运动可以降低血糖,为何运动完测血糖反而更高?

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-05-31
运动后多久测血糖准确呢?

  运动后30分钟,策略血糖比较准确。
  运动后会刺激体内产生大量的肾上腺素,肾上腺素属于升高血糖的激素会刺激血糖升高,运动后检查血糖肯定不能反映正常时的血糖水平。因为在人体运动时,体内蓄积的脂肪,蛋白质就会有一部分转变成葡萄糖,所以在运动以后马上就测血糖的话,测量值就会有所上升。
  血清中的糖称为血糖,绝大多数情况下都是葡萄糖。体内各组织细胞活动所需的能量大部分来自葡萄糖,所以血糖必须保持一定的水平才能维持体内各器官和组织的需要。正常人在清晨空腹血糖浓度为80~120毫克%。空腹血糖浓度超过130毫克%称为高血糖。如果血糖浓度超过160~180毫克%,就有一部分葡萄糖随尿排出,这就是糖尿。
  血糖浓度低于70毫克%称为低血糖。小粒径负离子,则有良好的生物活性,易于透过人体血脑屏障,进入人体发挥其生物效应。对于降糖有良好的疗效。同时建议患者对血同(血同型半胱氨酸)进行检测。较低的血同值能大幅降低糖尿病并发症的发病风险。

病情分析:你好,空腹血糖的测定时间是在你早上起床后,而且在没做任何运动的情况下,建议最好是在早晨6-7点之间。指导意见:同时要注意的是"空腹",这个空腹是指你在晚上10时后就没有进食任何食物的前提下才算空腹的.也就是测量时间距前一次进食时间要达到8个小时及以上,否则不能算作空腹.

摘 要:运动疗法是糖尿病综合治疗的基本措施之一.科学合理的运动有助于降低血糖。至于有些患者运动后血糖反而增高,可能与运动方式不当(例如采取大强度、激烈的无氧运动)和运动量过大有关。这两种情况均可引起交感神经兴奋,使肾上腺素等体内升糖激素分泌增加,从而引起血糖升高。建议你调整运动方式,采取有氧运动方式,如慢跑、快步走、游泳、做健身操、骑自行车等,注意运动强度和运动量不宜过大。

  • 为什么饭后运动后马上测血糖会很高?
    答:运动能使肌肉在血浆胰岛素浓度相对降低,以及对胰岛素不敏感的情况下,加强对葡萄糖和游离脂肪酸的摄取和利用,运动可促进脂肪利用,降低体重,提高骨骼肌细胞对胰岛素的敏感性,增进葡萄糖的利用,减轻β细胞的负担,纠正胰岛素相对不足或胰岛素抵抗带来的糖代谢紊乱。一些研究发现,当人的运动强度超过某一界限...
  • 运动前后的空腹血糖会不一样吗
    答:回答:你好, 因为在人体运动时,体内蓄积的脂肪,蛋白质就会有一部分转变成葡萄糖,所以在运动以后马上就测血糖的话,测量值就会有所上升。这是一种正常现象,不用担心。只要你保持的的是适量的运动,就不会对你的血糖有影响祝你健康
  • 为何早晨锻炼后,测空腹血糖反而升高了?
    答:建议:你好,因为糖尿病人胰岛素相对不足,运动时可使肝糖输出增加,出现血糖升高。病人的体育锻炼应该在餐后进行,且应适量,适时。
  • 测血糖运动完测就正常运动后半小时测就高正常吗
    答:运动之后交感兴奋,血糖高于正常的话是正常现象,但是也要看具体的数值,如果很高的话,说明本身的血糖就是有问题的。意见建议:一般我们测血糖是测空腹血糖和餐后2小时血糖来确诊是否有糖尿病,其它时间测的血糖算随机血糖,只能大概参考一下,不能用来诊断有没有糖尿病的。
  • 剧烈运动后血糖值是升高还是降低?
    答:运动一般是消耗能量,所以血糖会降低,但是本身在饥饿时由于肝糖原等转化为血糖,可以先升高再迅速下降。
  • 请问为什么血糖在运动后会升高
    答:您好:在运动过程中,体内储存的脂肪,蛋白质就会有一部分转变成葡萄糖,所以在运动以后马上就测血糖的话,测量值就会有所上升。这是一种正常现象,不用担心。一般运动后1小时,血糖会逐渐恢复正 此外过度或剧烈的运动,会产生明显的应激反应及交感神经及胰岛α细胞兴奋,导致血糖明显升高。
  • 运动后血糖为何会增高
    答:不一定啊,如果是中低强度的运动,运动后血糖会降低的,这也是为什么让糖尿病患者运动后以及长时间运动的运动中都有监测血糖。如果是高强度激烈运动,运动后血糖会升高,但此后的24小时血糖会持续降低。运动会消耗肌肉中的糖原,同时会促进肌肉从血中摄取葡萄糖来补充糖原,所以血糖会降低,这也是运动后有...
  • 运动后血糖是否升高
    答:运动后血糖会升高。因为在人体运动时,体内蓄积的脂肪,蛋白质就会有一部分转变成葡萄糖,所以在运动以后马上就测血糖的话,测量值就会有所上升。这是一种正常现象,不用担心。只要保持的是适量的运动,就不会对血糖有影响。少量的喝水,对于血糖的检查关系不大的。建议有氧运动。运动后会刺激体内产生...
  • 运动能影响血糖检测吗
    答:运动能是人机体利用葡萄糖的效率提高,也能增加人体对胰岛素的敏感程度,糖尿病患者应该适当运动,有利于糖尿病的控制。但在检测之前不建议做很多运动,这样可能会使检测结果偏低,应该在完全正常的生活、身体状态下做检测。海拔高度一般对血糖没直接的影像,除非你去海拔非常高的地方,身体已经对高海拔有反应...
  • 运动能影响血糖检测吗?
    答:在剧烈运动以后,体内的代谢会加快,监测血糖应该早晨空腹查血糖,或者餐后两小时查血糖,以这两个时间段的血糖的高低为标准,判断血糖是否增高