好几天都没有拉屎了拉出来的还是黑的好臭啊?我还肥了好几斤了?
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-05-04
几天拉不出大便，拉出来黑的怎么办
日常生活规律调整
1
按时上厕所
每个人都有各种习惯，大便也不例外，到一定的时间就要排便，如果经常拖延大便时间，破坏良好的排便习惯，可使排便反射减弱，引起便秘，所以不要人为地控制排便感。对经常容易发生便秘者一定要注意把大便安排在合理时间，每到时间就去上厕所，养成一个良好的排便习惯。这样可以养成稳定的生理时钟，并防止粪便累积变硬;如果实在解不出来，也要尝试练习催生便意，久而久之自然会成习惯。排便时，尽可能放轻松，不要用力硬挤，先做 2、3次深呼吸再略使劲，排便自然顺畅。
2
规律的运动
适度的运动对于改善便秘很有好处，中医学认为“久卧伤气，久坐伤肉”缺乏运动可使脏腑功能低下，而诱发便秘。西医学也认为腹肌、膈肌无力是造成便秘的因素之一。因此提倡便秘患者应适当增加运动，如跑步、散步、体操以及其他形式的体育运动，患者可根据自身条件，选择适宜的运动方式，并经常进行自我腹部按摩，以改善气血流通，促进胃肠蠕动和便秘的康复。当然，能增强体适能及肌力的快走、慢跑、游泳、登山等有氧运动，是便秘患者最佳选择。
3
按时作息
生活规律，养成早睡早起、定时上床的习惯，并改善焦虑状况，像是在工作之余以嗜好来抒解压力，尽量保持好心情，均有助平衡自律神经，让肠胃通畅。 合理安排生活和工作，做到劳逸结合。适当的文体活动，特别是腹肌的锻炼有利于胃肠功能的改善，对于久坐少动和精神高度集中的脑力劳动者更为重要。
4
饮食注意
饮水要多喝，白开水最好，如果对白水抵触可以泡一些清热去火的绿茶、茉莉花茶。不要偏食，应纠正不良习惯和调整饮食内容，增加含纤维素较多的蔬菜和水果，适当摄取粗糙而多渣的杂粮如标准粉、薯类、玉米、大麦等。油脂类的食物、凉开水、蜂蜜均有助于便秘的预防和治疗，多饮水及饮料。多食富含B族维生素及润肠的食物，如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等，炒菜时适当增加烹调油。忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食物。
END
物理疗法
1
意想运气法：解大便解不出时，思想要镇静，集中注意力，排除杂念，舌抵上腭，吸气时深收，呼气慢慢由口轻轻吹出，同时意想此气到小腹，到达直肠，这样不断意想，几分钟后大便即可排出。
2
摩脐疗法：取坐位或立位，右手手掌放于脐上，左手掌放于右手背上，在小腹部顺时针方向揉动，揉5分钟，然后按逆时针方向再揉5分钟，共做10分钟。每天早晚各做1次，连续两周。
3
肚脐呼吸法：平时要经常想着吸气时收腹，气经脐孔进入胸腑，呼气时鼓腹，气由胸腹经脐孔而出，只要坚持一段时间，则会感觉腹部发热，肠鸣音增强，呼吸平顺，食欲增强，从而大便转为正常。
END
便秘者吃什么好
1
熟香蕉
香蕉含有丰富的膳食纤维和糖分,具有很好的润肠通便功能。 不过,专家表示,这种作用只有熟透的香蕉才具有,生香蕉可能会起到反作用。
2
核桃
核桃仁含脂粉、蛋白质、碳水化合物、磷、铁、β-胡萝卜素、核黄素等，除了润肠通便外，还有补肾固精、温肺定喘之功能，可治疗肾虚喘嗽，腰痛脚弱，小便频数，大便燥结等。长期服用，疗效更佳，且无副作用。患有便秘的老年人不妨一试。
3
苹果
苹果含有丰富的水溶性食物纤纬---果胶。果胶有保护肠壁、活化肠内有用的细菌、调整胃肠功能的作用，所以它能够有效地清理肠道，预防便秘。同时，苹果里的纤维，能使大便变得松软，便于排泄。另外苹果里的有机酸，能刺激肠子蠕动，有助排便。
4
地瓜（红薯）：
味甘性温，能滑肠通便，健胃益气。含有较多的纤维素，能在肠中吸收水分增大粪便的体积，引起通便的作用。
END
注意事项
1
除了以上调理方法外还应及时治疗肛裂、肛周感染、子宫附件炎等疾病，泻药应用要谨慎，不要使用洗肠等强烈刺激方法。
2
记住千万不要偏食，应纠正不良习惯和调整饮食内容，增加含纤维素较多的蔬菜和水果，适当摄取粗糙而多渣的杂粮如标准粉、薯类、玉米、大麦等。
希望采纳一下
多喝水，多吃通便的水果， 苹果，猕猴桃，柑橘，梨，柚子，草莓，菠萝，熟香蕉，核桃等
也适当运动一下，应该可以改善这种情况的！
是在不行用点开赛露吧！
是这样，每天最起码要排便一次，如果不是排便就不正常。好几天不排便你放的屁也特别臭，大便也当然臭。排便不规律对身体不好，建议楼主多喝蜂蜜水 吃香蕉，少吃刺激性食物。
小狗3天没拉屎了今天拉黑色的屎是怎么回事!同时患有急性肾损
答：消化系统造成的。肠胃出问题了。这段时间尽量给它吃清淡点，易消化的食物。
肚子经常不舒服,并且拉屎拉不出,有时候好几天才拉,屎很黑是什么...
答：回答：引起大便黑色的原因多是见于胃肠道有出血的情况,所以啊,首先做过胃肠道的检查看看,排除胃肠道出血的可能以后再针对便秘来进行治疗就可以了,可以服用果导片或者是复方芦荟胶囊来进行治疗的。
几天没拉屎。今天拉出来黑色的了。怎么办?
答：多吃点明天继续拉
几天拉出来的大便都是黑黑色,一却都正
答：黑便一般是上消化道出血导致的，最好查个大便常规看看，还有一些药物，食物，肠道功能等等也可以导致黑便，要及时就医，另外要注意肛门护理，就是坐姿时要让肛门悬空透气，便后要用水清洗干净，熏蒸坐浴要保证足够时间。准备一...
吃的多拉的少,好几天能拉一点,大便呈黑色
答：为了减轻症状，建议做好肛门护理。这是医生给的注意事项，可以看下。准备电动肛门护理包，注意假的肛部支撑垫内芯是劣质海绵的，颜色是黑色的，一坐就扁，闷热不透气，医院用的都是白色内芯的，还有两个隐藏的透气道，支撑...
大便黑色是怎么回事?
答：在我们生活中,很多人在良好次大便黑色的时候都不重视,常常会有一种侥幸心理,不知道这是什么情况引起的,认为不用治疗,自己就会好的。事实并非如此,大便黑色只能更加严重,所以患者一旦发现大便黑色的情况,及时检查,及时治疗才是关键,不要...
拉出来的屎是黑色是怎么回事
答：黑色意味着上消化道有出血.所谓上消化道是指食管到十二指肠这一段（包括胃）.下消化道出血在肠道内时间长的话,也可能产生黑便,但这种情况极少.消化管：消化管是一条起自口腔延续为咽、食管、胃、小肠、大肠、终于肛门的...
拉黑色大便怎么回事
答：1、有时我们吃的食物比如猪血、鸭血等，也可以使大便颜色发黑。2、食用大量的肉类和动物的内脏也会导致大便黑色，这种情况也是完全正常的。3、假如都没有上述情况的话，那么大便黑色很可能是你消化道或者肠胃出血导致的了。4...
小泰迪一天没拉屎第二天早上拉出来的屎有点发黑
答：用肠胃宝调理胃肠道功能就能缓解症状。但一般便秘是不会引起呕吐的，如果狗狗呕吐频繁就有可能是肠梗阻了，肠梗阻的初期症状就是不吃，呕吐，不时会叫唤，不排便！建议还是尽快到宠物医院拍片检查一下，好对症治疗。
你可能需要一支颜料
你好，就你的情况属于消化不好导致的便秘，大便在体内停留时间过长出现的情况，建议你多吃易消化的食物，吃些粗纤维的食物
便秘（constipation）指的是大便次数减少和（或）粪便干燥难解,一般两天以上无排便，提示存在便秘。但健康人的排便习惯可明显不同,如对一组健康人调查结果表明，每天排便一次者约占60%，一天几次者30％,几天1次者10%。长期便秘，使机体毒物不能及时排除，废物和有害物质容易被身体再次吸收。尤其是其中所含的致 癌物质，如在肠道中积存时间过长，便容易引起直肠癌及其他消化系统癌症。因此，及早治疗便秘时非常有必要的。可能不少人认为治疗便秘是非常复杂的，其实不然。便秘不是很严重的话，只需要做到日常调理即可，而便秘严重的还需要配合药物使用。下面小编就结合自己治疗便秘的经验，来教大家如何自身调理，从此不再便秘。日常生活规律调整
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按时上厕所
每个人都有各种习惯，大便也不例外，到一定的时间就要排便，如果经常拖延大便时间，破坏良好的排便习惯，可使排便反射减弱，引起便秘，所以不要人为地控制排便感。对经常容易发生便秘者一定要注意把大便安排在合理时间，每到时间就去上厕所，养成一个良好的排便习惯。这样可以养成稳定的生理时钟，并防止粪便累积变硬;如果实在解不出来，也要尝试练习催生便意，久而久之自然会成习惯。排便时，尽可能放轻松，不要用力硬挤，先做 2、3次深呼吸再略使劲，排便自然顺畅。
2
规律的运动
适度的运动对于改善便秘很有好处，中医学认为“久卧伤气，久坐伤肉”缺乏运动可使脏腑功能低下，而诱发便秘。西医学也认为腹肌、膈肌无力是造成便秘的因素之一。因此提倡便秘患者应适当增加运动，如跑步、散步、体操以及其他形式的体育运动，患者可根据自身条件，选择适宜的运动方式，并经常进行自我腹部按摩，以改善气血流通，促进胃肠蠕动和便秘的康复。当然，能增强体适能及肌力的快走、慢跑、游泳、登山等有氧运动，是便秘患者最佳选择。
3
按时作息
生活规律，养成早睡早起、定时上床的习惯，并改善焦虑状况，像是在工作之余以嗜好来抒解压力，尽量保持好心情，均有助平衡自律神经，让肠胃通畅。 合理安排生活和工作，做到劳逸结合。适当的文体活动，特别是腹肌的锻炼有利于胃肠功能的改善，对于久坐少动和精神高度集中的脑力劳动者更为重要。
4
饮食注意
饮水要多喝，白开水最好，如果对白水抵触可以泡一些清热去火的绿茶、茉莉花茶。不要偏食，应纠正不良习惯和调整饮食内容，增加含纤维素较多的蔬菜和水果，适当摄取粗糙而多渣的杂粮如标准粉、薯类、玉米、大麦等。油脂类的食物、凉开水、蜂蜜均有助于便秘的预防和治疗，多饮水及饮料。多食富含B族维生素及润肠的食物，如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等，炒菜时适当增加烹调油。忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食物。
END
物理疗法
1
意想运气法：解大便解不出时，思想要镇静，集中注意力，排除杂念，舌抵上腭，吸气时深收，呼气慢慢由口轻轻吹出，同时意想此气到小腹，到达直肠，这样不断意想，几分钟后大便即可排出。
2
摩脐疗法：取坐位或立位，右手手掌放于脐上，左手掌放于右手背上，在小腹部顺时针方向揉动，揉5分钟，然后按逆时针方向再揉5分钟，共做10分钟。每天早晚各做1次，连续两周。
3
肚脐呼吸法：平时要经常想着吸气时收腹，气经脐孔进入胸腑，呼气时鼓腹，气由胸腹经脐孔而出，只要坚持一段时间，则会感觉腹部发热，肠鸣音增强，呼吸平顺，食欲增强，从而大便转为正常。
END
便秘者吃什么好
1
熟香蕉
香蕉含有丰富的膳食纤维和糖分,具有很好的润肠通便功能。 不过,专家表示,这种作用只有熟透的香蕉才具有,生香蕉可能会起到反作用。
2
核桃
核桃仁含脂粉、蛋白质、碳水化合物、磷、铁、β-胡萝卜素、核黄素等，除了润肠通便外，还有补肾固精、温肺定喘之功能，可治疗肾虚喘嗽，腰痛脚弱，小便频数，大便燥结等。长期服用，疗效更佳，且无副作用。患有便秘的老年人不妨一试。
3
苹果
苹果含有丰富的水溶性食物纤纬---果胶。果胶有保护肠壁、活化肠内有用的细菌、调整胃肠功能的作用，所以它能够有效地清理肠道，预防便秘。同时，苹果里的纤维，能使大便变得松软，便于排泄。另外苹果里的有机酸，能刺激肠子蠕动，有助排便。
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地瓜（红薯）：
味甘性温，能滑肠通便，健胃益气。含有较多的纤维素，能在肠中吸收水分增大粪便的体积，引起通便的作用。
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注意事项
1
除了以上调理方法外还应及时治疗肛裂、肛周感染、子宫附件炎等疾病，泻药应用要谨慎，不要使用洗肠等强烈刺激方法。
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记住千万不要偏食，应纠正不良习惯和调整饮食内容，增加含纤维素较多的蔬菜和水果，适当摄取粗糙而多渣的杂粮如标准粉、薯类、玉米、大麦等。
希望采纳一下
多喝水，多吃通便的水果， 苹果，猕猴桃，柑橘，梨，柚子，草莓，菠萝，熟香蕉，核桃等
也适当运动一下，应该可以改善这种情况的！
是在不行用点开赛露吧！
是这样，每天最起码要排便一次，如果不是排便就不正常。好几天不排便你放的屁也特别臭，大便也当然臭。排便不规律对身体不好，建议楼主多喝蜂蜜水 吃香蕉，少吃刺激性食物。
答：消化系统造成的。肠胃出问题了。这段时间尽量给它吃清淡点，易消化的食物。
答：回答：引起大便黑色的原因多是见于胃肠道有出血的情况,所以啊,首先做过胃肠道的检查看看,排除胃肠道出血的可能以后再针对便秘来进行治疗就可以了,可以服用果导片或者是复方芦荟胶囊来进行治疗的。
答：多吃点明天继续拉
答：黑便一般是上消化道出血导致的，最好查个大便常规看看，还有一些药物，食物，肠道功能等等也可以导致黑便，要及时就医，另外要注意肛门护理，就是坐姿时要让肛门悬空透气，便后要用水清洗干净，熏蒸坐浴要保证足够时间。准备一...
答：为了减轻症状，建议做好肛门护理。这是医生给的注意事项，可以看下。准备电动肛门护理包，注意假的肛部支撑垫内芯是劣质海绵的，颜色是黑色的，一坐就扁，闷热不透气，医院用的都是白色内芯的，还有两个隐藏的透气道，支撑...
答：在我们生活中,很多人在良好次大便黑色的时候都不重视,常常会有一种侥幸心理,不知道这是什么情况引起的,认为不用治疗,自己就会好的。事实并非如此,大便黑色只能更加严重,所以患者一旦发现大便黑色的情况,及时检查,及时治疗才是关键,不要...
答：黑色意味着上消化道有出血.所谓上消化道是指食管到十二指肠这一段（包括胃）.下消化道出血在肠道内时间长的话,也可能产生黑便,但这种情况极少.消化管：消化管是一条起自口腔延续为咽、食管、胃、小肠、大肠、终于肛门的...
答：1、有时我们吃的食物比如猪血、鸭血等，也可以使大便颜色发黑。2、食用大量的肉类和动物的内脏也会导致大便黑色，这种情况也是完全正常的。3、假如都没有上述情况的话，那么大便黑色很可能是你消化道或者肠胃出血导致的了。4...
答：用肠胃宝调理胃肠道功能就能缓解症状。但一般便秘是不会引起呕吐的，如果狗狗呕吐频繁就有可能是肠梗阻了，肠梗阻的初期症状就是不吃，呕吐，不时会叫唤，不排便！建议还是尽快到宠物医院拍片检查一下，好对症治疗。
