天天用热水泡脚是养生还是慢性自杀 头条

天天用热水泡脚，是养生还是慢性自杀？

热水泡脚，虽然很舒服，但是有这几类人不适合。

用热水泡脚，到底是养生还是慢性自杀？这些人要注意！

不是自杀，是养生，可以促进脚部血液循环，降低局部肌张力，而且对消除疲劳、改善睡眠。“热水洗脚，胜吃补药。”每天泡脚15分钟就能发挥保健作用。 如把双脚浸入到40摄氏度左右的热水中，约15～20分钟后头痛会明显缓解。这是因为双脚血管扩张，血液从头部流向脚部，可相对减少脑充血，从而缓解头痛。 对于感冒发热病引起的头痛，热水泡脚还有助于退热。 如果在泡脚同时能不断用手按摩涌泉穴及按压大脚趾后方偏外侧足背的太冲穴，还有助于降低血压。 并且，经常坚持热水泡脚足疗的应用范围很广，风湿病、脾胃病、失眠、头痛、感冒等全身性疾病，截瘫、脑外伤、中风、腰椎间盘突出症、肾病、糖尿病等大病、重病后的康复治疗等等都包括在内。

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