西瓜含糖量是多少呢?
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-04-27
西瓜的含糖量一般在5%～12%。
相对来说西瓜的含糖量不高，但是西瓜的升糖指数很高。口味甜度并不与含糖量相对应，人们常常觉得西瓜特别甜，含糖量很高，其实西瓜的含糖量一般在5%～12%。
其口感虽甜，含糖量在水果中相对来说并不高。西瓜吃起来特别甜是因为它含有大量果糖，果糖在天然单糖中是甜度最高的。西瓜饱腹感强、含水量大、热量不是很高。
简介
西瓜为夏季之水果，果肉味甜，能降温去暑；种子含油，可作消遣食品；西瓜喜温暖、干燥的气候、不耐寒，生长发育的最适温度24-30度。
西瓜根系生长发育的最适温度30-32度，根毛发生的最低温度14度。西瓜在生长发育过程中需要较大的昼夜温差，较大的昼夜温差能培育高品质西瓜。
答：西瓜的含糖量在5%左右。西瓜的水分含量高达93%以上，含糖量在5%左右，让西瓜吃起来很甜的是“果糖”，果糖占了总糖分的50%以上，而果糖的升糖指数（GI）是很低的。西瓜当正餐。西瓜94%以上都是水分，但是本身含糖量也...
答：西瓜的含糖量在5%左右。西瓜的水分含量高达93%以上，含糖量在5%左右，让西瓜吃起来很甜的是果糖，果糖占了总糖分的50%以上，然而果糖的升糖指数是很低的。西瓜含糖量 西瓜在中国各地栽培，品种甚多，外果皮、果肉及种子...
答：西瓜 每百克含糖4.2克 ;蛋白质1.3克; 脂肪0; VA173微克; VE0.16毫克 ; VC3毫克; 叶酸2.87微克; B6 0.12毫克; 钙0.6微克 ; 铁0.17毫克 ; 钾134毫克; 锌0.07毫克 ; 纤维 0.3毫克; 能量22千卡。吃...
答：西瓜含糖量低，在5.8%左右，西瓜是不含脂肪和胆固醇的水果，含有大量的苹果酸、果糖、蛋白质、番茄素、多种维生素等。吃西瓜是有利于减肥的，因为西瓜中的水分含量比较高，会有一定的饱腹感而减少一些其他食物的摄入，所以...
答：西瓜含糖量是8%。很多人为了避免摄入过多的糖分，在挑选水果时，希望选择含糖量较低的品种。西瓜就因为口感甜度高，总被人们认为是含糖量较高的水果。其实，水果的含糖量，就是单位重量（通常是100克）可食用部分的水果...
答：西瓜中90%都是水分，糖分含量不是很高，大约每100克含糖量为8%，含有果糖和蔗糖，其中果糖含量高于蔗糖，能量含量大约在每100克25大卡左右，不是高热量的水果。西瓜不但能够补充人体所需要的水分，还能补充多种维生素微量元素...
答：西瓜含糖量是5%。在水果里含糖量算是比较高的,西瓜按照切成牙的方式计算,差不多就是4~5块,其含糖量等同于25.9克白砂糖。网上常说的“吃一个西瓜就等于吃6碗米饭”的说法不准确,但是西瓜含糖量确实较高。西瓜糖分...
答：西瓜含糖量西瓜是一种常见的水果，含糖量一般在5-12%左右，相对来说并不高，因为西瓜中的水分含量较高，所以糖分所占的比例就小一点。过量食用西瓜是会导致发胖的，因为其主要成分是葡萄糖，如果摄入过多的话，会在体内...
答：50克。按10%的含糖量算，500克西瓜肉就提供了50克的糖，西瓜的饱腹感较低，吃西瓜不妨碍吃三餐。
答：**不一定**,西瓜虽然甜,但含糖量并不高。据广州医科大学附属第三医院临床营养科副主任医师曾青山解释,西瓜的甜味主要来自于果糖,但其含糖量只有5.8%,远低于大米等主食。因此,食用一小块西瓜,不会导致血糖大幅度波动。 抢首赞 评...
