秋冬季节适合喝什么汤

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-06-15
秋冬季节适合种什么水果蔬菜?

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到了秋冬季节,不少人开始着手滋补,但是很多人都忽略了一个问题,那就是养胃。深秋初冬,随着天气的日渐寒冷,很多人的胃就很容易受寒而出现胃痛,没有食欲,消化不良等不适。如果不调养好脾胃,再好的补药也下去也吸收消化不了,会白白浪费。甚至阿胶这样的滋补品,还会进一步的加重消化不良,食欲不振等胃病,所以,养好脾胃才好过冬。

为大家介绍4款方便制作的药膳汤,暖胃驱寒,适合全家一起享用!

1.滋阴养胃:山药排骨汤
秋冬季节,天气不仅寒冷,而且干燥,不少人会出现燥邪伤胃,导致口干舌燥,嘴唇干,食欲不振等问题。而山药排骨汤,就具有滋阴、养胃的作用。山药,具有健脾养胃,滋阴生津的作用,还具有补肾养肺的功效,猪肉具有滋阴润燥的功效。

二者配合炖汤食用,就可以达到健脾养胃,滋阴生津作用。

2.健脾益气,养血散寒:黄芪当归羊肉汤
黄芪,可健脾益气,当归,可养血活血,羊肉,可温补阳气,驱寒养胃。

三者配合,再加上温中健脾养胃的生姜,一起炖煮食用,对于体虚胃寒、阳虚怕冷、四肢欠温等人群颇有裨益。

天气寒冷之时,还可以加入胡椒粉,以增强温中散寒,温肾助阳,散寒养胃的功效。

3.温中祛湿养胃:陈皮姜枣汤
陈皮,具有健脾养胃,燥湿化痰,理气开胃的作用,对于脾胃虚弱,湿气困阻有较好的调理作用;

生姜,则具有温中散寒,和胃止呕等作用;

大枣,具有健脾益气,养血安神的功效。

三者搭配食用,可以散寒暖胃, 又可以健脾益气,还能祛除湿气,消、补兼施,汤味可口,还可装入保温壶中,代茶饮用。

4.健脾养胃,益气养血的:花生牛肉汤
秋冬手脚发凉,耐受不了寒冷,喜吃热烫食物的人,可多喝些花生红枣牛肉汤。

牛肉具有健脾养胃,滋阴生津的作用,尤其是黄牛肉,味道甘温,滋养脾胃的作用更好。

花生具有健脾养胃,养血滋阴,滋润皮肤的作用,生吃可以缓解胃酸过多的困扰。

将牛肉和花生一起炖煮食用,可达到健脾养胃,益气养血,滋阴生津滋润皮肤的作用。

  • 鸽子汤适合什么季节吃比较好
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  • 冬天最适宜喝的汤有哪些
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  • 鸽子汤什么时候喝比较好
    答:适合喝鸽子汤的时候:1、秋冬季节适合喝鸽子汤 在一年当中,秋冬季节是最适合喝鸽子汤。因为鸽子汤属于滋补类的食物,在秋冬季节,天气逐渐变冷,此时需要食用一些滋补的食物,来帮助身体抵御寒冷,预防疾病。2、晚上适合喝鸽子汤 而在一天当中,推荐在晚餐的时候喝鸽子汤。因为喝鸽子汤,有补肝益肾、...
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  • 有哪些比较适合冬天喝的汤?
    答:比较适合冬天喝的汤:1、羊肉滋补汤:准备羊肉800克,切成均匀薄片,切好以后冷水放入锅中焯一下水,倒入一点料酒去腥,水烧开以后打去锅中的浮沫,把羊肉倒出来放在清水中洗干净备用。准备几粒红枣,把枣核去除,清洗干净备用。准备适量的当归,放在清水中洗干净。准备适量的枸杞放入清水中泡发备用。开...
  • 秋冬季节适合喝什么汤
    答:1、三鲜汤,三鲜汤包含有三种食材,主要是菌类蔬菜,以及很多人都非常喜欢吃的肉丸或者是由肉做成的其他制品。这三种食材有荤有素,对人的身体非常的有好处,制作起来也是相对简单,在秋冬季节的时候多喝上几碗三鲜汤,能够有效的抵御寒冷,也可以让很多的人胃口大开,对于一些身体素质相对较差的人来说,...
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    答:1萝卜丝鲫鱼汤功效萝卜丝鲫鱼汤是一道减脂瘦身汤,有化痰止咳开胃消食消脂瘦身的作用,还可以提高人体免疫力和预防感冒萝卜有健脾胃化痰止咳之效,与能补气血温脾胃的鲫鱼一同炖煮成汤,很适合大家秋冬季节。秋季养生,可以喝以下这3种汤1银耳百合汤 这是一道非常美味的汤,它不仅美味,对于秋季养生也有着...