患了2型糖尿病，能不能多吃些山药和南瓜呢？
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-05-09
你好一般来说，2型糖尿病是可以考虑吃山药的，但是不能吃太多，吃太多容易导致血糖升高，还是需要坚持药物控制主食的摄入量在平时适当的锻炼糖尿病饮食管理很重要，一日三餐要吃一些绿叶蔬菜，纤维多的蔬菜又容易消化；但是一定要避免淀粉含量高的食物，比如土豆、红薯、粉条、莲菜、山药和南瓜，这些都是含糖量高的。
现在很多糖尿病患者认为南瓜、山药可以治疗糖尿病，可以多吃，但他们不知道其中所含的糖分很高。有些病人可能晚餐吃了南瓜，然后检查血糖会很高。平时在网上可以查到每种食物都有升糖指数，一般土豆、山药、南瓜等的升糖指数都比较高。常见的蔬菜有萝卜、白菜、土豆、芹菜或木耳等蔬菜，含糖量比较低，可以吃。
另外，要进行分餐，即一日三餐，有些患者可能觉得一天只吃一餐，血糖可以更标准，这样做是不合理的，通常一日三餐比较好，要定时定量，使用标准的小餐具，可以无形中减少饭量。2型糖尿病患者，可以适量食用山药，但吃东西的方式是有讲究的，比如吃山药时，需要替换部分主食，像这样才能保证餐后血糖平稳。因为山药中含有的淀粉量较多，所以它类似于淀粉的吉，这样吃，相当于吃了一部分主食，因此，在这一餐中要减少其他主食的摄入，这样才能保证餐后血糖的稳定控制。
此外，2型糖尿病患者在吃山药时，还需注意不要把山药做成粥或稀饭。因为它们属于稀释性食物，吃完后血糖波动比较大。适当食用山药确实对肾脏有保健作用。有糖尿病问题的人也可以服用少量山药。山药是一种低IG的食物，不会对糖尿病患者造成过多的代谢负担。同时，它还可以增强饱腹感，促进消化。
是不可以的，因为山羊和南瓜的里面的糖分特别的高，尤其是南瓜，这两种食物要少吃，要不然会导致糖尿病严重，还会引发病发症。
2型糖尿病患者可以少量食用山药，山药中的淀粉大约含18%左右，同时含有丰富的钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素，以及核黄素、盐和酸、抗坏血酸等。
2型糖尿病不能多吃山药和南瓜，因为适量的吃山药和南瓜，对病人的病情很有利，但是过量食用，很容易加重病情。
我觉得是可以多吃一些山药和南瓜的，因为这两种食物热量不是很高，并且也可以帮助我们更好的消化。
答：那么， 山药适合糖尿病人吃吗 ? 有什么功效? 1、现代药理研究表明，山药中含薯葫皂甙元、黏液蛋白、胆碱、淀粉、糖蛋白、游离氨基酸、维生素c等多种成分。药理研究表明，山药能预防和治疗实验性小鼠糖尿病。 2、中医认为：...
答：此外，山药还含有淀粉酶，这是消化糖类的酶，可使血液中不再积存糖分。但要注意山药属根茎类食物，淀粉含量比一般蔬菜高，如果过多食用反而不会降低血糖，而会导致血糖升高。因此，患有糖尿病的人不可一次吃过量的山药，如果...
答：在糖尿病的治疗过程中，患者要结合自身特点以清补为主，选择一些既有丰富营养，又有降糖作用的食物，如山药、莲子、银耳、芹菜、燕麦、百合等，有助于增强人的体质。肉类则适当多吃鱼虾等水产品以及鸡鸭等禽类（白肉），少吃...
答：因此，患有糖尿病的人不可一次吃过量的山药，如果某些患者偏爱食山药，那么应适当减少主食的量，否则就会适得其反。2、爱吃火锅的人：山药本身是一种补药，在吃火锅时，加上麻辣小料的作用，使性平的山药带有一定的热性，...
答：因此，患有糖尿病的人不可一次吃过量的山药，如果某些患者偏爱食山药，那么应适当减少主食的量，否则就会适得其反。2、爱吃火锅的人 山药本身是一种补药，在吃火锅时，加上麻辣小料的作用，使性平的山药带有一定的热性，...
答：二、山药虽好，但这三类人却不适合多吃 1、糖尿病患者 2、正在吃药 3、便秘 三、山药养肝效果明显，但想保护肝脏还需要做到这2点 1、肝不好的人坚持喝养肝茶 山药虽然有一定的养肝效果，但是在生活中是不能多吃的，...
答：2型糖尿病患友在饮食上有诸多禁忌，对于糖分的要求颇为苛刻，因此患友们要严格按照糖分标准选择食物。少吃多餐、多吃富含维生素和纤维素的食物、豆制品，对治疗糖尿病情有不错的辅助效果。2型糖尿病友可以吃适当的水果，...
答：1、吃山药能控制血糖 山药含有丰富的膳食纤维，具有很好的降糖降脂作用，对于糖尿病人群来说，是非常好的食物，而且很多人会存在便秘的问题，吃点山药还能增加饱腹感，起到减肥瘦身，防止便秘的功效。山药吃法非常多，大家可以...
答：1.糖尿病患者 我相信很多人都知道山药有良好的降血糖效果，而是因为它含有一个相对富含富含的淀粉，经常吃的是可能增加血糖价值，有些患有糖尿病的人应该避免摄入过量的山药。2，在药物期间 山药不仅是一种人类食物，它仍然...
