吃什么对身体好

发烧是在感冒或者是细菌感染，以及出现炎症之后常见的一种症状。小孩的体制比较热，免疫力比较差，也比较容易上火，所以经常会出现发烧的情况。一般来说，小孩一年感冒发烧7次左右都属于正常的，家长需要采取合适的方式帮助小孩降温。那么，小孩发烧之后，有什么方法是可以快速降温的呢？

如果小孩发烧非常迅速，且超过三十八度的话，需要采用药物的方式来降温，如果没有超过三十八度，是属于低烧，可以采用物理方式来降温。物理降温的方式主要有，冰敷，给小孩的腋下，腹股沟处擦拭酒精，另外可以给小孩的额头贴上退热贴，这都是物理降温的方式。需要注意的是，在服用了一些特定药物后，不能给小孩擦拭酒精。

冰敷是一种很好的退热方式，不管是大人还是小孩，在发烧后都可以采用这种方式来退热。家长平时可以在家里准备一些冰袋，小孩发烧的话，用干的毛巾包住冰袋，放在小孩的额头上，要注意不能直接将冰袋放在小孩的额头上，因为冰袋比较凉，直接放的话，小孩会受不了。



小孩在发烧期间食欲会减退，家长不要强制给小孩吃食物，可以给小孩吃清淡的米粥，或者是米汤等等，给小孩喝一些水果汁，要多给小孩喝温开水。发烧治疗期间会散发大量的热量，如果水分不能补充的话，会出现脱水的情况，是很危险的。

小孩发烧该如何物理降温

保持屋内空气流通，及时开窗开门换气，让新鲜空气进入室内。很多家长认为孩子出点汗烧就会降下去了，其实不然，越捂反而烧更高，最科学的方法是减少穿在孩子身上的衣服和盖在孩子身上的被褥，使其温度下降。

给孩子喝大量的水，这样可以让热度从孩子的尿液中排出，也能间接的降低孩子的体温。

可以采用冷敷的方法，把柔软的毛巾用冷水浸湿，然后稍微拧干，拧干的程度是以挤压不出水来为准，放置孩子的前额处和腋窝下，每五分钟换一次，直至孩子体温降下来为止。

可以采用冰敷的方法，平日可以购置一些医用冰袋，孩子发烧的时候可以用冰袋敷在孩子的头上，冰袋不可敷在腋窝下，这样容易使孩子娇嫩的皮肤被冻伤的。对于过小的孩子，可以用柔软的干毛巾将冰袋包好，不要直接接触孩子的皮肤。当孩子温度降低或者哆嗦等症状的时候要停止冰敷。

可以用酒精擦拭身体的方法帮助孩子降温，将95%的酒精加水稀释后，用医用纱布或者干净的小毛巾放在酒精里，等到它们充分的将酒精吸收后拿起来，稍加拧干，并用其擦拭孩子的全身，特别是颈部、腋下、脚心、大腿根部，但是千万要紧闭门窗的情况下给孩子擦拭，以免孩子受凉。