糖尿病能吃香瓜吗 切不可多吃
kuaidi.ping-jia.net 作者:佚名 更新日期:2024-05-06
香瓜营养丰富 糖尿病人可以吃吗
柚子 可以吃
香瓜营养丰富,含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、灰分、维生素A、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C、维生素E、钙、磷、钾、钠、镁、铁、锌、硒、柠檬酸等,且水分充沛,可消暑清热、生津解渴。虽然甜瓜很甜,因为含有膳食纤维及一些矿物质,其升糖指数并不高,糖尿病病人是可以吃香瓜的。
吃一片两片没事,要控制量,苹果1/3,1/4就可以了,等等,望采纳
你好,不建议糖尿病人食用,香瓜的含糖指数指数高。
糖尿病患者吃香瓜注意事项
1、在血糖控制不好时,绝对不能吃甜瓜,血糖控制理想时可以适量是香瓜;
2、吃香瓜的时间应在两餐之间;
3、选择含糖指数小的水果,如西红柿、黄瓜、草莓、青梅、西瓜、樱桃、火龙果、橙子、梨、菠萝等,当都应适量食用,不宜过多。
注:石榴、香蕉、大枣、红果等,糖尿病病患者都不应食用。
柚子 可以吃