经常喝汽水好不好？

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在日常生活中，很多人都喜欢喝汽水，尤其是在夏天的时候，天气炎热，冰镇过的汽水，简直就是很多人的最爱，一口下去，透心凉。像是可口可乐这类汽水类饮料，很多人都将之称为“肥宅快乐水”，这也从一个方面反映出了这种饮料的受欢迎程度。不过，值得注意的是，虽然汽水类的饮料好喝，但是经常喝汽水的话，其实对身体是不好的，经常喝汽水的坏处主要体现在以下几个方面：

第一个坏处是可能导致肾结石。经过相关研究表明，像汽水类的饮料，如果经常喝的话，可能会提升肾结石及尿道结石的风险。有科学家研究发现，类似的汽水类饮料会降低人体对钙和钾的摄入量，增加了蔗糖的摄入量，因此，如果经常喝汽水的话，也会在一定程度上增加肾结石的概率。

第二个坏处是导致肥胖。有研究表明，如果喝太多的汽水类饮料的话，可能会进一步加重肥胖的效果，而少汽水类饮料的话，则会有利于控制体重，这一点也是值得注意的。

第三个坏处是降低营养素摄入量。事实上，已经有研究表明，在现实生活中，经常汽水类饮料的人，其对膳食纤维摄入将会相应的减少。除此之外，这类人对淀粉类主食和蛋白质的摄入也会减少。尤其是处于发育期的儿童而言，如果经常喝第四个坏处是可能导致糖尿病。事实上，有外国的科学家，做过一个实验，他们对91249名女性追踪8年，结果发现了一个惊人的事实，那就是每天喝1听以上甜饮料的人，比每个月喝1听以下的人，其患糖尿病的风险将会大大的增加。因此，对于健康的人而言，平时 一定要少喝汽水。

不好，汽水中含有碳酸，碳酸对人体是有危害的，喝多了对身体不好，特别是对牙齿的健康也有坏处。

经常的喝汽水是对身体不好的，首先汽水里含有大量的糖分，另外喝汽水对于人体的胃部也会造成破坏，使得肠胃失衡。

汽水是属于碳酸饮料，喝的很频繁对身体不好，其中的高磷可能会改变人体的磷、钙比例，长期饮用容易造成缺钙。

经常喝汽水是不好的，因为经常喝汽水会使自己的肾脏出现一些问题，而且其实中的一些二氧化碳也会使身体出现一些问题，长期性的喝汽水会患癌症或者胆结石。

很多年轻人喜欢喝汽水,那么喝汽水对身体有什么坏处?
答：另一点是容易导致肥胖，这在儿童中也很明显，因为虽然这些饮料很少见到，但它们含有极高的卡路里，如果这些卡路里不能消除，它们会在体内积累并变胖。因此，喝饮料会导致肥胖。

经常喝芬达有害吗?
答：长期大量饮用碳酸饮料会使成年后发生骨质疏松的年龄提前，并使患骨质疏松的几率增大。尤其是青少年，如果对钙长期摄入不足将很有可能“长不高”。4、不利解渴 喝一瓶冰凉的碳酸饮料，打个嗝，似乎那个嗝将身体内部的热气全...

经常喝碳酸饮料会有什么害处?
答：糖尿病患者不宜饮用；吃饭前后、用餐中都不宜喝碳酸饮料；不宜多饮，因为饮用过多会抑制人体内的有益菌，破坏消化系统的功能；长期饮用易引起肥胖等疾病；过多饮用碳酸饮料也会增加心肾负担，使人产生心慌、乏力、尿频等症状，...

经常喝这种饮料对身体不好吗?
答：1、多喝饮料会让人的肾脏造成伤害，也会增加患上肾结石的风险；2、多喝饮料会给人的肠胃带来伤害，肠胃道血管遇冷就会立即收缩，使本来血流量就很少的肠胃，血流量变得更少，从而造成肠胃功能失调；3、饮料会给人的牙齿...

长期喝饮料会怎么样?
答：长期喝饮料对人体造成的伤害：1、伤害肾脏 肾脏是人体最重要排泄器官，人体中产生的有害物质绝大多数是通过肾脏以尿液的形式排出体外的。饮料中常常含有大量的矿物质、添加剂、色素、防腐剂等进入人体，会造成对肾脏的伤害，也...

喝运动汽水对身体好吗?
答：而且，添加到饮料中的维生素与食品中的维生素差别极大，属于不同的质量级别。一些运动饮料里含有的糖分和热量并不低，会起到抵消运动减肥的效果，而且对于不常运动的人，喝多了会损害心血管甚至肾脏的功能。有些功能型饮料为了...

长期喝饮料的人,身体会咋样?
答：第三、导致低血糖。如果长期喝咖啡，就会降低血液中葡萄糖的含量，一旦出现血糖过低的现象，就会出现低血糖的症状，表现为心悸，头晕，四肢无力等。第四、引发肥胖。饮料中含有的糖分非常高，如果经常喝饮料就会让身体越来越胖...

经常喝饮料对人体好吗
答：容易增加肾结石等疾病的风险。并且碳酸饮料可能对胃肠道产生一定的刺激，有胃肠道疾病的患者应避免大量摄入，以免产生腹泻、腹痛等不适症状。尤其是儿童、青少年，处于发育期，应保证营养均衡，多喝白开水，减少对饮料的依赖。