大米和面哪个热量高
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-06-01
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1.
面粉的热量略高于大米的热量。
各种粮食的淀粉含量都在70%-80%，大米（约78%）稍高于面粉（约72%），蛋白质含量面粉（约10%）稍高于大米（7%-8%），100g大米的热量（345kcal）稍低于100g面粉（350kcal）。总体而言，二者的营养素含量与热量相差并不大。
你好！
大米
但是豆制品的热量更高
仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。
面条热量高还是米饭
答：虽然面条和米饭都是主食，但是在饮食中要适量摄入，不过也要通过在食物烹调的过程中使用的其他食材和烹调用油量等因素，来具体考虑食物食用前的热量，例如，在吃面条时一般会配用肉酱等食材，就比单纯面条的本身热量高出许多。米饭和面条的主要成分 米饭：米饭是由水稻加工而成，主要成分为淀粉质。其中...
米饭和面条哪个热量更高
答：面条的热量更高。在每100克面条所含热量137大卡，而在每100克米饭所含热量116大卡。米饭的主要成份是碳水化合物，米饭中的蛋白质主要是米精蛋白，氨基酸的组成比较完全，人体容易消化吸收。面条主要用麦子面粉制作，由于小麦粉的不一样，制作出来的面条的口感是不一样的，一般来说，吃起来比较筋道的面...
米饭和面条哪个热量高
答：以100克作为标准，100克煮熟的米饭热量大约在116千卡左右，而100克煮熟的面条，热量约为109千卡。如果是生食，100g生面条的热量大约在280千卡左右，而生大米的热量大约在345千卡左右，综合对比，米饭的热量会比面条的稍高一些。面条中的脂肪含量要比米饭中的更少，因为面条的含水量更高一些，所以平时吃...
大米和面食所含的热量哪一个高一些
答：锌 (1.64毫克)硒 (5.36微克)铜 (0.42毫克)锰 (1.56毫克 比较：大米营养素种类有24种。面粉营养素种类仅有19种。大米在营养素种类方面比较全面。二者热量相当，但是面粉的蛋白质含量要高出大米很多。总之，大米和面粉在营养方面各有利弊，因此，二者都是很好的主食。不能说哪个就绝对强过哪个。
面的热量高还是米饭 面条和米饭哪个的热量高
答：1、米饭的热量会比较高一些。100克米饭的热量大概在350卡左右，100克面条的热量大概在300卡左右。2、适宜人群。面条通过发酵以后相对来说，比大米更加容易吸收，更有利于肠胃的健康，适合一些脾胃虚弱的人群食用，面条属于一种碱性的食物，可以中和胃酸，有慢性胃炎或者是胃酸分泌过多的人群，也可以适当的吃...
米的热量高还是面的热量高
答：面的热量高。米（米饭）的热量大概为：116 大卡（100克）面（挂面）的热量大概为：348 大卡（100克）米饭是一种碳水化合物和水分含量都较高的主食，但它是身体所需热量的主要来源之一，可占全天热量的55%左右，减肥期间适量食用。干挂面在米面类食物中碳水化合物及蛋白质的含量较高，膳食纤维的含量较...
面条和米饭哪个热量高 米饭减肥还是面食减肥
答：面条和米饭是我们平时的日常生活中非常常见的两种食物，面条和米饭都含有丰富的营养物质，能够给我们的身体补充足够的能量，但是面条和米饭都属于热量比较高的食物，那么面条和米饭哪个热量高？米饭减肥还是面食减肥。面条和米饭哪个热量高 米饭的热量要比面条高。米饭的热量是100g中含有116千卡，而面条中则是...
等量的米饭和面条谁的热量更高?有什么区别呢?
答：一碗300克的面条含有热量1000大卡，而一碗300克的米饭的热量只有900大卡左右，所以吃面条更容易导致人群发胖。而从营养学的角度来讲，面条之中的酸类物质比米饭的酸类物质更多，含有的淀粉量也比较丰富，在身体内转变成糖分的概率更高，所以建议减肥的人群最好不要吃面条。如果仅仅只比较每百克的热量，...
粉面 米饭 三个哪个热量高
答：面条是由面粉制成，面条的热量含量也会有所不同。一般而言，面条比米饭的热量稍高一些，大约在200-250卡/100克左右。粉是一种主要由淀粉制成的食物，它的热量相对较低。不过，具体的热量含量仍然会因粉的种类和制作方式而有所不同。常见的高热量食物 1、坚果和种子类：坚果和种子类食物（如杏仁、...
面条和米饭哪个热量高?
答：它不能给人体提供太多的能量。但大米中脂肪含量不高，主要成分是淀粉。注意事项:煮熟的面条热量比米饭低一点，但是减肥的朋友要注意，煮面的过程中会加入各种食物和油，所以总热量变得比白米饭高。其实米饭和面条并不是减肥的最佳选择。减肥要避免各种精加工的米、面类食物，多吃粗粮、薯类食物。
面粉的热量略高于大米的热量。
各种粮食的淀粉含量都在70%-80%，大米（约78%）稍高于面粉（约72%），蛋白质含量面粉（约10%）稍高于大米（7%-8%），100g大米的热量（345kcal）稍低于100g面粉（350kcal）。总体而言，二者的营养素含量与热量相差并不大。
你好！
大米
但是豆制品的热量更高
仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。
答：虽然面条和米饭都是主食，但是在饮食中要适量摄入，不过也要通过在食物烹调的过程中使用的其他食材和烹调用油量等因素，来具体考虑食物食用前的热量，例如，在吃面条时一般会配用肉酱等食材，就比单纯面条的本身热量高出许多。米饭和面条的主要成分 米饭：米饭是由水稻加工而成，主要成分为淀粉质。其中...
答：面条的热量更高。在每100克面条所含热量137大卡，而在每100克米饭所含热量116大卡。米饭的主要成份是碳水化合物，米饭中的蛋白质主要是米精蛋白，氨基酸的组成比较完全，人体容易消化吸收。面条主要用麦子面粉制作，由于小麦粉的不一样，制作出来的面条的口感是不一样的，一般来说，吃起来比较筋道的面...
答：以100克作为标准，100克煮熟的米饭热量大约在116千卡左右，而100克煮熟的面条，热量约为109千卡。如果是生食，100g生面条的热量大约在280千卡左右，而生大米的热量大约在345千卡左右，综合对比，米饭的热量会比面条的稍高一些。面条中的脂肪含量要比米饭中的更少，因为面条的含水量更高一些，所以平时吃...
答：锌 (1.64毫克)硒 (5.36微克)铜 (0.42毫克)锰 (1.56毫克 比较：大米营养素种类有24种。面粉营养素种类仅有19种。大米在营养素种类方面比较全面。二者热量相当，但是面粉的蛋白质含量要高出大米很多。总之，大米和面粉在营养方面各有利弊，因此，二者都是很好的主食。不能说哪个就绝对强过哪个。
答：1、米饭的热量会比较高一些。100克米饭的热量大概在350卡左右，100克面条的热量大概在300卡左右。2、适宜人群。面条通过发酵以后相对来说，比大米更加容易吸收，更有利于肠胃的健康，适合一些脾胃虚弱的人群食用，面条属于一种碱性的食物，可以中和胃酸，有慢性胃炎或者是胃酸分泌过多的人群，也可以适当的吃...
答：面的热量高。米（米饭）的热量大概为：116 大卡（100克）面（挂面）的热量大概为：348 大卡（100克）米饭是一种碳水化合物和水分含量都较高的主食，但它是身体所需热量的主要来源之一，可占全天热量的55%左右，减肥期间适量食用。干挂面在米面类食物中碳水化合物及蛋白质的含量较高，膳食纤维的含量较...
答：面条和米饭是我们平时的日常生活中非常常见的两种食物，面条和米饭都含有丰富的营养物质，能够给我们的身体补充足够的能量，但是面条和米饭都属于热量比较高的食物，那么面条和米饭哪个热量高？米饭减肥还是面食减肥。面条和米饭哪个热量高 米饭的热量要比面条高。米饭的热量是100g中含有116千卡，而面条中则是...
答：一碗300克的面条含有热量1000大卡，而一碗300克的米饭的热量只有900大卡左右，所以吃面条更容易导致人群发胖。而从营养学的角度来讲，面条之中的酸类物质比米饭的酸类物质更多，含有的淀粉量也比较丰富，在身体内转变成糖分的概率更高，所以建议减肥的人群最好不要吃面条。如果仅仅只比较每百克的热量，...
答：面条是由面粉制成，面条的热量含量也会有所不同。一般而言，面条比米饭的热量稍高一些，大约在200-250卡/100克左右。粉是一种主要由淀粉制成的食物，它的热量相对较低。不过，具体的热量含量仍然会因粉的种类和制作方式而有所不同。常见的高热量食物 1、坚果和种子类：坚果和种子类食物（如杏仁、...
答：它不能给人体提供太多的能量。但大米中脂肪含量不高，主要成分是淀粉。注意事项:煮熟的面条热量比米饭低一点，但是减肥的朋友要注意，煮面的过程中会加入各种食物和油，所以总热量变得比白米饭高。其实米饭和面条并不是减肥的最佳选择。减肥要避免各种精加工的米、面类食物，多吃粗粮、薯类食物。
