宝宝大便干难拉怎么调理

大人深知便秘的痛苦，小宝宝也会跟大人一样便秘。看到宝宝因大便干燥，很难将粪便从肠道里面拉出来时，家长也很心疼。如果宝宝一直便秘也会影响身体发育，家长必须要帮助宝宝解决它，只是宝宝大便干难拉怎么调理
🍼多喝水
家长需要多给宝宝喝水。多喝水后肠胃水分多了，大便也会因为多了水分而变得溼润，不再是乾乾的状态。只要大便变得溼润，宝宝拉出来时就不会难受，不需要多大的力气就可以拉出来。
🥦多吃蔬菜水果
每天都要给宝宝吃新鲜的蔬菜跟水果。如果宝宝不喜欢吃，或是不愿意吃，那家长可以将蔬菜水果打成蔬果汁，将它们当水一样喂给宝宝喝。蔬果里面含有纤维素、维生素等物质，对大便干也有好的改善作用。
🤚轻轻按摩
家长也可以在宝宝每天早上醒来，还没有喝奶前，用手部在宝宝肚子上轻轻的打圈按摩，通过这种方式来增加宝宝肠胃蠕动能力，改善便秘的问题。
🏃‍♂️多运动
每天还要让宝宝多活动，只有身体活动量足够，肠道蠕动速度才能够变快。