天天吃面会长胖吗？
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-05-03
经常吃面条会长胖吗？
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经常吃面条会不会发胖？ 20
ccvcccvvfd | 浏览 5479 次|举报描述不清违规检举侵权投诉
推荐于2016-06-13 20:12:53 最佳答案
经常吃面条不会长胖的，以下说明：
1、面条最适合中午吃。面条可以为人体提供足够的能量，产生较强的饱腹感。硬质小麦含有B族维生素，它们对脑细胞有一定的刺激作用。所以中午吃一碗营养搭配合理的面条是不错的选择。而早上一般应该吃些蛋白含量较高的食品。晚上吃面则消化吸收比较困难。
2、吃面条不会胖。每150克煮熟的面条含有1克脂肪、7克蛋白质、40克碳水化合物，热量是180千卡，它脂肪不多，但特别能给人饱腹感。所以，每天摄入适量的面条，并不会有发胖的风险。
3、面条要温乎乎地吃。面条的吃法多种多样，有过水凉面，也有温度极高的油泼面。太热的面对食道会有损伤，太凉则不利于消化吸收。因此在大部分时候，吃碗温乎乎的面最合适。
面的热量大于米的，只要加强运动，合理控制饮食，不会的。
只要控制好量就不会啊，凡事不过度都好说
不会
不要吃方便面
吃的饭量减少,天天吃青菜和大米稀饭或面条,人会瘦吗?
答：饭量减少、天天吃青菜和大米稀饭，会大幅度减少热量摄入，会减肥。天天吃面条，大幅度增加热量摄入，会发胖。选择天天饭量减少 ，吃青菜和稀饭，短期会大幅度减肥，然后蛋白质摄入严重不足，肌肉流失，变成易胖体质，停止减肥后...
经常吃面条会不会发胖?
答：适量的吃面条不会发胖。每150g煮熟的面条中只含有1g的脂肪量，对于其他的高脂肪高热量的食物来说，不是脂肪性食物，而且面条吸水性强，在胃里面消化比较慢，可以长时间保持饱腹感，不易产生饥饿，有抑制食欲的作用。面条在...
晚上吃面条容易长胖吗
答：一、吃面条不会胖。每150克煮熟的面条含有1克脂肪、7克蛋白质、40克碳水化合物，热量是180千卡，它脂肪不多，但特别能给人饱腹感。每天摄入适量的面条，不会发胖。二、面条最适合中午吃。面条可以为人体提供足够的能量，...
天天吃面条有什么好处?为什么呢?
答：而且正常吃些面条也不会增加体重，能起到一定的减肥效果。但面条中含有大量的碳水化合物，吃多了容易导致钙质流失。经常吃面条对身体的好处通常是促进胃肠道消化，改善骨质疏松，改善皮肤粗糙，促进体内有毒气体排出，保持皮肤...
你好,长期吃面条什么有坏处吗
答：面条是主食，也是精细粮食，主食主要提供的是碳水化合物。一碗面条大约3两多，能量为330-850kcal之间。经常吃面条会怎样，最简单就是长胖啊！大多的慢性病病因其实就是肥胖。如果你长胖了，还接着天天吃面条，很容易患高...
长期吃面条,对身体是好是坏?不妨听听医生怎么说
答：很多人喜欢吃的油炸面条或炸酱面条，其中含的热量会更高，所以大家要控制好面条的摄入量，不要每天都吃面条。长期吃面条不仅会造成肥胖的现象，还会影响肠胃的 健康 ，尤其是肠胃不好的人尽量少吃面条，不然会对身体造成不...
天天吃面条瘦了
答：天天吃面条瘦了 1.天天吃面条可以瘦，但碳水化和物与蛋白质一同进食,会发胖,分开食用就不会了，全蛋白质饮食可以加速脂肪消耗,因为身体消化蛋白质所需要的能量比消化淀粉多.面食因为主要成分是碳水化合物，主要给身体提供...
...中午吃两个包子,晚上不吃,会有效果吗?吃面和饭哪个更容易发胖...
答：面更容易发胖，你可以在饭前半小时吃点水果或者喝点酸奶，牛奶，这样会有饱腹感，之后再吃主食就会少一点了，少吃含糖高的食物
面条代替米饭可以减肥嘛
答：面条代替米饭可以减肥嘛？面条是可以代替米饭成为主食的，但是也不可以天天吃面条，因为面条中碳水化合物含量也比较高，也容易使人发胖。面条代替米饭可以减肥嘛 吃米饭和面条可以说都不减肥，因为淀粉含量比较多的食物都是不...
经常吃面对身体有好处吗?或者有害处吗?
答：经常吃面对身体没有害处，它和主食米饭是一样的，不仅没有坏处，还会给身体带来好处，因为面条的营养价值也是很高的。吃面条能够补充维生素和矿物质，而且面条的热量比较低，不容易发胖，其次肠胃不好的人更要经常吃面条，能够...
适量的吃面条不会发胖。
每150g煮熟的面条中只含有1g的脂肪量，对于其他的高脂肪高热量的食物来说，不是脂肪性食物，而且面条吸水性强，在胃里面消化比较慢，可以长时间保持饱腹感，不易产生饥饿，有抑制食欲的作用。
面条在煮的过程中，含有的淀粉成分在温度为100度时，淀粉颗粒会分解帮助消化食物。所以适量的吃面条是不会导致发胖的。
温热的面条，更有利于身体的吸收和消化，可以加快对面条的消化，不至于因停留在胃里的时间过久而堆积脂肪。
当然可以，面条跟米饭等量替换，馒头重量可以吃到米饭或面条的一半，另外建议大家尽量不要总吃一种主食，多种主食换着吃，营养更加均衡
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经常吃面条会不会发胖？ 20
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推荐于2016-06-13 20:12:53 最佳答案
经常吃面条不会长胖的，以下说明：
1、面条最适合中午吃。面条可以为人体提供足够的能量，产生较强的饱腹感。硬质小麦含有B族维生素，它们对脑细胞有一定的刺激作用。所以中午吃一碗营养搭配合理的面条是不错的选择。而早上一般应该吃些蛋白含量较高的食品。晚上吃面则消化吸收比较困难。
2、吃面条不会胖。每150克煮熟的面条含有1克脂肪、7克蛋白质、40克碳水化合物，热量是180千卡，它脂肪不多，但特别能给人饱腹感。所以，每天摄入适量的面条，并不会有发胖的风险。
3、面条要温乎乎地吃。面条的吃法多种多样，有过水凉面，也有温度极高的油泼面。太热的面对食道会有损伤，太凉则不利于消化吸收。因此在大部分时候，吃碗温乎乎的面最合适。
面的热量大于米的，只要加强运动，合理控制饮食，不会的。
只要控制好量就不会啊，凡事不过度都好说
不会
不要吃方便面
答：饭量减少、天天吃青菜和大米稀饭，会大幅度减少热量摄入，会减肥。天天吃面条，大幅度增加热量摄入，会发胖。选择天天饭量减少 ，吃青菜和稀饭，短期会大幅度减肥，然后蛋白质摄入严重不足，肌肉流失，变成易胖体质，停止减肥后...
答：适量的吃面条不会发胖。每150g煮熟的面条中只含有1g的脂肪量，对于其他的高脂肪高热量的食物来说，不是脂肪性食物，而且面条吸水性强，在胃里面消化比较慢，可以长时间保持饱腹感，不易产生饥饿，有抑制食欲的作用。面条在...
答：一、吃面条不会胖。每150克煮熟的面条含有1克脂肪、7克蛋白质、40克碳水化合物，热量是180千卡，它脂肪不多，但特别能给人饱腹感。每天摄入适量的面条，不会发胖。二、面条最适合中午吃。面条可以为人体提供足够的能量，...
答：而且正常吃些面条也不会增加体重，能起到一定的减肥效果。但面条中含有大量的碳水化合物，吃多了容易导致钙质流失。经常吃面条对身体的好处通常是促进胃肠道消化，改善骨质疏松，改善皮肤粗糙，促进体内有毒气体排出，保持皮肤...
答：面条是主食，也是精细粮食，主食主要提供的是碳水化合物。一碗面条大约3两多，能量为330-850kcal之间。经常吃面条会怎样，最简单就是长胖啊！大多的慢性病病因其实就是肥胖。如果你长胖了，还接着天天吃面条，很容易患高...
答：很多人喜欢吃的油炸面条或炸酱面条，其中含的热量会更高，所以大家要控制好面条的摄入量，不要每天都吃面条。长期吃面条不仅会造成肥胖的现象，还会影响肠胃的 健康 ，尤其是肠胃不好的人尽量少吃面条，不然会对身体造成不...
答：天天吃面条瘦了 1.天天吃面条可以瘦，但碳水化和物与蛋白质一同进食,会发胖,分开食用就不会了，全蛋白质饮食可以加速脂肪消耗,因为身体消化蛋白质所需要的能量比消化淀粉多.面食因为主要成分是碳水化合物，主要给身体提供...
答：面更容易发胖，你可以在饭前半小时吃点水果或者喝点酸奶，牛奶，这样会有饱腹感，之后再吃主食就会少一点了，少吃含糖高的食物
答：面条代替米饭可以减肥嘛？面条是可以代替米饭成为主食的，但是也不可以天天吃面条，因为面条中碳水化合物含量也比较高，也容易使人发胖。面条代替米饭可以减肥嘛 吃米饭和面条可以说都不减肥，因为淀粉含量比较多的食物都是不...
答：经常吃面对身体没有害处，它和主食米饭是一样的，不仅没有坏处，还会给身体带来好处，因为面条的营养价值也是很高的。吃面条能够补充维生素和矿物质，而且面条的热量比较低，不容易发胖，其次肠胃不好的人更要经常吃面条，能够...
