经常想大便又拉布出来，有的时候大便很细
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-05-01
吃什么对大便拉布出来好
薯
多吃番薯，可治便秘，使大便畅通易解，民间多有此经验。《本草求原》亦有记载，认为红薯：“凉血活血，宽肠胃，通便秘，去宿瘀脏毒。”慢性便秘者食之尤宜。也可用鲜红薯叶250克，加油、盐炒菜吃，一次吃完，早晚空腹各吃一次，适宜大便燥结之人。
芝麻
能润肠通便，适宜肠燥便秘之人服食。《上海中医杂志》1963年9月介绍：赵某某，女，65岁，阴虚液燥，患有习惯性便秘已5年，每4~5天大便1次，伴有头晕肢麻，口苦咽干等症。选用古时《医镜》中桑麻丸方，以黑芝麻(炒)同冬桑叶等份为末，蜂蜜调和为丸，日服12~15克，1月而愈。
香蕉
能清热、润肠、解毒，适宜热性便秘和习惯性肠燥便秘之人服食。韭菜
可用新鲜韭菜，洗净，然后捣汁1杯，约30~50毫升，加15~20毫升黄酒，滚开水冲服，适宜便秘者食用。
萝卜
可用新鲜白萝卜250克，洗净后绞取萝卜汁，然后对入少量蜂蜜，空腹时1次服下，每日1次。《日用本草》云：“萝卜宽胸膈、利大小便。”此法尤其适宜气秘之人，气秘者欲便不得，甚则腹中胀痛，胸胁痞满。
菠菜
慢性便秘者宜常食之，有养血润燥通便作用。《本经逢原》载：“凡蔬菜皆能疏利肠胃，而菠菜冷滑尤甚。”《随息居饮食谱》中亦说：“菠菜，开胸膈，通肠胃，润燥活血，大便涩滞及患痔人宜食之。”
马铃薯
适宜习惯性便秘之人食用。早在《中级医刊》1954年第1期中就有介绍：将马铃薯洗净后切为薄片，放入绞肉机内绞成糊状，用消毒纱布绞汁，每空腹及午后前各服半玻璃杯。据杨天楹氏报道，用此法曾治疗84名长期便秘患者，结果全部痊愈，大部在服用2~4天内有效，个别便秘者服用20天才有效。芋头
便秘之人宜食之，它含丰富的淀粉，同时也含维生素Bl、维生素B2、维生素C等，是一种碱性食物，民间多有食用芋头以防治便秘的经验。
慈姑
含维生素Bl、维生素B2较多，能增强胃肠的蠕动，是预防和治疗便秘的理想食品。蜂蜜
能润燥清肠，适宜肠燥便秘者食用。《实用经效单方》中曾介绍：“一男子，61岁，左半身不遂，大便秘结，卧床已半年。以蜂蜜180克，黑芝麻30克研烂，调和，蒸熟，1日2次当点心吃。半月后，大便恢复正常，3个月后能起床，半年后，恢复如常。”梨
性凉，味甘微酸，能清热、生津、润燥。热胜津伤的燥热便秘者，食之颇宜。《开宝本草》就说它能“利大小便”。《中药大辞典》也认为梨能“治便秘”。
无花果
性平，味甘，有健胃清肠的作用。《随息居饮食谱》中还说它能“清热、润肠”。慢性习惯性便秘者宜常食之。苹果
据现代研究，苹果中含有多量的纤维素和果胶。经分析，每100克苹果可含粗纤维15.3~20.6克，含果胶15~18克，这两种物质都具有良好的通便作用。纤维素难以消化，在肠道中增加容量，刺激肠壁蠕动而通便。所以，有习惯性便秘者，常食颇宜。
牛奶
性平，味甘，能补虚润肠，故凡体质虚弱，或病后产后，或年老之人便秘者，皆宜食之。《滇南本草》曾说它“利大肠”，《本草纲目》也认为牛奶“润大肠，老人煮粥甚宜”。
南瓜
性温，味甘，中医认为有补中益气的作用。现代研究南瓜不仅是一种低糖低热量食品，而且所含丰富的纤维素有良好的通便作用。凡便秘之人，尤其是中老年体弱便秘者，食之最宜。
与不运动有关（1）肠道有益菌不足病因者：服用抗生素或其他药物后，肠道内有益菌群遭到破坏，消化不良，引起便秘.建议用黄金双歧因子糖肠内增殖双歧杆菌,以防冶便秘。
（2）饮食中缺少粗纤维病因者：在外进餐、不规律进食、无暇顾及均衡营养的摄取，粗纤维食物摄入就常常不足.建议多吃些菜和粗粮。
（3） 饮水不足者：忙起来顾不上喝水，肠道内干燥，肠内容物就不易排出，有些人即使补了水，便秘问题也没有得到改善。这是因为饮水方式不正确，一口口慢慢喝水，水几乎全都吸收入血，通过尿液排出体外。建议多喝水,特别是早上起床后.
（4）久坐不动者：久坐不动，身体缺乏运动，肠道肌肉就变得松弛，蠕动功能减弱。再加上女性腹肌天生较弱，送便排出的力量小，因此容易出现便秘。 建议多运动,特别是坐办公室的女士们.
（5）排便习惯不佳者：工作紧张忙碌，或早晨时间紧迫，有了便意也不及时排便，常常忍着，直肠感觉神经就变得迟钝，出现习惯性便秘。建议定时大便.
（6）过度劳累、精神紧张者：过度劳累、精神紧张会抑制肠蠕动和消化液分泌，导致消化不良，引起便秘。 建议多休息.由于以上情况引起的便秘者可用以下解决方法：
一、早上空腹饮水，可加些黄金双歧因子糖7-10克,养增殖肠道有益菌 ,调理肠胃,以改善便秘情况。有效的方法是每天在固定时间一口气喝下一定量的水，如每天早晨空腹饮水500毫升（两大杯）。这样水来不及在肠道吸收便到达结肠，有利于软化肠内容物，帮助排便。长期坚持更能养成早起排便的好习惯。
二、饮食上注意补充芹菜、橙子、全麦食品等含粗纤维量高的食物(苹果除外)。
三、晚上空腹，然后做仰卧起坐1～2分钟，或沿着结肠走向顺时针按摩腹部，刺激肠道、促进肠蠕动。
不知道楼主今年多大年纪？平时是否有便秘的习惯？平时饮食是否注意？大便的时候是否带血？大便的颜色如何？大便的的性状如何（是否成型）？是否大便带脓？这些问题都要说清楚才能稍微具体的去分析病情，如果响简单知道是否消化道有事情，目前最简单的检查就是便常规，排除一下某些疾病后再行其他检查。
吃点香焦就通便了。
愚蠢的问题
一直有想拉屎的感觉但是拉不出来是什么情况
答：这种情况是很常见的，尤其是在炎热的夏季，引起这种情况的原因最常见的有以下几种；一，平时的饮食不规律，或者是吃了生冷硬的食物引起的消化不良或者是肠胃炎是有关系的；二，病原菌感染（病毒感染或者是炎症感染）引起的...
老是想大便但又拉不出来怎么回事
答：问题分析：你好，你的症状不是痢疾就应该是肠炎。痢疾， 痢疾是由痢疾杆菌引起的急性肠道传染病，以结肠化脓性炎症为主要病变，有全身中毒症状、腹泻、腹痛、里急后重、排脓血便等症状。菌痢分慢性、急性两种。指导意见：一、...
为什么想拉屎又拉不出来起来了又想拉怎么回事
答：6、每晚睡前，按摩腹部，养成定时排便的习惯。7、保持心情舒畅，生活要有规律。 ◎怎样根治便秘: 1、阴寒内盛、阳气虚衰型。此病多由燥热内结，津液不足，情志失和，气机郁滞，以及劳倦、产后气血不足，年老血虚等造成。
...主要是老是想大便,然后拉的大便又很烂,有时明明有便意却拉不出_百 ...
答：回答：病情分析: 你的情况很有可能是由于胃炎引起的胃动力不足引起的症状,一般会导致腹痛、腹胀和反酸等症状,一般是由于幽门螺杆菌感染引起的。 指导意见: 建议首先就要注意休息,清淡温热饮食,少吃多餐,先服药治疗,比如服用阿...
总感觉有大便但是却拉不出来?
答：另外，有些患者患有痔疮以后也会出现大便拉不出来、排便困难等症状。还有可能会在排便过程当中用力过大，导致痔疮破裂，发生出血现象。引起有大便却拉不出来的原因比较多，需要进行检查肠镜、肛门指诊、腹部B超等项目，根据检查...
...有时候也觉得困难,总觉得有大便但不容易拉出来,有时候蹲几分钟了也...
答：回答：问题分析: 你好, 你的情况在中医上可能属于气虚,多见于脾胃虚弱、中气不足等因素引起。 意见建议: 可以去看中医,根据辨证采用益气健脾的方法调理是可以治愈的。在药物上如人参健脾丸、黄芪颗粒,补中益气丸、玉屏风等均...
最近一段时间总想大便可又拉不出来请问是怎么回事
答：有便意但是大便不畅,这个是要考虑有直肠炎的可能的了。或者只是便秘引起的症状,可以是先使用开塞露通便治疗改善,或者是吃清宁丸。以上是对最近一段时间总想大便可又拉不出来请问是怎么回事这个问题的建议,希望对您有帮助,...
最近老是想拉屎却又拉不出来 怎么回事?
答：你好,你可能是便秘，便秘治疗：1)每天早晨起床后饮用一杯温白开水,或加入少量食盐的有淡咸味的白开水,可以增加消化道水分,有利于排便.2)要养成大便的卫生习惯.每天晨起或早饭后或睡前按时解大便,到时不管有无便意都要按时...
总感觉有大便,还便不出来什么原因
答：排便是我们每个人每天都要做的事情，虽然很多人不愿意谈起此话题，但是它和我们的健康生活息息相关。谁都想，每次排完大便一身舒畅，但是总有些人每次拉便便时是这样的：总觉得便便还没拉完，但使劲憋却又憋不出来，以致...
一、多吃果蔬
多吃一些含纤维素多的绿叶蔬菜和水果。如菠萝、韭菜、李子干、葡萄干、无花果、梨和豆类食品。蔬菜水果有“四宝”丰富的维生素、矿物质、膳食纤维和多种搞氧化物质，每天的蔬菜摄入量应达到400-500克，
二、避免辛辣
避免摄取含咖啡因、酒精、辛辣的、酸的或者容易导致便秘的食品。多饮水，每天早晨空腹饮食杯开水或凉开水，它能刺激肠管蠕动有助于排便。一天最好喝6-8杯水。
三、饮食选择
多进富含可溶性纤维的食物，如燕麦、全谷食物、糙米、蔬菜。以及水果纤维食物，能加强肠道活动，使粪便变软，保护肛门血管。壮阳火的水果（如芒果、榴梿、荔枝、龙眼等）不宜多吃，不吃煎、炸食物和辣味、味浓及香料多的食物，这些食物容易令肠道血管充血、下腹腔压力无端加大，可令痔患恶化。若长期痔出血，可能引起铁质不足，应当补充，例如进食豆类、猪肝、水果和深绿色蔬菜，增加铁的吸收。
上火，便秘了，一般严重便秘才会出现大便呈粒状，多喝水
嗯，是的。 胃肠蠕动不够造成的，多运动运动，吃些高纤维蔬菜硕果就可以了。 可以常吃以下食物。薯
多吃番薯，可治便秘，使大便畅通易解，民间多有此经验。《本草求原》亦有记载，认为红薯：“凉血活血，宽肠胃，通便秘，去宿瘀脏毒。”慢性便秘者食之尤宜。也可用鲜红薯叶250克，加油、盐炒菜吃，一次吃完，早晚空腹各吃一次，适宜大便燥结之人。
芝麻
能润肠通便，适宜肠燥便秘之人服食。《上海中医杂志》1963年9月介绍：赵某某，女，65岁，阴虚液燥，患有习惯性便秘已5年，每4~5天大便1次，伴有头晕肢麻，口苦咽干等症。选用古时《医镜》中桑麻丸方，以黑芝麻(炒)同冬桑叶等份为末，蜂蜜调和为丸，日服12~15克，1月而愈。
香蕉
能清热、润肠、解毒，适宜热性便秘和习惯性肠燥便秘之人服食。韭菜
可用新鲜韭菜，洗净，然后捣汁1杯，约30~50毫升，加15~20毫升黄酒，滚开水冲服，适宜便秘者食用。
萝卜
可用新鲜白萝卜250克，洗净后绞取萝卜汁，然后对入少量蜂蜜，空腹时1次服下，每日1次。《日用本草》云：“萝卜宽胸膈、利大小便。”此法尤其适宜气秘之人，气秘者欲便不得，甚则腹中胀痛，胸胁痞满。
菠菜
慢性便秘者宜常食之，有养血润燥通便作用。《本经逢原》载：“凡蔬菜皆能疏利肠胃，而菠菜冷滑尤甚。”《随息居饮食谱》中亦说：“菠菜，开胸膈，通肠胃，润燥活血，大便涩滞及患痔人宜食之。”
马铃薯
适宜习惯性便秘之人食用。早在《中级医刊》1954年第1期中就有介绍：将马铃薯洗净后切为薄片，放入绞肉机内绞成糊状，用消毒纱布绞汁，每空腹及午后前各服半玻璃杯。据杨天楹氏报道，用此法曾治疗84名长期便秘患者，结果全部痊愈，大部在服用2~4天内有效，个别便秘者服用20天才有效。芋头
便秘之人宜食之，它含丰富的淀粉，同时也含维生素Bl、维生素B2、维生素C等，是一种碱性食物，民间多有食用芋头以防治便秘的经验。
慈姑
含维生素Bl、维生素B2较多，能增强胃肠的蠕动，是预防和治疗便秘的理想食品。蜂蜜
能润燥清肠，适宜肠燥便秘者食用。《实用经效单方》中曾介绍：“一男子，61岁，左半身不遂，大便秘结，卧床已半年。以蜂蜜180克，黑芝麻30克研烂，调和，蒸熟，1日2次当点心吃。半月后，大便恢复正常，3个月后能起床，半年后，恢复如常。”梨
性凉，味甘微酸，能清热、生津、润燥。热胜津伤的燥热便秘者，食之颇宜。《开宝本草》就说它能“利大小便”。《中药大辞典》也认为梨能“治便秘”。
无花果
性平，味甘，有健胃清肠的作用。《随息居饮食谱》中还说它能“清热、润肠”。慢性习惯性便秘者宜常食之。苹果
据现代研究，苹果中含有多量的纤维素和果胶。经分析，每100克苹果可含粗纤维15.3~20.6克，含果胶15~18克，这两种物质都具有良好的通便作用。纤维素难以消化，在肠道中增加容量，刺激肠壁蠕动而通便。所以，有习惯性便秘者，常食颇宜。
牛奶
性平，味甘，能补虚润肠，故凡体质虚弱，或病后产后，或年老之人便秘者，皆宜食之。《滇南本草》曾说它“利大肠”，《本草纲目》也认为牛奶“润大肠，老人煮粥甚宜”。
南瓜
性温，味甘，中医认为有补中益气的作用。现代研究南瓜不仅是一种低糖低热量食品，而且所含丰富的纤维素有良好的通便作用。凡便秘之人，尤其是中老年体弱便秘者，食之最宜。
与不运动有关（1）肠道有益菌不足病因者：服用抗生素或其他药物后，肠道内有益菌群遭到破坏，消化不良，引起便秘.建议用黄金双歧因子糖肠内增殖双歧杆菌,以防冶便秘。
（2）饮食中缺少粗纤维病因者：在外进餐、不规律进食、无暇顾及均衡营养的摄取，粗纤维食物摄入就常常不足.建议多吃些菜和粗粮。
（3） 饮水不足者：忙起来顾不上喝水，肠道内干燥，肠内容物就不易排出，有些人即使补了水，便秘问题也没有得到改善。这是因为饮水方式不正确，一口口慢慢喝水，水几乎全都吸收入血，通过尿液排出体外。建议多喝水,特别是早上起床后.
（4）久坐不动者：久坐不动，身体缺乏运动，肠道肌肉就变得松弛，蠕动功能减弱。再加上女性腹肌天生较弱，送便排出的力量小，因此容易出现便秘。 建议多运动,特别是坐办公室的女士们.
（5）排便习惯不佳者：工作紧张忙碌，或早晨时间紧迫，有了便意也不及时排便，常常忍着，直肠感觉神经就变得迟钝，出现习惯性便秘。建议定时大便.
（6）过度劳累、精神紧张者：过度劳累、精神紧张会抑制肠蠕动和消化液分泌，导致消化不良，引起便秘。 建议多休息.由于以上情况引起的便秘者可用以下解决方法：
一、早上空腹饮水，可加些黄金双歧因子糖7-10克,养增殖肠道有益菌 ,调理肠胃,以改善便秘情况。有效的方法是每天在固定时间一口气喝下一定量的水，如每天早晨空腹饮水500毫升（两大杯）。这样水来不及在肠道吸收便到达结肠，有利于软化肠内容物，帮助排便。长期坚持更能养成早起排便的好习惯。
二、饮食上注意补充芹菜、橙子、全麦食品等含粗纤维量高的食物(苹果除外)。
三、晚上空腹，然后做仰卧起坐1～2分钟，或沿着结肠走向顺时针按摩腹部，刺激肠道、促进肠蠕动。
不知道楼主今年多大年纪？平时是否有便秘的习惯？平时饮食是否注意？大便的时候是否带血？大便的颜色如何？大便的的性状如何（是否成型）？是否大便带脓？这些问题都要说清楚才能稍微具体的去分析病情，如果响简单知道是否消化道有事情，目前最简单的检查就是便常规，排除一下某些疾病后再行其他检查。
吃点香焦就通便了。
愚蠢的问题
答：这种情况是很常见的，尤其是在炎热的夏季，引起这种情况的原因最常见的有以下几种；一，平时的饮食不规律，或者是吃了生冷硬的食物引起的消化不良或者是肠胃炎是有关系的；二，病原菌感染（病毒感染或者是炎症感染）引起的...
答：问题分析：你好，你的症状不是痢疾就应该是肠炎。痢疾， 痢疾是由痢疾杆菌引起的急性肠道传染病，以结肠化脓性炎症为主要病变，有全身中毒症状、腹泻、腹痛、里急后重、排脓血便等症状。菌痢分慢性、急性两种。指导意见：一、...
答：6、每晚睡前，按摩腹部，养成定时排便的习惯。7、保持心情舒畅，生活要有规律。 ◎怎样根治便秘: 1、阴寒内盛、阳气虚衰型。此病多由燥热内结，津液不足，情志失和，气机郁滞，以及劳倦、产后气血不足，年老血虚等造成。
答：回答：病情分析: 你的情况很有可能是由于胃炎引起的胃动力不足引起的症状,一般会导致腹痛、腹胀和反酸等症状,一般是由于幽门螺杆菌感染引起的。 指导意见: 建议首先就要注意休息,清淡温热饮食,少吃多餐,先服药治疗,比如服用阿...
答：另外，有些患者患有痔疮以后也会出现大便拉不出来、排便困难等症状。还有可能会在排便过程当中用力过大，导致痔疮破裂，发生出血现象。引起有大便却拉不出来的原因比较多，需要进行检查肠镜、肛门指诊、腹部B超等项目，根据检查...
答：回答：问题分析: 你好, 你的情况在中医上可能属于气虚,多见于脾胃虚弱、中气不足等因素引起。 意见建议: 可以去看中医,根据辨证采用益气健脾的方法调理是可以治愈的。在药物上如人参健脾丸、黄芪颗粒,补中益气丸、玉屏风等均...
答：有便意但是大便不畅,这个是要考虑有直肠炎的可能的了。或者只是便秘引起的症状,可以是先使用开塞露通便治疗改善,或者是吃清宁丸。以上是对最近一段时间总想大便可又拉不出来请问是怎么回事这个问题的建议,希望对您有帮助,...
答：你好,你可能是便秘，便秘治疗：1)每天早晨起床后饮用一杯温白开水,或加入少量食盐的有淡咸味的白开水,可以增加消化道水分,有利于排便.2)要养成大便的卫生习惯.每天晨起或早饭后或睡前按时解大便,到时不管有无便意都要按时...
答：排便是我们每个人每天都要做的事情，虽然很多人不愿意谈起此话题，但是它和我们的健康生活息息相关。谁都想，每次排完大便一身舒畅，但是总有些人每次拉便便时是这样的：总觉得便便还没拉完，但使劲憋却又憋不出来，以致...
