑豆豆窝窝头的做法】用料 黑豆黄豆渣 玉米面 自发粉 泡打粉 黑豆豆窝窝头的做法 将做豆腐过滤下来的豆渣放进盆中加入玉米面、自发粉、泡打粉、白糖少许搅拌均匀，豆渣不要过滤的太干，不用加水就可活成面团，如果面团太...

吃玉米面做的窝窝头会胖吗
答：1、玉米窝窝头中的主要制作材料玉米面含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E、纤维素等，具有降血压、降血脂、抗动脉硬化、预防肠癌、美容养颜、延缓衰老等多种保健功效，也是糖尿病人的适宜佳品。与此同时，玉米窝窝头...

黑豆面窝头怎么做
答：黑豆面窝窝头的做法 取三杯玉米面、一杯黑豆面、一杯小米面倒入盆中 分次加入600ml水，活面用手把活好的面压平在盆地，用筷子或者小刀把面均分成8等份，一份正好是做两个窝头的量（因为我家锅一次可以做16个）3.开始...

蒸玉米面窝窝头的做法大全
答：尤其是玉米面可以做成很多主食食用。蒸窝窝头是最简单易做的一种了。工艺：蒸 口味：家常味 时间：<30分钟 热量：较高热量 配料：烹饪步骤：1.玉米面烧开水烫面 2.烫好的玉米面，放的不烫手在揉合成团 3.取一块面手...

黑豆面窝窝头的做法有哪些?
答：黑豆面窝窝头的保存时间不宜过长，最好现做现吃，以保持最佳口感。总之，黑豆面窝窝头是一种简单易做的家常美食，不仅营养丰富，而且口感独特。通过以上步骤，你可以在家轻松制作出美味的黑豆面窝窝头，与家人一起分享美食的...