馒头吃了会长胖吗？求答案，求为什么！请这样回答，因为馒头是什么，所以会怎么样怎么样！谢谢
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-05-13
馒头吃了会长胖吗？求答案，求原因，原因请说因为馒头是什么
吃馒头不一定会长胖，关键在于，身体的劳动强度能不能将吃进去的食物所转化的能量消耗掉？如果劳动强度或者运动量足够大，能够将这些能量消耗掉，那人就不会胖，就像住在山区的还有建筑工地上的工人等等，他们每天的劳动强度很大，所以即使吃饭吃得多，你也不会发现他们变胖。如果劳动强度或运动量不大，就像很多城市里的小胖墩那样，吃完了，就坐在电视机前看动画片，没有劳动，没有运动，胃口还很好，那么吃下去的那些东西转化成能量后，没有地方去消耗，就会转化成脂肪在体内累积下来，就会使人变胖。通过观察，大家可以发现，胖子减肥的最重要，最健康的手段就是运动，大运动量的运动过后，能将体内脂肪转化成能量消耗掉，所以很多胖子在一段时间的大运动量运动后，人会变瘦。
所以，现在可以细心观察一下，当天气好的时候，在午饭和晚饭后，穿着运动套装，在路上散步的人越来越多，跳广场舞的老人也很多，可以看出，人们对于健康意识越来越强，健康知识也越来越普及了。
会，有淀粉葡萄糖
这…其实想减肥，不要担心吃什么，只要控制饮食，摄入卡路里不超标，加半小时一小时适量的运动，都会瘦下去的
会！因为馒头是面粉做的，里面含糖量很高，所以吃了会胖，可以用粗粮代替馒头！
与大米饭相比而言，以馒头为代表的面食，确实更容易令人发胖。因为馒头里面含的糖分更高，营养更丰富。
这个问题不能一概而论，因人而异哦，馒头是小麦粉做的，含有蛋白质和淀粉，淀粉在人体里可以转化为糖，不同的人作用不一样，有些人可能会发胖
馒头吃了会长胖吗?求答案,求为什么
答：这个看体质，天生很瘦的人，吃什么都不会胖，要胖的人喝水都会胖，馒头主要是面粉做的，主要成分是淀粉，和大米差不多，正常食用不会导致肥胖。
馒头吃了会长胖吗??求答案!求为什么
答：馒头和米饭都是主食，并不存在会长胖的一说，北方多吃馒头等面食，南方都以米饭为主，没有谁说北方人都很胖是吧，重要的是要有健康的生活方式，吃与运动结合起来，良性循环
馒头吃了会长胖吗?求答案,求为什么,为什么请说因为馒头是什么?
答：吃馒头不会发胖的。因为馒头是由面粉加水、糖等调匀，发酵后蒸熟而成的食品。它的主要成分是淀粉，而热量含量比较低。其实使人发胖的并不是淀粉，而是摄取了过多的热量所致。相对来说馒头比米饭热量低。它的热量只相当于米饭的70%，而且脂肪和糖类含量比米饭更低。所以说正常吃馒头是不会发胖的。但是...
馒头吃了会长胖吗??求答案,求为什么
答：馒头比米饭热量低，前者只相当于后者的70%，而且脂肪和糖类含量比米饭更低。所以不必担心吃馒头会发胖。适量吃，正常吃馒头都不会发胖，但是馒头因其经过发酵，易堵，肠胃不好的人应少吃，以免消化不良好造成腹涨。
馒头吃了会长胖吗?求答案,求为什么!
答：馒头是用面粉做成的，面粉中含有淀粉，被人体消化，会被分解为葡萄糖，多余的葡萄糖会被转化为脂肪。长期食用会长胖。
馒头吃了会长胖吗?求答案,求为什么!为什么请说因为馒头是什么!
答：馒头中含有淀粉，碳水化合物，吃多了身体就热量大，所以就会发胖的，吃馒头也要适量着吃。
馒头吃了会长胖吗?求答案,求为什么
答：不会的。但是相对于米饭，馍头的热量`、脂肪含量要比米饭高，也就是说同样的情况下吃馍头比吃米饭更容易发胖。只要不吃过量，馍头吃久了是不易发胖的。有的人喜欢早晚吃馍头，馍头夹菜，来碗粥，既营养又方便。馍头的材料是面粉，是发酵食物，好消化，对肠胃是有好处的。如果要减肥，早晚一个馍...
馒头吃了会发胖吗?求答案,求原因,原因请说因为馒头是什么
答：其中含有非常多的碳水化合物，可以有效的增强人体的免疫力。馒头本身属于一种发酵类的碱性食品，吃了之后对于胃酸过多、胃胀、消化不良有一定的改善作用。同时对于胃黏膜有一定的修复作用，对于胃黏膜刺激以后形成的胃溃疡有一定的帮助。正常一天只吃5个馒头，不吃其它高热量是不会发胖。馒头吃多了也会造成...
馒头吃了会长胖吗?求答案,求为什么,为什么请说因为馒头是什么
答：吃馒头长胖是有一定的道理的。一般来说，馒头都是小麦面粉做成的。馒头的主要成分是淀粉，淀粉通过水解生成葡萄糖，如果一次性吃的比较多，葡萄糖含量高，就会被身体的酶转变为脂肪。发胖的主要原因就是脂肪含量高。所以，馒头吃多了也会导致变胖。其实长胖的主要原因就是消耗的比吃的少，所以就留在...
请问馒头吃了会发胖吗?求答案求为什么!
答：此外，馒头比米饭含有更多的硒等营养物质，以提高机体抵抗力，吃了会让人身体更健康，精神更饱满，而且饱腹感也更好，这样可以减少其它食物的摄入，有减肥效果。但是任何食物都要适量食用，适量食用馒头吃会让人变胖，但是多吃就会发胖。馒头热量还是属于比较高的的，不属于低热量的减肥食品，100克馒头有...
还是吃啥都得适量。
馒头含有比较多的淀粉，许多人认为吃馒头变胖是必然的，但事实并非这样的，同等重量的馒头热量只有米饭的一半多一些，而且脂肪和糖的含量也比米饭少，所有，馒头代替米饭作为主食是很合适的，不会让人吃胖。
此外，馒头比米饭含有更多的硒等营养物质，可以提高机体抵抗力，吃了会让人身体更健康，精神更饱满，而且饱腹感也更好，这样可以减少其它食物的摄入，有减肥效果。
但是任何食物都要适量食用，适量食用馒头吃不会让人变胖，但是多吃就会发胖。馒头热量还是属于比较高的的，不属于低热量的减肥食品，100克馒头有221卡的热量，如果每次吃很多，超过身体的消耗的热量，就会导致肥胖了。
一天摄入的总热量不超过消耗热量是不会增加体重的，一个人一天热量需求是1500-2000卡路里，也就是每顿饭的热量不可以超过500卡。也就是说，一顿最多只可以吃2个馒头。
馒头含有比较多的淀粉，许多人认为吃馒头变胖是必然的，但事实并非这样的，同等重量的馒头热量只有米饭的一半多一些，而且脂肪和糖的含量也比米饭少，所有，馒头代替米饭作为主食是很合适的，不会让人吃胖。
此外，馒头比米饭含有更多的硒等营养物质，可以提高机体抵抗力，吃了会让人身体更健康，精神更饱满，而且饱腹感也更好，这样可以减少其它食物的摄入，有减肥效果。
但是任何食物都要适量食用，适量食用馒头吃不会让人变胖，但是多吃就会发胖。馒头热量还是属于比较高的的，不属于低热量的减肥食品，100克馒头有221卡的热量，如果每次吃很多，超过身体的消耗的热量，就会导致肥胖了。
一天摄入的总热量不超过消耗热量是不会增加体重的，一个人一天热量需求是1500-2000卡路里，也就是每顿饭的热量不可以超过500卡。也就是说，一顿最多只可以吃2个馒头
吃馒头不一定会长胖，关键在于，身体的劳动强度能不能将吃进去的食物所转化的能量消耗掉？如果劳动强度或者运动量足够大，能够将这些能量消耗掉，那人就不会胖，就像住在山区的还有建筑工地上的工人等等，他们每天的劳动强度很大，所以即使吃饭吃得多，你也不会发现他们变胖。如果劳动强度或运动量不大，就像很多城市里的小胖墩那样，吃完了，就坐在电视机前看动画片，没有劳动，没有运动，胃口还很好，那么吃下去的那些东西转化成能量后，没有地方去消耗，就会转化成脂肪在体内累积下来，就会使人变胖。通过观察，大家可以发现，胖子减肥的最重要，最健康的手段就是运动，大运动量的运动过后，能将体内脂肪转化成能量消耗掉，所以很多胖子在一段时间的大运动量运动后，人会变瘦。
所以，现在可以细心观察一下，当天气好的时候，在午饭和晚饭后，穿着运动套装，在路上散步的人越来越多，跳广场舞的老人也很多，可以看出，人们对于健康意识越来越强，健康知识也越来越普及了。
会，有淀粉葡萄糖
这…其实想减肥，不要担心吃什么，只要控制饮食，摄入卡路里不超标，加半小时一小时适量的运动，都会瘦下去的
会！因为馒头是面粉做的，里面含糖量很高，所以吃了会胖，可以用粗粮代替馒头！
与大米饭相比而言，以馒头为代表的面食，确实更容易令人发胖。因为馒头里面含的糖分更高，营养更丰富。
这个问题不能一概而论，因人而异哦，馒头是小麦粉做的，含有蛋白质和淀粉，淀粉在人体里可以转化为糖，不同的人作用不一样，有些人可能会发胖
答：这个看体质，天生很瘦的人，吃什么都不会胖，要胖的人喝水都会胖，馒头主要是面粉做的，主要成分是淀粉，和大米差不多，正常食用不会导致肥胖。
答：馒头和米饭都是主食，并不存在会长胖的一说，北方多吃馒头等面食，南方都以米饭为主，没有谁说北方人都很胖是吧，重要的是要有健康的生活方式，吃与运动结合起来，良性循环
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答：不会的。但是相对于米饭，馍头的热量`、脂肪含量要比米饭高，也就是说同样的情况下吃馍头比吃米饭更容易发胖。只要不吃过量，馍头吃久了是不易发胖的。有的人喜欢早晚吃馍头，馍头夹菜，来碗粥，既营养又方便。馍头的材料是面粉，是发酵食物，好消化，对肠胃是有好处的。如果要减肥，早晚一个馍...
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答：吃馒头长胖是有一定的道理的。一般来说，馒头都是小麦面粉做成的。馒头的主要成分是淀粉，淀粉通过水解生成葡萄糖，如果一次性吃的比较多，葡萄糖含量高，就会被身体的酶转变为脂肪。发胖的主要原因就是脂肪含量高。所以，馒头吃多了也会导致变胖。其实长胖的主要原因就是消耗的比吃的少，所以就留在...
答：此外，馒头比米饭含有更多的硒等营养物质，以提高机体抵抗力，吃了会让人身体更健康，精神更饱满，而且饱腹感也更好，这样可以减少其它食物的摄入，有减肥效果。但是任何食物都要适量食用，适量食用馒头吃会让人变胖，但是多吃就会发胖。馒头热量还是属于比较高的的，不属于低热量的减肥食品，100克馒头有...
