糖尿病人能吃水果吗

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-05-25
糖尿病人可以吃什么水果??

无花果。降糖关键点:酸类、酶类无花果虽然很甜,但是它属于高纤维果品,含有丰富的酸类及酶类,对糖尿病患者很有益,对消除疲劳、提高人体免疫力、恢复体能有显著功效。降糖吃法无花果可以和冬瓜、海带一起煲汤。此汤具有利湿消肿、降糖益肾之功效,适用于糖尿病性肾病早期患者辅助食疗。对并发症的益处无花果能帮助消化,促进食欲。它含有多种脂类,有助于缓解糖尿病患者并发性便秘。无花果含有脂肪酶、水解酶等能够分解脂肪的成分,从而减少脂肪在血管中的沉积,稳定血压,预防冠心病。

火龙果。降糖关键点:高纤维、低糖分、低热量
火龙果具有高纤维、低糖分、低热量的特性,对糖尿病、高血压、高胆固醇、高尿酸等现代常见病症有很好的疗效。降糖吃法火龙果可以与胡萝卜一起榨汁,适合老年糖尿病患者饮用。对并发症的益处火龙果含有蛋白质、膳食纤维、B族维生素等,对预防糖尿病性周围神经病变有帮助。火龙果含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素,白蛋白对重金属中毒具有解毒的功效,并且能够保护胃壁。花青素有抗氧化、抗衰老的作用,还能提高对脑细胞变性的预防,抑制痴呆症,很适合老年人食用。
苹果。降糖关键点:果胶、膳食纤维  苹果所含的果胶,能预防胆固醇增高,养活血糖含量。苹果中的膳食纤维,可调节机体血糖水果,预防血糖骤升骤降,所以适量食用苹果,对防治糖尿病有一定的作用。降糖吃法  苹果与芹菜一起榨汁,具有降低血压、软化血管壁的作用。适用于高血压、糖尿病及动脉硬化患者饮服。对并发症的益处苹果含有较多的钾,对于高血压患者很有好处,而且能减少冠心病的发生。  苹果中含有大量维生素、苹果酸,能促使积存于人体内的脂肪分解,经常食用苹果可以预防肥胖。
橙子。降糖关键点:含糖量低橙子的含糖量低,常食有助于预防糖尿病及增强抵抗力,对糖尿病患者的口渴症状也有不错的改善效果。降糖吃法橙汁榨好后应立即饮用,否则空气中的氧会使其维生素C的含量迅速降低。对并发症的益处橙子中含有橙皮苷、柠檬酸、苹果酸、琥珀酸、果胶和维生素等营养成分,具有增加毛细血管的弹性、降低血中胆固醇的功效,还有防治高血压、动脉硬化的作用,对糖尿病引起的一系列血管疾病大有好处。橙子含有维生素P,能保护血管,预防糖尿病引起的视网膜出血。

木瓜。降糖关键点:蛋白分解酶、番木瓜碱木瓜含有蛋白分解酶,有助于分解蛋白质和淀粉质,降低血糖。此外,木瓜还含有独特的番木瓜碱,有助于糖尿病患者增强体质。降糖吃法将木瓜与山楂、草果、羊肉、豌豆、大米一起煮汤,具有消积食、散淤血、降血糖的功效,糖尿病患者可以常吃。对并发症的益处木瓜含有一种叫齐墩果本牟成分,此成分有软化血管、降低血脂的功效,对于糖尿病合并高脂血症及动脉硬化的患者都很有好处。木瓜含有的蛋白分解酶,还有助于减轻胃肠的工作量,对消化系统大有裨益。

糖尿病人禁止吃水果?你错了!3种夏季水果吃了反而降血糖。

很多糖尿病人不敢吃水果,怕含糖份,但因为水果有三宝,维生素,无机盐,膳食纤维,对维持人体免疫和抗氧化,抗衰老起着特殊的做用,所以呢适当的吃水果,对糖尿病康复具有一定的好处,欲吃水果,血糖浓度应达到以下标准,否则请先用黄瓜,西红柿代替水果吧,标准是,空腹血糖控制在140mg/dl以下,餐后2小时血糖控制在180mg/dl以下,糖化血红蛋白控制在7.5%以下,没有经常出现高血糖或低血糖,一般来说,猕猴桃,白兰瓜,圣女果,草莓,雪梨,等含糖较为合适,而香蕉,红枣,荔枝红果,菠萝,甜橘,葡萄等含糖量较高糖尿病人不宜食用。水果一般作为加餐食用,也就是在两次正餐中间,上午10点或下午3点,或睡前一小时,一般不提倡在餐前或餐后立即吃水果,

您好,糖尿病是中老年人的常见病,控制不好可引发一些并发症。治疗方法常用饮食、运动、药物相配合,其中饮食疗法又是所有疗法的基础。 对于轻型糖尿病,仅用饮食疗法即可控制病情。 饮食疗法的基本原则是根据病人的体重和活动量,估计确需总热量,合理安排每天的饮食。含糖量高的食品不吃,含脂肪和淀粉的食品少吃,以吃蔬菜杂粮类为主,配以一定数量的优质蛋白质的食物如瘦肉、牛奶、鸡蛋、豆制品等。水果中都含糖,那么能否吃水果呢? 完全戒避水果是不适宜的,因为水果中含有大量的维生素、纤维素和矿物质,这些对糖尿病人是有益的。水果中含的糖分有葡萄糖、果糖和蔗糖,其中果糖在代谢时不需要胰岛素参加,所以,糖尿病人在血糖已获控制后并非一概排斥水果。 再者,水果中含糖量多寡不一,所以,不可等同看待。每百克食品量在10克以下的有青梅、西瓜、甜瓜、椰子乳、橙、柠檬、葡萄、桃、李、杏、枇 杷、菠萝、草莓、甘蔗、椰子、樱桃、橄榄等,糖尿病人 可以选用。含糖量在11-20克的水果有香 蕉、石榴、柚、橘、苹果、梨、荔枝、芒果 等,就得小心选用;超过20克的有枣、红果,特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等,其含糖量甚高,则禁忌食用。 不少蔬菜可作为水果食用,如西红柿、黄瓜、菜瓜等。每百克食品糖含量在5克以下,又富含维生素,完全可以代替水果,适合糖尿病人食用,可予推广。 此外还要配合食量,不要一成不变。西瓜含糖4%,梨含糖12%,香蕉为20%。西瓜含糖虽少,但吃上500克,就相当于香蕉100克、梨170 克了,所以食量也不可过多。水果的吃法也要讲究,不要在进餐后就马上吃,可在两餐之间或睡前进食。最好还是试探着吃,即在吃后2小时测尿糖。若尿糖增加则需减量;如水果减量后尿糖仍高时,应适当减少主食量。

不能,医生都不让吃

可以的,不含蔗糖就行

糖尿病人禁止吃水果?你错了!3种夏季水果吃了反而降血糖。



  • 妊娠期糖尿病患者吃水果的正确方法
    答:含糖量低的水果是比较推荐妊娠期糖尿病患者食用的,如橘子、蓝莓等,含糖量不高,含有抗氧化的物质,还富含多种微量元素,对眼睛也有好处,对胎儿也是有好处的,比较适合妊娠期糖尿病病人食用。食用量和时间需要控制但这并不意味着可以肆无忌惮的食用,食用量还是需要根据自身的血糖来调节,不可以一次性食用过多,食用...
  • 糖尿病人能吃水果吗?能吃什么水果?
    答:回答:问题分析: 糖尿病人可以吃一些含糖量比较低的水果,但是要少吃。可以吃些西红柿、黄瓜等。 意见建议: 消化功能不好的话,可以多吃一些膳食纤维,也就是蔬菜,比如萝卜、芹菜等等。但是一定要注意血糖水平和胰岛素的用量。
  • 糖尿病患者能不能吃车厘子
    答:车厘子是生活中常见的水果,其营养价值高,而且口感也是酸甜爽口,同时还具有美容养颜等功效,是很多人都喜欢吃的水果。那么糖尿病患者能不能吃车厘子呢车厘子含糖量较高车厘子含糖量较高,对于糖尿病患者就不同了。糖尿病患者食用糖分较多,就会影响患者体内的胰岛素,从而加重患者糖尿病症状。车厘子中铁含量较多...
  • 糖尿病人能吃水果吗?如果可以,该吃哪些,少吃哪些?
    答:回答:病情分析: 您好!糖尿病人若血糖控制良好,可以在两餐之间少量吃点水果,任何水果都可以,若血糖控制不好,就不要吃水果 指导意见: 要严格控制饮食,适当运动,对控制血糖是很重要的
  • 糖尿病人能吃水果吗?
    答:可以适量吃 病情稳定情况下,适合吃西瓜、梨、苹果糖分低的,香蕉葡萄少吃。最好在10点到15点或睡前一小时吃,也要注意检查血压
  • 糖尿病人可以吃水果吗
    答:当然是可以的,吃水果是很好的,只是控制下量,不要吃的太多
  • 糖尿病患者可以少量吃水果吗?哪些水果更适合?除了甜的、精米白面、油炸...
    答:糖尿病可以吃水果,但要替代适量主食,就是吃水果少吃主食,理论吃200克水果少吃25克主食,但这个因人而异,所以,你吃一个水果,可以下一餐少吃一些主食,至于少吃多少,自己摸索一下,看看少吃多少餐后血糖正常,然后以后按照这个替换比例就可以。但尽量少吃高糖水果,如大枣,桂圆,荔枝,菠萝,香蕉...
  • 糖尿病人可以吃香蕉吗?
    答:大多数糖尿病患者都担心吃水果会影响血糖而不敢吃水果,其实糖友是完全可以吃水果的,只要注意一次性和全天的摄入量,水果并不会对血糖造成巨大威胁。香蕉给我们的印象是非常甜,香蕉的甜度胜过很多水果,所以糖尿病友更不敢碰,其实香蕉的总含糖量居中上,并不算高水平,而且香蕉的升糖速度(衡量食物在...