高血糖能吃南瓜吗?
糖尿病人要限制糖的摄入，许多书上说南瓜是好东西，许多糖尿病人就大量吃南瓜，蒸南瓜、煮南瓜、烧南瓜、炒南瓜，似乎把南瓜当成降糖药，这样正确吗？糖尿病人也不能大量吃南瓜！
南瓜，又名番瓜、北瓜、倭瓜，属葫芦科植物的果实，多产于夏秋季。虽其貌不扬，但从古至今却备受关注和赞誉，一则在于其独特的风味，二则在于其明确的和潜在的保健功效。这里，我们重点看看后者。
南瓜的保健功效——三本传统医书的记述
我国传统医学很早就发现了南瓜有较高的药用价值。中医史书《滇南本草》中记载“南瓜性温、味甘，入脾、胃二经，能润肺益气、化痰排脓、驱虫解毒，治咳嗽、哮喘、肺痈、便秘等病症”……。
南瓜的保健功效——现代营养学的测定
利用现代营养学技术对南瓜进行分析后发现，南瓜含有较为丰富的营养成分，如含有多种维生素（特别是胡萝卜素）、常量元素（如钙和磷）和微量元素（如铁和锌等），由此构成南瓜对人体的营养保健体系。
南瓜对血糖的影响
作为一种含有糖分和能量的食物，南瓜对血糖总的影响是升高而非降低。但与其他含碳水化合物的食物比较，其升高血糖的能力较弱，餐后血糖变化较为平稳、舒缓。这主要有以下两个原因：
一方面，南瓜的含糖量并不像人们想象的那么大。虽然有的南瓜口感很甜，但实际上，100克南瓜中仅含有4.5克碳水化合物，其余为水分。
另一方面，南瓜含有大量的果胶，这是一种可溶性纤维，与淀粉类食物混合后，会提高胃内容物的黏度，延缓胃排空，使碳水化合物吸收减慢，从而有可能延迟了餐后血糖高峰。
因此，对糖尿病患者而言，吃些南瓜（每日不超过200克）是完全可以的。然而，考虑到它毕竟是含糖的一类食物，同时其保健功效不能替代正规降糖药物，因此，不加限制地大量进食南瓜，或因吃南瓜而自作主张停用正规的降糖药物都是不允许的。
关键词：健康 升血糖 降血糖 南瓜 血糖高，经常吃南瓜，到底是升血糖还是降血糖？血糖高的最好心里有数。
南瓜含有丰富的钴，在各类蔬菜中含钴量居首位。钴能活跃人体的新陈代谢，促进造血功能，并参与人体内维生素B12的合成，是人体胰岛细胞所必需的微量元素，而且南瓜含有丰富的维生素A、b、c及矿物质，必需的8种氨基酸和儿童必需的组氨酸，可溶性纤维、叶黄素和磷、钾、钙、镁、锌、硅等微量元素，这些微量元素对防治糖尿病，降低血糖有特殊的疗效。
高血糖患者，包括糖尿病患者其实在日常饮食中要特别地注意，很多东西都是不能吃的，但是今天讲到的南瓜，却有着降低血糖的作用，所以还是可以适量地吃。俗话说“病从口入”，只要适量，不过多、不会毫无节制地吃东西，就不会对我们的身体产生大的影响。
病情分析：朋友你好，高血糖病人是可以吃南瓜的。
意见建议：你好，糖尿病人都能吃，而且有好处。祝你健康！
可以吃呀，南瓜功效主治:补中益气，解毒杀虫，降糖止渴。
适量吃南瓜可能对降血糖有一定作用，但绝不能把它的作用夸大，而且不能吃得过多，更不能代替正常的药物治疗，南瓜的血糖生成指数(GI)为75，属于高血糖指数食物。高指数食物进入人体肠胃后易消化，吸收率高，葡萄糖释放快而进入血液后 当然不会降糖，而是促进血糖升高。所以糖尿病人吃南瓜的时候要注意适量，不能忽视其他主食的摄入，尤其不能用南瓜代替糖尿病药物。
高血糖可以吃南瓜籽仁吗？糖尿病吃81克血糖升的高不高？看实测！
答：可以适当的吃些。南瓜含有较多的铬、镍微量元素,，降低血糖。南瓜又是高纤维食品，可以延缓小肠对糖的吸收，减轻胰岛细胞的负担，逐渐恢复其分泌功能。
答：南瓜不能降低血糖虽然有人认为南瓜中的果胶能调节胃内食物的吸收速率,使糖类吸收减慢,从而延缓饭后血糖上升,但这并不能降低血糖。无论吃多少南瓜,血糖都会上升,只是时间早晚而已。南瓜中的糖分含量并不低南瓜中的糖分含量并不低,如果摄入过多,反而可能使血糖升高。因此,妊娠期血糖高的准妈妈们应该适量食用...
答：高尿酸，高血糖，能吃洋葱，青萝卜和南瓜，因为尿酸高的人，她多吃蔬菜和水果，这些是碱性食物，另外，这些含糖量都非常低，对于血糖高的人也可以吃的
答：空腹血糖高可以吃南瓜的，理由如下:南瓜里所含有得一种生物活性物质——南瓜多糖，是南瓜的主要的降糖成份，而且它还具有明显的降血脂功效。降血糖的话，除了吃南瓜吗，还可以吃一些以下的食物：1，洋葱，能降血脂、抗血小板凝集、抗炎、平喘等，还有较好的降血糖作用。2，黑木耳，黑木耳含木耳多糖、...
答：高血糖较为常见,许多人都会有血糖高的症状,特别是老人和比较胖的人。女性朋友在怀孕期间,由于饮食结构不合理容易出现高血糖。血糖高的话有许多食物都不能吃。南瓜含糖量低孕妇高血糖是可以吃南瓜的,因为南瓜中所含的糖分很低,并且含有较多的纤维素,多吃含有纤维素的植物可以缓解高血糖症状。南瓜中的碳水化合...
答：血糖稍微高的人当然是可以吃南瓜的，而且孕妇也是可以吃南瓜的。高血糖饮食调理 科学合理的饮食可保证机体功能的正常运转，起到辅助控制病情、维持治疗效果、促进疾病康复的作用。饮食建议 1、饮食应多样化、少食多餐、定时定量，合理控制总热量。2、主食一般以米、面为主，但也要注意粗细搭配，如燕麦、...
答：血糖高就是要经常吃南瓜呀,经常吃能降血糖 南瓜功效主治:补中益气，解毒杀虫，降糖止渴。主治久病气虚，脾胃虚弱，气短倦怠，便溏，糖尿病，蛔虫等病症。南瓜营养成分:每100克含蛋白质0．6克，脂肪0．1克碳水化合物5．7克，粗纤维1． 1克，灰分0．6克，钙10毫克，磷32毫克，铁0．5毫克，胡萝卜...
答：血糖偏高能吃 南瓜 吗 可以。所以,南瓜含有降血糖的成分是可以肯定的,存在的问题是如何做到科学有效地食用。南瓜是一种高血糖生成指数(GI)的食物,其值为75,这也是南瓜主要受到质疑之处。但是作为糖尿病患者,还要认识另外一个概念,就是血糖负荷指数(GL)食物GI值与其碳水化合物含量两者的乘积。这个指数...
答：孕妇多吃一些黑木耳,不仅仅能够起到降糖的效果,而且还可以补充很多的营养成分。暈洋葱洋葱的刺激性能够增加胰岛素分泌。对血糖高的患者来说,洋葱可以起到辅助治疗的作用。女性朋友适当的吃一些洋葱不仅仅可以降低血糖,而且还能够补充多种维生素和矿物质。南瓜南瓜里面的物质能够降低对葡萄糖的吸收。南瓜还含有一种...
