数九寒天，户外工作者仍旧坚守岗位！他们时常在外该如何保暖？
1、户外工作者保暖方式-穿着
一般来说，比较冷的天气的时候，具备的物件一定要齐全，手套呀，围巾呀，耳罩、帽子、口罩，还有护脖、护膝等等。穿戴齐全了那在寒冷天气里必然是不错的。
其次衣服要多穿几件但是衣服在精不在多，因此，买的衣服最好是动物皮的大衣。羊毛衫，羊毛大衣等等都是很保暖的衣服，并且相对来说便宜且实惠。再加上一件带绒背心，更是暖心的保暖衣。
腿上和脚上穿的衣服和鞋子一样不能落下。袜子可以穿一些棉袜子，搭配上现在专门内有绒毛的鞋子，保暖性非常棒，对于户外工作者来说，这些起着非常棒的保暖效果。
尤其是小零件，对每一个户外工作者来说，尽管微不足道，却总是能在不起眼的地方帮到他们。
2、户外工作者保暖方式-运动
一般来说，户外工作者绝大多数都是在户外干活，从而身体发热，驱除大部分的寒冷。但是，还是有少部分户外工作者，比如站岗的战士等等的工作是不能大范围活动，顶多小范围运动的户外工作者就需要其他的办法，这个下面说。可以进行动作较大的活动时，时不时地进行全身性活动，这样能有效的达到保暖作用。千万别缩成一团的自我认为是保暖，那只能是温水煮青蛙似的反向——越缩越冷…
最好的方式是，在冷空气进入衣服里最少的情况下活动四肢与关节，一是能增加身体与衣服的摩擦，从而产热，二是让关节不至于冷硬，导致有一种“四肢僵劲不能动”的错觉。当然啊，户外进行运动一定要注意，毕竟冬天磕磕碰碰一下，很可能会造成很大的事故。所以，无论是工作还是运动都需要注意一些。
3、户外工作者保暖方式-其他
除了可以活动的工作者，一般活动很小的工作者就需要自热。比如，轻微的抖腿，后背震颤等等，即使解决不了变冷的事实，却也能让身体稍稍缓解一下寒冷。除此之外，现在还流行一些所谓暖手宝，暖手贴等物品，都是很不错的实用小物品。平时去工作时，可以携带热水及一些士力架等高热量食品。热水的作用自不必说，而高热量食品能让人体吸收能量的同时产出热量，会有些许帮助。
户外工作者的工作也是很辛苦的，我们应当多多体谅些才是。
户外工作者首先就是添加衣物，厚的外套，手套，围巾，帽子，口罩等等一应俱全。还可以随身携带一些高热量的食物和保暖设备，比如巧克力，暖手贴等。
户外工作者平常在户外工作的时候，一定要穿最厚的大衣，在里面穿一身可以加热的内衣，戴上帽子手套，肚子上也可以贴一圈暖宝宝，来达到保暖的目的。
他们随身都会贴暖宝宝，基本的羽绒服和羽绒裤都是必须的，因为这个冬天不仅温度低，而且风也很大，必须从头武装到脚，包括帽子、围巾等等。
多穿保暖衣服，因为保暖类衣服比普通的衣服保暖性好，可以更好御寒。
答： 51.室外暴晒 厂房内四十度起步,亲身体验过才知道 盛夏高温户外工作者有多辛苦。 52.知道为什么大热天... 67.他们是在烈日暴晒下,在数九寒天,辛苦工作的人,他们怎敢奢求上班吹空调享受高温补贴,他们怎敢奢求上班暖和...
答：无论是烈日炎炎,还是数九寒天,无论是星期天,还是节假日,无论是正常工作,还是加班加点,近40公里的渠道上,无处不...我们的岗位就像是一座国门,我们每一个水务工作者,就像是一个保卫国门的卫士,水的安全和国土的安全同样的重要,我们...
答：这是福建省南平市建阳区童游街道党群工作者王小珍跟年幼女儿说得最多的话。自3月25日建阳区开展全员核酸检测工作...现在,___仍旧坚守岗位,时间只剩下“白+黑”,这已是奋战的第_个日夜,身体冒冷汗,体力不支,他也只是略作休息...
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答："数九寒天"的意义不仅仅在于提醒人们寒冬将至，还对农业、渔业等有一定的指导作用。例如，在农田管理方面，农民可以根据"数九寒天"来调整作物的生长周期和采收时间，合理安排农业生产工作。此外，由于气温可能对某些疾病的传播产生...
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答：数九寒天中的数是什么意思? 10分 就是数鸭子的数。深冬到开春一共有九个九。这段期间，农民们就会数九，数完第九个九的时候，就可以耕地了。数九寒天 数九歌:一九二九不出手，三九四九冰上走，五九六九沿河看柳，七九...
答：5、数九寒天，是冬泳爱好者的挑战时刻，他们勇敢地跳入冰冷的水中锻炼身体。6、在数九寒天里，农民们开始忙碌地准备年货，迎接新年的到来。7、数九寒天，是冬令营的举办高峰期，孩子们可以在户外体验冰雪运动的乐趣。8、在数九...
答：如果气温升高，可以根据个人情况选择户外运动。最好的时间是下午3:00到下午4:00，但不要在多云、多雪、多风和阴霾天外出。4、养：经常泡脚，多搓手，很冷 九天之内，睡觉前记得用热水泡脚。它不仅能驱除寒冷，消除工作的...
