为什么饭前饭后不宜喝水？
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-05-10
为什么饭前饭后不宜喝水？
这是因为，水分能使食物膨胀，喝水过多的话，会延长消化时间，加重肠胃负担。同时，饭前饭后喝水势必会冲淡口腔分泌的唾液以及胃分泌心的含有胃酸、胃蛋白酶的消化液等，导致消化不良，影响身体健康。
因此，喝水的时间应该安排在饭前半小时或饭后一小时。如果饭前饭后渴得厉害，可以少喝点热汤，这样就不致影响胃的消化功能了。
喝汤也应该适量，一般吃中晚餐时以半碗汤为宜。
饭前、饭后多喝水会使胃液受到稀释，蛋白酶的活力也会减弱，影响消化吸收，时间长了，会使身体健康出现不良状况。如果在饭前渴得厉害，可以少喝点开水或热汤，休息一会儿再进餐，就不会影响胃的消化功能了。饭前如果是少量的喝水一般来讲是问题不大的，但是不建议大量的喝水。因为人体在消化食物之前会分泌大量的消化液，这个时候如果是大量的饮水就会稀释消化液，所以就会造成对食物的消化不良出现相应的症状。特别是有些人在吃了一些肉类、海鲜等不容易消化的食物，这些食物的消化需要大量的胃酸和胃蛋白酶，才能起到很好的消化作用。如果喝大量水之后消化液被稀释，就会造成食物消化不好，这样的时候患者就会出现腹胀、腹痛、打嗝、嗳气的情况。所以最好是在饭前不要喝大量的水，特别是吃一些不容易消化吸收的食物之前。如果是特别口渴，临床上一般建议在餐后一小时以上，间断的少量给予水分，一般就能起到解渴的作用，但是不建议一次大量的喝水
饭前喝水会冲走所有消化酶，降低消化酶的作用效果，使食入胃部的食物不能被很好地消化和吸收，很快就会离开胃部，给肠道造成很大的负担。在人们吃完饭后，食物已经占据了胃的大部分空间，如果再喝太多的水，会把胃撑得很大，使人有胃胀的感觉，严重的话会导致胃下垂或者扩张，影响健康。大量饮水，不仅会使胃部盐酸消化食物的能力随之减弱，还会降低胃酸杀菌能力，导致细菌在胃肠道内大量繁殖，造成肠胃感染。而且在养生角度上来说，饭后饮水应该在半小时以后，这样才能养胃
吃饭前后不宜立即喝水的原因：饭前喝水，特别是喝大量的水，胃的容积被水占据，这时候会影响到胃口和吃饭。饭后喝水，会使得胃液变的冲淡，胃酸也被稀释，严重可能会损害消化功能。所以我们要记住一般在饭前后半个小时是不适合补充大量的水。
吃饭前后不宜立即喝水的原因：饭前喝水，特别是喝大量的水，胃的容积被水占据，这时候会影响到胃口和吃饭。饭后喝水，会使得胃液变的冲淡，胃酸也被稀释，严重可能会损害消化功能。所以我们要记住一般在饭前后半个小时是不适合补充大量的水。
中午饭前喝水好还是饭后喝水好?
答：如果在吃饭前、吃饭时或饭后喝茶饮水，势必将冲淡、稀释唾液和胃液，并减弱蛋白酶的活 力，对消化吸收产生不利影响，时久会使身体健康状况不良。如果在饭前口渴得厉害，可以少喝点开水或热汤，休息片刻再进餐，就不致影响胃...
为什么饭前和饭后不要喝水或饮料等
答：在饭前饭后一小时喝水或饮料是可行的，但是和了水立马吃饭，你可能会没吃饱，但是肚子会很胀，一会儿就会有饿感；如果你吃了饭马上喝水，会导致你马上打嗝，而且会胃胀，入锅胃本来就不好的人，会引起胃酸返流而灼烧食道...
边吃饭边喝水为什么不好
答：如喝水过多还会冲淡胃酸，削弱胃的消化功能。其结果是一方面影响胃肠功能，另一方面造成食物营养成分未经充分消化吸收就被排出体外。大量喝水还会使胃充盈，易使人产生饱腹感，减少进食量。饭前或饭后适当地喝一些营养丰富、味道...
喝水这件小事,家长应该怎样教孩子喝不对会影响健康?
答：1.饭前饭后不宜多饮水 餐前饮水极易增加幼儿的饱腹感同时还会稀释孩子的胃液，餐前饮水会占用幼儿正常的胃容量，很多孩子在饭前喝了大量的水，等到吃饭的时候就吃的很少，或者干脆不想吃饭，如果长此以往，孩子营养摄入就会...
宝宝喝水有讲究,这些时候别给宝宝喝水!
答：虽然宝宝需要补充水分,但饭前大量饮水会冲淡胃液,影响食物消化,还会让宝宝觉得胃胀不适,影响食欲。饭后喝水刚吃完饭,食物还没完全消化,大量饮水会使胃容积扩张,可能导致宝宝觉得胃部不适,所以饭后也不宜立刻大量饮水。睡前喝水为了...
虽然常说应该饭前喝汤,但是你知道饭前大量饮水也是有危害的吗?
答：所以，饭前喝汤有益于健康，但是，同样是流体，饭前不能大量喝水。以下，我来为大家整理一些饭前喝水的危害，仅供参考：一：饭前饭后饮水会使消化不良 科学研究表明，最好在饭前一小时分几次饮水，每次喝的量要少，理想的是...
为什么饭前饭后不宜喝水
答：饭后不能马上喝水 容易消化不良 你这一口水下去 好家伙胃酸全给你冲淡了
请问长期饭前喝水会伤胃吗
答：饭前喝开水会暂时有饱腹感，影响正常的进餐。吃饭后喝水则会导致稀释肠胃的消化液，胃粘膜摩擦消化受到影响，从而影响到食物的正常消化，引起胃肠反应。在吃饭前先喝汤是最好的，是有助于进餐，不仅能提高食欲，而且有助于...
边吃饭边喝水好吗
答：不好。正确的饮水或喝汤是在饭前，饭中饮水回影响胃肠道功能，造成肠胃消化不良，影响人体身体健康。饭前1小时饮水是最科学的，而且是在这1小时内分几次喝，每次喝水的量尽量控制在200~300ml，时间间隔最好在10分钟左右。饭...
刚吃完饭之后究竟能不能喝大量的水?
答：饭后可以喝水，但是不能立即喝水，可以在半个小时或更长时间再去喝水。饭后立即喝水会对身体造成不良影响，爱护身体，人人有责。2、饭后不能喝大量的水虽然饭后可以喝水，但是饭后不能喝大量的水。饭后喝大量的水，会给身体...
很多人在吃饭时喜欢边吃边喝水，比如有些人因为不能吃辣，边喝水边冲淡辣味；有些人在吃油腻食物时，为了不使自己感觉吃起来太油腻，习惯性地喝茶或饮料，以解油腻；还有的一些菜为了追求美味，可能放了很多调料，如味精、鸡精、盐等，造成一些人饭菜后会感到口渴，然后喝大量的小或茶来解渴等；很多原因造成饭后或饭前喝水，其实这些做法都是不健康的。究其原因，无外乎以下几点。首先，因为人们在吃饭时，口腔会分泌出含有大量淀粉酶的唾液，胃也会分泌大量含有胃酸和胃蛋白酶的胃液。正常情况下，这些消化液会与食物碎末混合在一起，并将食物中的营养成分消化为人体容易吸收的物质。如果在吃饭时大量喝水，喝下去的流体会或冲走所有的酶，冲淡唾液、胃液等消化液，降低它们的作用，从而影响人体对营养物质的消化和吸收。其次，饭后频繁和大量饮水也是容易引起烧心的因素，所以有胃灼热毛病的人适宜饭后2~3小时后才饮水，而且是每间隔20~30分钟饮上3~4小口。再次，人的胃液中含有大量胃酸，不但有助于各种营养物质的溶解和消化，而且能杀死食物中的细菌和病毒。吃饭时喝水会冲淡胃酸，使其杀菌能力降低。病菌不能被彻底杀灭，就会进入肠道内大量繁殖，使人易患肠胃炎等肠道疾病。另外，像肥胖的人更不宜大吃大喝后立马喝茶，这是因为被流体稀释的食物很快会离开胃，结果刚用完餐又有了饥饿感。
吃完饭，总想运动消化一下，这样对身体好不好？
这是因为，水分能使食物膨胀，喝水过多的话，会延长消化时间，加重肠胃负担。同时，饭前饭后喝水势必会冲淡口腔分泌的唾液以及胃分泌心的含有胃酸、胃蛋白酶的消化液等，导致消化不良，影响身体健康。
因此，喝水的时间应该安排在饭前半小时或饭后一小时。如果饭前饭后渴得厉害，可以少喝点热汤，这样就不致影响胃的消化功能了。
喝汤也应该适量，一般吃中晚餐时以半碗汤为宜。
饭前、饭后多喝水会使胃液受到稀释，蛋白酶的活力也会减弱，影响消化吸收，时间长了，会使身体健康出现不良状况。如果在饭前渴得厉害，可以少喝点开水或热汤，休息一会儿再进餐，就不会影响胃的消化功能了。饭前如果是少量的喝水一般来讲是问题不大的，但是不建议大量的喝水。因为人体在消化食物之前会分泌大量的消化液，这个时候如果是大量的饮水就会稀释消化液，所以就会造成对食物的消化不良出现相应的症状。特别是有些人在吃了一些肉类、海鲜等不容易消化的食物，这些食物的消化需要大量的胃酸和胃蛋白酶，才能起到很好的消化作用。如果喝大量水之后消化液被稀释，就会造成食物消化不好，这样的时候患者就会出现腹胀、腹痛、打嗝、嗳气的情况。所以最好是在饭前不要喝大量的水，特别是吃一些不容易消化吸收的食物之前。如果是特别口渴，临床上一般建议在餐后一小时以上，间断的少量给予水分，一般就能起到解渴的作用，但是不建议一次大量的喝水
饭前喝水会冲走所有消化酶，降低消化酶的作用效果，使食入胃部的食物不能被很好地消化和吸收，很快就会离开胃部，给肠道造成很大的负担。在人们吃完饭后，食物已经占据了胃的大部分空间，如果再喝太多的水，会把胃撑得很大，使人有胃胀的感觉，严重的话会导致胃下垂或者扩张，影响健康。大量饮水，不仅会使胃部盐酸消化食物的能力随之减弱，还会降低胃酸杀菌能力，导致细菌在胃肠道内大量繁殖，造成肠胃感染。而且在养生角度上来说，饭后饮水应该在半小时以后，这样才能养胃
吃饭前后不宜立即喝水的原因：饭前喝水，特别是喝大量的水，胃的容积被水占据，这时候会影响到胃口和吃饭。饭后喝水，会使得胃液变的冲淡，胃酸也被稀释，严重可能会损害消化功能。所以我们要记住一般在饭前后半个小时是不适合补充大量的水。
吃饭前后不宜立即喝水的原因：饭前喝水，特别是喝大量的水，胃的容积被水占据，这时候会影响到胃口和吃饭。饭后喝水，会使得胃液变的冲淡，胃酸也被稀释，严重可能会损害消化功能。所以我们要记住一般在饭前后半个小时是不适合补充大量的水。
答：如果在吃饭前、吃饭时或饭后喝茶饮水，势必将冲淡、稀释唾液和胃液，并减弱蛋白酶的活 力，对消化吸收产生不利影响，时久会使身体健康状况不良。如果在饭前口渴得厉害，可以少喝点开水或热汤，休息片刻再进餐，就不致影响胃...
答：在饭前饭后一小时喝水或饮料是可行的，但是和了水立马吃饭，你可能会没吃饱，但是肚子会很胀，一会儿就会有饿感；如果你吃了饭马上喝水，会导致你马上打嗝，而且会胃胀，入锅胃本来就不好的人，会引起胃酸返流而灼烧食道...
答：如喝水过多还会冲淡胃酸，削弱胃的消化功能。其结果是一方面影响胃肠功能，另一方面造成食物营养成分未经充分消化吸收就被排出体外。大量喝水还会使胃充盈，易使人产生饱腹感，减少进食量。饭前或饭后适当地喝一些营养丰富、味道...
答：1.饭前饭后不宜多饮水 餐前饮水极易增加幼儿的饱腹感同时还会稀释孩子的胃液，餐前饮水会占用幼儿正常的胃容量，很多孩子在饭前喝了大量的水，等到吃饭的时候就吃的很少，或者干脆不想吃饭，如果长此以往，孩子营养摄入就会...
答：虽然宝宝需要补充水分,但饭前大量饮水会冲淡胃液,影响食物消化,还会让宝宝觉得胃胀不适,影响食欲。饭后喝水刚吃完饭,食物还没完全消化,大量饮水会使胃容积扩张,可能导致宝宝觉得胃部不适,所以饭后也不宜立刻大量饮水。睡前喝水为了...
答：所以，饭前喝汤有益于健康，但是，同样是流体，饭前不能大量喝水。以下，我来为大家整理一些饭前喝水的危害，仅供参考：一：饭前饭后饮水会使消化不良 科学研究表明，最好在饭前一小时分几次饮水，每次喝的量要少，理想的是...
答：饭后不能马上喝水 容易消化不良 你这一口水下去 好家伙胃酸全给你冲淡了
答：饭前喝开水会暂时有饱腹感，影响正常的进餐。吃饭后喝水则会导致稀释肠胃的消化液，胃粘膜摩擦消化受到影响，从而影响到食物的正常消化，引起胃肠反应。在吃饭前先喝汤是最好的，是有助于进餐，不仅能提高食欲，而且有助于...
答：不好。正确的饮水或喝汤是在饭前，饭中饮水回影响胃肠道功能，造成肠胃消化不良，影响人体身体健康。饭前1小时饮水是最科学的，而且是在这1小时内分几次喝，每次喝水的量尽量控制在200~300ml，时间间隔最好在10分钟左右。饭...
答：饭后可以喝水，但是不能立即喝水，可以在半个小时或更长时间再去喝水。饭后立即喝水会对身体造成不良影响，爱护身体，人人有责。2、饭后不能喝大量的水虽然饭后可以喝水，但是饭后不能喝大量的水。饭后喝大量的水，会给身体...
