月子里能喝绿豆南瓜粥吗

南瓜绿豆汤多吃有何害处

长期喝南瓜绿豆汤的坏处
1、导致肥胖。
一般煮南瓜绿豆汤大家都会习惯性加入很多糖，因此经常喝绿豆汤，会增加身体的含糖量。绿豆本来就含有丰富的碳水化合物，长期大量的喝绿豆汤就更容易导致肥胖了。加了很多糖的绿豆汤看起来是健康饮品，事实上却无形中增加了糖的摄入量。
2、不利消化。
胃肠不好的人如果经常吃南瓜绿豆汤，在消化绿豆的时候产生气体会变多，气体留在肚子里面难以排出。不但会感觉不舒服，还会影响消化，严重的可能导致腹泻。
南瓜绿豆汤的做法：
主要原料 南瓜500克， 绿豆500克
1.绿豆洗净,南瓜去皮切块。2.高压锅内放入水，放入洗净的绿豆大火煮沸后，盖阀冒气后，转小火。煮10分钟，关火。
3.待高压锅冒完气(10分钟)，不爱吃绿豆皮的朋友，可以把浮在上面的豆皮去掉。如要败火，所以不去皮。
4.放入切好的南瓜，再次开大火，高压锅盖阀冒气后，可以关火了。
5.待高压锅冒完气，如当时喝，不放糖已经很甜。如要放冰箱还是依个人口味加糖，放冰箱储存，随喝随取，冰凉解渴。

南瓜和绿豆能一起煮粥吃，常见的有南瓜绿豆粥
主料：绿豆100g、大米50g、南瓜200g
调料：元贞糖适量
做法步骤：
1、准备好材料

2、绿豆和大米洗净，南瓜去皮洗净切块

3、锅中放水煮开

4、水开后放入大米加盖用大火煮开改小火煮10分钟

5、10分钟后放入绿豆加盖大火煮开改为小火煮10分钟

6、再放入南瓜加盖用大火煮开改为小火15分钟

7、15分钟后放少许糖拌匀出锅

可以只要不是生冷，辛辣的食物都是可以使用的 生活调理：

你好，根据你的描述可以吃南瓜和绿豆的，建议适当的活动，不要吃辛辣生冷的食物，禁止同房，平时注意个人卫生。

你好！能喝的 。一般情况下，都能喝的 ，这粥不错的 。

产妇身体虚弱胃口差,你觉得可以喝南瓜绿豆羹吗?
答：在坐月子期间除了要注意卫生以外也要防寒，绿豆是凉性的食物是可以喝的，但是一定要注意，不要食用过多。三、绿豆的营养在生产完的前两天一定要注意不要喝绿豆粥，在分娩完之后的1~2周就可以喝了，但是一定要注意，不能够...

产后 月嫂 坐月子 秋后月子餐应该吃什么?
答：名称： 绿豆南瓜粥 原材料： 绿豆、粳米、南瓜 食材 养生 功效： 南瓜中含有的果胶可以保护胃肠道黏膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡面愈合，适合胃功能较差的产妇食用。搭配着绿豆熬汤，有清热解毒的功效。做法：1. 将绿豆，...

坐月子南瓜粥能吃吗
答：可以。南瓜营养价值很高，含有丰富的矿物质、多种维生素和人体所必需的氨基酸等。哺乳期的饮食应该均衡、全面、多样化才能满足宝宝和产妇的需要，不能偏食、挑食。饮食不能太过寒凉，如梨，柚子，西瓜，哈密瓜，杨桃，田螺，...

坐月子可以吃绿豆粥吗
答：坐月子期间最好不要喝绿豆粥。1、因为绿豆粥比较凉，如果服用，可能会导致女性腹痛和消化不良。此外，还可能影响铁的吸收，导致女性贫血。因此，女性在怀孕期间最好喝小米粥、鲫鱼汤等食物，有利于胃肠道的消化和吸收。怀孕...

坐月子期间可以吃南瓜粥吗?
答：那么,坐月子期间真的可以吃南瓜粥吗?接下来,我将为大家揭晓答案。南瓜粥有益身体恢复女性在坐月子期间完全可以放心享用南瓜粥。南瓜含有丰富的维生素B2、B6、A、C以及磷、钾、钙、镁、锌、硅、钴等矿物质,其中维生素A的含量更是...

月子可以喝绿豆粥吗?
答：那么月子可以喝绿豆粥吗不利于身体恢复刚生完孩子的产妇,身体比较虚弱,尽量不要喝绿豆汤。产妇喝绿豆汤会不利于响身体的恢复,绿豆是凉性食物的一种,而产妇在生孩子的时候,会大量出血导致身体虚弱,这时候最忌着凉,如果在坐月子期间...

孕妇能吃绿豆南瓜粥吗
答：在盛夏喝些绿豆汤，甘凉可口，防暑消热。那么孕妇可以喝绿豆汤吗?答案是肯定的。母婴专家指出，孕妇在夏天适当喝一点绿豆汤对自己和宝宝都有益。南瓜绿豆汤 1、绿豆洗净，南瓜去皮切块 2、高压锅内放入水，放入洗净的绿豆...

坐月子能吃南瓜粥吗能不能吃
答：月子期间是可以吃南瓜粥的。在月子期间使用南瓜粥是比较有好处的：1、南瓜含有丰富的维生素和人体需要的多种矿物质，可以帮助产妇补充身体所需的能量和各种营养素，尽快弥补分娩过程中失去的活力，使身体尽快恢复，也有利于提高...