糖尿病到底能不能吃糖?

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-04-27

首先我们纠正一个错误观念,就是大家一直认为糖尿病是因为糖吃多了,这是误解。因为糖尿病患者不是吃糖引起的,目前认为患糖尿病的原因主要有:

1,遗传因素,糖尿病患者亲属中的糖尿病患病率,显著高于普通人。2型糖尿病的遗传因素更明显。

2,环境因素对2型糖尿病也很重要,特别是肥胖及生活方式不良的人易患,如营养过剩,进食高脂肪饮食和体力活动少的人等。

这些因素与吃糖无直接关系,所以说,吃糖就能引起糖尿病的说法是无根据的。

正常人的血糖之所以能保持正常范围,是因为有充足的胰岛素进行调节。但因糖尿病人体内胰岛素相对不足,或绝对不足,因而影响了对糖的调节,所以才会出现血糖增高。而不是像大家想的那样,是因糖吃多了。

正常人可以吃糖,但很多糖尿病患者却都"谈糖色变",其实这大可不必的。我们只要控制好每天糖类的摄取量,糖尿病患者是可以少量吃糖的。但一定记住要相应减少主食的摄入量。也就是说吃进去的糖,要取代总热量的一部分,而不是在总热量外,额外再增加这部分热量。只要糖尿病患者把握好这个尺度,糖尿病患者是可以少量吃糖的。

但是糖尿病患者,是绝对不能吃葡萄糖的。

正因为人们把这两个概念混淆了,所以“谈糖色变”,引起不必要的误解。

首先,糖尿病的所指的“糖”是血液中的葡萄糖含量。而生活中所说的“糖”则是指白糖、红糖,主要成分是蔗糖。这两者要区分开来。



其次,糖尿病是一种内分泌疾病,目前医学上把它分为原发性和继发性两种。原发性很好理解,继发性则是指由于肥胖、不爱运动以及遗传等因素造成。

到底能不能吃糖呢?举我自己为例吧。我属于有家族史的。我奶奶是糖尿病患者,去世于上世纪九十年代初。她本人是不忌口,不遵医嘱型,后来因糖尿病并发症死亡。我爸爸70岁了,因为有家族史,一直控制主食量,目前血糖一直正常。但他妹妹,也就是我大姑就遗传了糖尿病,一直服用药物治疗。再说我妈妈,一直爱吃糖,家里的巧克力不断,她尤其爱喝蜂蜜水,虽然也七旬,但血糖都正常。



其实就我家里来看,遗传基因还是很重要的。 但我个人还是控制糖的摄入。主要是本身也不爱甜的食品,再者从医者还是始终保持警惕状态。

糖尿病患者建议可以适量吃一些含有“果糖”的食物,如苹果等,但对于蜂蜜、白糖、红糖这一类,能很快升高血液中的葡萄糖含量的食物,还是尽量不要吃了。

最简单的一点,年纪大的人到医院输液,医生经常会问一句,是否有糖尿病,如果有,就不能用葡萄糖来配制液体,只有用氯化钠进行配制。

所以,糖尿病病人完全不用“闻糖色变”。分清了此“糖”非彼“糖”,就很好做出正确的选择了。



糖尿病是不可以吃糖的,吃了糖会血糖升高 。特殊情况下,如低血糖的时候,可以含糖来解决低血糖 的症状。

最好还是不要去吃糖比较好,如果他平时控制好的话,还有好多东西是可以吃的。

糖尿病患者不能吃糖,如食用糖,也就是葡萄糖、果糖、蔗糖,平时做菜用的糖主要是蔗糖,因为糖不需要消化,所以喝糖、吃糖对糖的吸收太快。吃进去的食物最后消化完以后和吃糖一样,只是平时吃进去的米饭变成糖的时间大概需要半小时到一小时,如果是一点一点的抿糖水,最后对血糖的影响与吃饭的影响一样。

  • 糖尿病人偶尔想吃一些甜食,允不允许呢?
    答:还有一类食物,是由精细碳水化合物构成的,例如白米粥,白米饭,白面馒头,这些食物虽然不甜,但是他们餐后血糖升高的速度和程度也是非常厉害的。糖尿病人也要少吃。 糖友到底能不能吃甜食?这个问题很多人给出的答案一定是不能,不过其实并非...
  • 糖吃多了有害身体健康,糖尿病患者一点糖也不能吃吗?
    答:一旦吃糖的话,就会对身体产生很大的影响。所以糖尿病患者一定要在饭后两个小时测量一下血糖,看是什么食物导致自己的血糖升高,就尽量不要吃这种食物了。但糖尿病不是一点糖都不能吃。之所以会得糖尿病,就是因为身体里的...
  • 糖尿病人平时应该注意补充哪些营养?可以适当的吃一些糖果吗?
    答:五、糖尿病患者如果出现低血糖的话可以适当的食用一点糖。除了发生低血糖以外,糖尿病患者在任何时间都是不能食用糖的,因为糖能导致的结果就是糖尿病患者的血糖水平有明显地升高,严重的就会导致患者发生糖尿病酮症酸中毒、深...
  • 糖尿病患者真的一点甜食都不能吃吗?为什么?
    答:糖尿病人不宜吃糖,这是显而易见的,应该尽量避免直接吃葡萄糖类的东西,如:白糖、红糖、冰糖、麦芽糖、水果糖、巧克力糖、蜂蜜、蜜饯、含糖饮料、含糖糕点等等。但,因为很多糖尿病患者本身喜欢吃甜的东西,这种情况下可...
  • 糖尿病不能吃糖吗
    答:糖尿病人是可以吃糖还是不可以吃糖答案肯定是可以的那么重要的是糖尿病人又该怎样吃糖呢 原则上糖尿病人不能吃蔗糖、果糖和麦芽糖因为这些糖可以很快升高血液糖尿病人胰腺分泌的...
  • 糖尿病的人不能吃糖吗?糖尿病患者可以吃什么水果?
    答:是的,确实不可以吃糖,他们本身身体里的糖分就比较高,如果再吃糖的话会对身体的血糖水平造成不利影响;糖尿病患者可以将西红柿,黄瓜,菜瓜等作为水果进行食用,既富含维生素又可以代替水果减少糖的摄入量。
  • 说糖尿病能吃糖,有说不能吃糖,那么到底能不能吃
    答:无糖的月饼可以吃,有糖的苹果却不能吃。然而,近年来的营养学研究认为,食物是否有甜味,和它是否快速升高血糖并没有绝对的关系。只要慎重选择食物,糖尿病人就可以有选择地吃一些含糖的食品。
  • 得了糖尿病是不是就不能吃甜食了
    答:一.糖尿病人不能吃甜食这是相对来说的,糖尿病人不能吃糖是指日常饮食不能直接食用蔗糖和葡萄糖。 糖尿病患者要严格限制白糖、红糖、蜂蜜、果酱、甜点心、巧克力、含糖饮料及甜果汁的摄入。二.如果糖尿病人出现了低血糖,应...
  • 糖尿病能可以棒棒糖吗?
    答:其实糖尿病人并没有决定性的说禁止吃糖,一般不能够吃到糖是包括白糖、葡萄糖等这些物质,而在日常生活当中也会存在一些升糖指数比较低的水果,而这些食物当然是可以放心食用的。建议吃升糖指数低水果如柚子,猕猴桃,草莓,青苹果...
  • 糖尿病患者可以偶尔吃一点甜食吗?
    答:糖尿病的主要表现是血糖高,因此糖友在饮食的选择上基本上都是低糖饮食。那糖友能不能偶尔吃一点甜食呢?虽然不建议糖友吃甜食,但在血糖控制稳定的情况下,如果实在想吃,也可以少吃一点,有一些国家的膳食指南在给糖尿病...