大便黏马桶、冲不掉，需要排除身体出现了哪些问题？
排便是我们每天都需要做的生理代谢，但有时候却会给很多人造成尴尬。我们每天吃很多东西，这些经过胃、肠的吸收和消化后，会产生毒素必须被排出体外，但有些人的大便总是会粘在马桶上，很难冲掉，祸根可能是哪些呢？
第1个需要考虑的就是体内湿气重。大便变得非常粘稠而且稀薄是体内湿气重的主要表现，此时小伙伴一定要注意祛湿。除了大便有变化之外，身体还会出现其他症状，比方说没有任何的饮食欲，身体还出现了浮肿，有时候舌苔也会变得非常厚。
改善方法其实也很简单，可以在日常生活中多喝一点红豆薏米水，还要多做运动，食疗和物理治疗双管齐下，才能够将体内的寒湿之气排出体外。到了天气比较炎热的夏季，千万不要长时间地待在空调房，更不能够洗冷水澡。
第2个需要考虑的就是缺乏膳食纤维。膳食纤维能够起到提高我们肠胃系统消化和吸收能力的作用，我们的肠蠕动变得更加积极后，就能够有效的改善糖稀便。所以，平时可以多吃一些粗粮或者是新鲜的蔬菜。
综合以上这2点我们必须要调整饮食结构。一日三餐不可都吃精粮，适当的添加粗粮和糙米，减少肉食的摄入量，还要规律饮食。除此之外还必须喝薏米粥和红豆粥，尽量减少食用辛辣，生冷的食物。多喝水也能够改善大便粘稠。
中医角度来说，多考虑脾胃湿热或者湿热下注等，因此总体以清热利湿为大法，西医角度来说没有考虑与结肠炎有关，可以在专科医生指导下使用益生菌调节肠道菌群。
平常可以多吃水果和蔬菜。
蔬菜水果含有大量的膳食纤维，适宜的膳食纤维摄入量，能帮助肠胃蠕动，促进食物的消化吸收；膳食纤维还具有强大吸水性，当人体摄入的营养过剩时，它能把过剩的营养带出体外，有利于粪便的排泄，防止便秘。并由于它有庞大的吸附基团，能将众多有害、有毒的因子带出体外。经常补充膳食纤维，不仅能保持健康的体质，还能有效预防冠心病、糖尿病等多种疾病。
所以说，只要我们每天能够摄入足够的蔬菜水果，就能有一个好肠道，便秘也会慢慢好起来，但是日常生活中，都市人生活节奏快，三餐无定时，摄入的蔬菜水果远达不到营养协会推荐的每日摄入量，这时候就需要通过服用保健品来摄入足够的膳食纤维。
蔬菜：营养物质主要包含矿物质、维生素、纤维等，这些物质的含量越高，蔬菜的营养价值也越高。此外，蔬菜中的水分和膳食纤维的含量也是重要的营养品质指标。通常，水分含量高、膳食纤维少的蔬菜鲜嫩度较好，其食用价值也较高。但从保健的角度来看，膳食纤维也是一种必不可少的营养素。
在生活中很多人可能都会发现，有时候上完厕所后，大便总是冲不干净，粘在马桶上，要多充几次水才能冲掉。甚至有些时候，不管冲几次水，都无法完全冲干净。如果遇到这种情况，说明身体可能出现了一些问题，一般可能是以下几种问题。
第一个，消化系统出现问题，这可能跟我们的日常饮食有关系。很多人喜欢吃一些垃圾食品，例如油炸食品，烧烤或者一些重油重盐的食物，这些食物会影响我们肠道的正常消化，导致我们的肠胃运动慢、消化不良。我们应该保持良好的饮食习惯，注意荤素搭配和营养均衡。
第二个，就是中医学里常说的“湿气重”。我们体内的湿气太重，影响到大便成形。我们应该尽量减少熬夜、少吸烟、少喝酒，经常进行户外运动，保持良好的生活习惯。另外，还可以吃一些去除湿气的食物，例如煮点红豆薏米汤里面再加点红糖，只喝汤，经常喝就可以去除体内的湿气。
第三个，压力太大，影响到了身体健康。我们现代人不管是学习还是工作的压力都非常大，学习的孩子想要提高成绩考一个好的学校，工作的人可能要熬夜加班，还要考虑买房养家等等问题，这样一来锻炼身体的时间也会变少。最终会导致身体的新陈代谢和血液循环受挫，肠胃的蠕动幅度变小，大便就会变得黏腻，粘在马桶上面，很难冲得干净。
大便硬结，发生便秘，需要多补充一些水分，吃些润肠通便的食物比如香蕉、芹菜等。
如果上厕所的时候大便冲不下去，那么说明体内湿气很重。
如果大便粘在马桶上冲不掉，那么说明体内的湿气很严重。
这种情况还是体内湿热比较多，一定要多喝点儿薏米熬的粥或者是薏米水。
答：多是由于湿邪旺盛脾虚引起的。建议您使用祛湿健脾的中成药进行调理，平时需要注意饮食，禁食生冷的食物。或者拉屎前，要先冲水，让马桶壁四周沾水，这样大便的话，就不会粘在马桶壁上，或者粘的很少。如果没冲水，粘住了，也...
答：可能是体内湿气比较大 除了尽量避免熬夜 少油腻食物 多吃新鲜蔬菜水果 试试红豆薏米加几片姜煮汤 喝的时候放红糖 可以去湿 希望能帮到你
答：大便粘稠，粘马桶等是慢性结肠炎的主要症状，而对于慢性结肠炎最直观的判断方法就是看排便情况，如果排便后擦不干净以及马桶粘大便且冲洗不掉，就可以初步判断与慢性结肠炎有关。据临床数据表明，在大便黏腻的人群中，大多数...
答：大便粘马桶或是由于湿气太重。一般来说，人体正常的大便是成形的，不软不硬，像香蕉状。如果遇到大便粘在马桶上，即使多次冲水也很难冲干净，这是身体发出了警告，可能是以下的问题所致：1、消化不良 饮食不均衡，大鱼大肉...
答：大便粘在马桶上冲不掉，因为是体内湿气严重导致的，所以一旦有人发现自己的大便粘在马桶上，就要及时的去调理身体，及时的将体内的湿气排除掉。中医(TraditionalChineseMedicine)，一般指以中国汉族劳动人民创造的传统医学为主的...
答：当我们去按摩店做身体的时候，经常会听到美容师对我们说你湿气太重了，大便是不是容易粘马桶。湿气可以说是万恶之邪，如果人体内湿气重，会对我们的身体健康造成很大的危害，如果出现大便特别粘，不容易被水冲掉，并且大便...
答：第1个需要考虑的就是体内湿气重。大便变得非常粘稠而且稀薄是体内湿气重的主要表现，此时小伙伴一定要注意祛湿。除了大便有变化之外，身体还会出现其他症状，比方说没有任何的饮食欲，身体还出现了浮肿，有时候舌苔也会变得非常...
答：大便粘在马桶上如果不是经常出现的话，那有可能是吃了高脂肪的食物导致的，脂肪在我们体内是不容易消化的，吃了高脂肪的食物，没有及时的运动来消化的话，就会累积在身体内，导致身体变胖。另外，还有一些脂肪会代谢出体外，...
答：从中医的角度来说，大便黏稠也是身体湿热偏重的表现。中医上认为，当身体湿气过重的时候，身体的某些机能就会出现黏滞的现象，所以导致了大便粘马桶的现象，并且从中医的角度上来讲，这可能是因为脾胃不好导致的，可以吃一些...
