炒熟的南瓜子的功效与作用及禁忌
炒熟的南瓜子的功效与作用及禁忌
炒熟的南瓜子的功效与作用及禁忌，南瓜大家都知道它属于一类蔬菜，在生活中南瓜子也是一种非常好吃的食物，尤其是炒熟之后，就如同西瓜子与瓜子一般，可以消遣的时候当做零食来吃，以下是关于炒熟的南瓜子的功效与作用及禁忌。
炒熟的南瓜子的功效与作用及禁忌1
南瓜子其实炒熟了，食用的话可以成为很好的一种零食，因为本身南瓜子的营养价值也是很高的它含有丰富的脂肪油，蛋白质，胡萝卜素，维生素等这些成分，每一天适当的食用一些，对于治疗以及预防前列腺炎有很好的效果，还能够防止矿物质在人体尿道凝结，预防肾结石。
一、营养价值
南瓜子虽然看似不起眼却有着很高的营养价值，南瓜子中含有丰富的脂肪油、蛋白质、胡萝卜素、维生素B1、B2、C及南瓜子氨酸等多种营养成分。南瓜子除了含锌之外同时还含有活性生物触媒剂（即男性荷尔蒙素）
若每天吃一把炒熟的南瓜子有助于初期前线腺肥大的治疗和预防前线腺癌的产生。因为南瓜子在人体中可以有效杀死一些寄生虫且含有丰富的泛酸，可以缓解止性心绞痛并有降压的作用，因此，多吃南瓜子不仅能给身体带来更多的营养，还能有效防治疾病，即便是当做零食吃也非常有益身心。
二、南瓜子怎么吃好
南瓜子作为一种零食受到人们的热烈欢迎，但是南瓜子怎么吃好呢？南瓜子的吃法有很多种，可以炒食、煎汤、直接生吃或者研末食用，一般建议南瓜子生吃最好。生南瓜子作为大众健康食品不仅保证了南瓜子的原汁原味
而且使南瓜子的营养价值不易流失，生吃南瓜子人体更容易吸收其磷质，这样可以有效防止矿物质在人的尿道系统凝结达到预防肾结石的目的，还可以促进已有结石的排出。另外，生吃南瓜子还可以治疗早泻、尿频等病状，如果当作药物使用生吃南瓜子才能更好地发挥南瓜子的营养价值和功效。
三、吃南瓜子对减肥的影响
适当的吃南瓜子不会长胖，而且南瓜子是纤体的健康食品，但是如果没有节制地食用南瓜子就会对身体造成一定的副作用。南瓜因低卡路里以及丰富的纤维素广受减肥一族的喜爱而南瓜子却是南瓜中另一超有营养的部分
南瓜子不仅比瓜子热量低而且还富含延缓女士衰老的镁元素。由于南瓜子比较难剥，所以在不断的嗑与咀嚼中还能通过唾液的不断分泌来刺激全身的新陈代谢，从而加快脂肪的转化和废物的排除。
炒熟的南瓜子的功效与作用及禁忌2
南瓜籽的作用与功效:南瓜籽为葫芦科绿色植物冬瓜的种子,南瓜子的.功效是除虫,下乳,利湿消肿,南瓜籽的功效是治绦虫,寄生虫,血吸虫,钩虫,蛲虫病,生完孩子缺乳,南瓜籽服药忌讳是南瓜籽多食脘腹胀闷,胃热患者少吃南瓜籽。
药品名：南瓜籽
别称：冬瓜仁、 白瓜子、金瓜米、金瓜子、窝瓜子、倭瓜子
作用归类：狗驱虫药
茯苓功效：味甘、性温
归经：小肠经
作用：除虫、下乳、利湿消肿
主冶：绦虫、寄生虫、血吸虫、钩虫、蛲虫病、生完孩子缺乳、后手脚水肿、百日咳、痔疮
使用方法使用量：口服：煎汤，30--60g；研粉或做成溶剂。外敷：适当，煎水熏洗。
中药材基源：南瓜籽为葫芦科绿色植物冬瓜的种子。
服药忌讳
南瓜籽多食壅气滞血瘀膈。《纲目拾遗》
南瓜籽甘平无毒性，可是，过多服用南瓜籽会造成 头晕目眩。此外胃热患者要少吃南瓜籽，不然会觉得脘腹胀闷。
炒熟的南瓜子的功效与作用及禁忌3
南瓜子的营养价值
1、南瓜子含有丰富的B族维生素、维生素E、膳食纤维。
2、南瓜子含有高含量亚油酸以及南瓜子油中含有丰富的植物性蛋白。
3、生南瓜子含有丰富的氨基酸、不饱和脂肪酸、维生素及胡萝卜素等营养成分。
4、南瓜瓜子富含脂肪，其中不饱和脂肪酸含量丰富，尤其是亚油酸和泛酸含量尤其高。
5、南瓜子富含矿物质，镁含量很高，是腰果的2倍、核桃的3倍、栗子的9倍;锌、磷含量也很丰富。
6、南瓜子是一种高营养的理想零食，因为南瓜子里含有非常丰富的营养物质：铁、锌、镁、锰和健康的脂肪。
熟南瓜子的作用和功效
1、提高人体免疫力
平时人们多吃一些疏南瓜子，能吸收丰富黄酮类化合物和一些天然抗氧化成分，更能吸收多种植物化学物质，物质具有一定的抗病毒能力，能阻止病毒对人体细胞的伤害，更能调节免疫系统，能提高人体免疫功能，增强人体免疫力，日常生活中多吃一些熟南瓜子，能防止流感和其他流行性疾病发生。
2、预防缓解失眠
熟南瓜子中含有丰富的氨基酸，和别是4s的含量比较高，而色氨酸又是组成人体力催眠成分羟色胺的重要物质，所以平时人们多吃熟南瓜子，能促进人体内催眠物质生成，可以提高睡眠质量，能有效预防缓解人类的失眠，它最适合那些神经衰弱和经常失眠的人群食用。
3、提高心脏功能
熟南瓜子中含有大量的不饱和脂肪酸还含有一些抗氧化成分，它含有的这些物质都能直接作用于人类的心脏，能防止胆固醇对心脏产生破坏，另外，它还含有丰富的微量元素镁和锌，这些物质也能提高人类心脏功能，可以防止心脏骤停和金港以及中风等多种不良症状发生，人们经常食用南瓜子，对维持心脏健康有十分积极的作用。
4、补血
补血也是熟南瓜子的重要作用，因为熟南瓜子中含有多种对人体有益的营养成分特别是微量元素铁与磷的含量比较高，这些物质被人体吸收以后能提高人体造血功能也能促进血红细胞再生，能起到明显的补血作用。生活中那些患者缺铁性贫血的人群在食用它以后则能让贫血症状明显减轻。
答：南瓜子的功效与作用及禁忌1南瓜子功效与作用1、解铅汞之毒如果被发现铅元素或者汞元素中毒,可以吃些南瓜子,里面的果胶可以清除部分有毒物质,起到缓解作用,然后去医院就诊。2、促进消化即使是胃病患者,对于南瓜子也是不必忌口的,南瓜子可以促进人体的胆汁分泌,加速肠道蠕动,是促进消化的好帮手。3、预防和治疗糖尿病南...
答：1、吃炒熟南瓜子具有预防结石、降血压等好处，患者服中药期间不许食用。2、好处：南瓜子营养丰富，炒熟后食用能预防和治疗多种疾病。炒熟的南瓜子，具有排石和预防结石等作用，还能杀灭患者体内的寄生虫，如蛲虫、钩虫等，对于血吸虫也有很好的杀灭作用。同时还能缓解心绞痛，并有降血压等作用。3、坏处...
答：南瓜子当中含有大量的维生素和果胶，这一些营养成分对一些毒性的物质具有很好的吸附作用，所以经常吃南瓜子，可以 有效的促进身体代谢循环 ，让毒素在体内代谢出去。促进发育 南瓜子当中丰富的锌元素，可以有效地 促进人体生长因子的合成 ，不管是对老年人还是对孩子都有一定的帮助。同时孕妈妈也...
答：炒南瓜子的功效：生吃、熟吃都可以，有杀虫和治疗前列腺疾病的食疗作用。能很好地杀灭人体内的寄生虫，对血吸虫幼虫也具有很好的杀灭作用，是血吸虫病的首选食疗之品。美国研究发现，每天吃上50克左右的南瓜子可有效防止前列腺疾病。南瓜子含有丰富的泛酸，能缓解静止性心绞痛、降血压。卫生条件较差地区的...
答：一、南瓜子的营养价值 功效：南瓜子有很好的杀灭人体内寄生虫(如蛲虫、钩虫等)的作用。对血吸虫幼虫也具有很好的杀灭作用，是血吸虫病的食疗佳品。每天吃上50克左右炒熟的南瓜子，可有效地防治前列腺疾病，这是由于南瓜子富含脂肪酸，可使前列腺保持良好功能。所含的活性成分可消除前列腺炎初期的肿胀，...
答：可使列腺保持良好功能;所含的活性成分可消除前列腺炎初期的肿胀，同时还有预防前列腺癌的作用;南瓜子含有丰富的泛酸，这种物质可以缓解静止性心绞痛，并有降压的作用。炒南瓜子上火吗?答案是肯定的，经常多吃南瓜子会引起口干、舌苔增厚、口腔起泡、喉咙疼痛、咳嗽或便秘等症状,即我们常说的上火 ...
答：南瓜子熟吃比较好 功效：1、南瓜子具有很好的杀灭血吸虫幼虫的作用，对于已经成熟的成虫，也能使其变性和虫数减少，对于血吸虫病也有一定的治疗作用。南瓜子可以很好的杀灭人体内寄生虫（如蛲虫、钩虫等）的作用。对血吸虫也具有很好的杀灭作用，是血吸虫症的首选食疗之品。2、南瓜子也是有效的驱绦虫剂，...
答：南瓜子是市面上比较多见的休闲食品，具有非常神奇的养生保健功效。如果每天都能适量的吃一些南瓜子，对身体有非常好的滋补作用。南瓜子既可以生吃也可以炒熟之后再吃，无论生熟口感都别具一格。由于南瓜子属于壳类坚果，所以，无论生吃还是熟食营养都不会流失。对于很多老年人来说，特别喜欢生吃南瓜子。
答：1. 南瓜子具有很好的杀灭血吸虫幼虫的作用，对于已经成熟的成虫，也能使其变性和虫数减少．对于血吸虫病也有一定的治疗作用；2. 南瓜子也是有效的驱绦虫剂，且没有毒性和任何副作用，适宜老人、儿童绦虫病和腹痛胀满等症，对蛲虫病、绦虫病、钩虫病等患者均有明显的效果；3. 美国研究发现，每天吃上50...
