怎么做红烧狮子头美味又营养

　　红烧狮子头是非常适合现代年轻人喜欢的一道菜肴，红烧狮子头也叫作四喜丸子，是一道江淮名菜。红烧狮子头用的是肥瘦相间的猪肉搭配荸荠，做成的丸子，红烧狮子头吃起来香味扑鼻，而且醇香浓郁，非常美味。红烧狮子头是清朝时期就开始出现的一道菜。

　　 怎么做红烧狮子头美味又营养

　　很多年轻人喜欢在餐馆就餐的时候点红烧狮子头吃，我们平常也可以自己在家里制作，其实红烧狮子头的做法并不难，我们将肥七瘦三的猪肋条肉剁成石榴粒状后制成丸子，微火焖炖熟后丸子表面的肥肉大体溶化但没全部溶化，瘦肉则相对显得凸起，给人一种毛毛糙糙的感觉，因丸子大而表面毛糙于是便称之为“狮子头”了。

　　猪肉：猪肉是我们日常吃的主要的肉食之一，我们制作红烧狮子头选用的是肥瘦相间的猪肉，猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。

　　 红烧狮子头

　　原材料：五花肉150克、马蹄10克、冬菇10克、青菜心5棵、生姜片少许。

　　调味料：花生油500克(实耗油100克)、盐12克、味精10克、白糖5克、生粉30克、鸡汤150克、老抽王10克、麻油5克。

　　制作过程：

　　1.五花肉剁成肉泥，马蹄、冬茹切米，加入盐、味精、生粉打至肉起胶，作成四个大丸子。青菜心用开水烫熟捞起摆入碟内，生姜切片。

　　2.烧锅下油，油温130度下入大肉丸子，炸至外金黄内熟捞起待用。

　　3.锅内留油，下入姜片、加入鸡汤、放入大肉丸子，放盐、味精、白糖、老抽王，用小火烧至汁浓，再用湿生粉勾芡收汁装碟即成。

　　红烧狮子头的做法和使用的食材我们在上面为大家详细介绍了，狮子头有清炖、清蒸、红烧三种，红烧狮子头是非常出名的一种烹调方法。红烧狮子头对人体健康也有非常多的好处，我们平常吃红烧狮子头，可以在餐馆买了吃，也可以自己在家里做。红烧狮子头不管是自己吃，或者是招待客人，都是一款非常大气的菜肴。