吃玉米面窝头会发胖吗？
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-04-24
一日三餐吃玉米面窝头能减肥吗
玉米面窝头-只含淀粉，相对-比含脂肪和糖的食物没那么容易导致长胖．
绝对不会，不信你看看过去人都是吃粗粮长大的人，很少是长得白白胖胖的，就是很好的答案。
身体发胖是跟血型有关系，跟个人好吃爱睡不爱运动有直接关系，想瘦身不该掉那些坏毛病是不行的。不信看看运动员退役了，多数都身体发胖。
玉米面窝窝头的主要制作原料玉米面含有丰富的营养素。它是一种富含人体必需的多种蛋白质、氨基酸、不饱合脂肪酸、碳水化合物、粗纤维和多种微量元素以及矿物质的低脂低糖低热量的食品。
因此不必担心吃玉米面窝窝头会发胖，因为吃玉米面窝窝头不仅仅不会发胖，适量正确食用还可能会起到减肥效果哦。
呵呵~这个问题我可以给你百分百的答案`吃玉米面不会让你发胖的~反而还是减肥的最大帮助者`我也是受助着之一~我吃了大概一个月的玉米面的馒头；可是瘦了12斤~我有天天称体重的习惯`我不知道吃多了是不是对身体不好 `因为我是吃了一个月的`不过现在可是一点事都没有哦`也许它不会对身体产生太大的不好的影响吧`我现在还是在减肥阶段`你和我一起努力`加油哦`
吃玉米面做的窝窝头会胖吗
答：正确适量食用窝窝头，不仅仅不会发胖，而且还可以对身体有着一定的功效作用。1、玉米窝窝头中的主要制作材料玉米面含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E、纤维素等，具有降血压、降血脂、抗动脉硬化、预防肠癌、美容养颜...
自家做的窝窝头,玉米面和豆面混合的,不加糖。这种窝窝头热量高吗与馒头...
答：玉米属于低卡粮食，但豆类的卡路里在粮食里就很高了。你这个窝窝头每100克大约200–400的卡路里吧，和馒头相差无几。米饭的卡路里是最低的 每100克只有116 不过饱腹感不如馒头和窝窝头就是了。你做的这个东西适合减肥吃，...
一个玉米窝窝头热量是多少?还有一个玉米馒头?
答：若是50g面粉做的玉米面窝窝头，其成熟后的热量是约200千卡；若是玉米面和标准粉合计50g面粉做的混合面馒头，其热量约220千卡。单纯就食用玉米面食品只是说粗粮消化的缓慢，可以控制进食的量。至于究其会不会导致发胖，还应...
吃玉米面、小米面、黑豆面得窝窝头长胖吗
答：这些都是富含营养的粗粮，一般不会导致肥胖。但是要保持身材，一定要使摄入热量与消耗的热量平衡。如果摄入的热量较多，建议做一些运动来消耗热量。
请问长期吃玉米窝头会胖吗
答：1、长期吃玉米窝头不会胖，玉米面窝窝头的主要制作原料玉米面含有丰富的营养素，适量正确食用还会起到减肥效果。2、玉米面有粗细之别。玉米面含有丰富的营养素，按颜色区分有黄玉米面和白玉米面，按种类分还有糯玉米面(黏...
吃玉米和玉米面窝头会胖吗
答：玉米上述的成份与功能，对于减肥非常有利。玉米成熟时的花穗玉米须，有利尿作用，也对减肥有利。玉米可煮汤代茶饮，也可粉碎后制作成玉米粉、玉米糕饼等。膨化后的玉米花体积很大，食后可消除肥胖人的饥饿感，但食后含热量...
玉米面窝头的热量是多少呢 玉米面窝头的热量
答：1、一个100克玉米面窝窝头的热量是248大卡，每100克玉米面窝窝头的热量是普通成年人保持健康每天所需总热量的11%。2、玉米面窝窝头，属于是粗纤维的食物，有减肥的功效，对身体非常健康。3、玉米所含的纤维素是一种不能...
晚上吃了一个玉米面白面混合的窝头会胖吗
答：不会啊，一顿饭不会胖到哪里去，要减肥还是多锻炼
现在吃了一个纯玉米面窝窝头(不加白糖)会胖吗
答：一：窝窝头富含人体必需的多种蛋白质、氨基酸、不饱合脂肪酸、碳水化合物、粗纤维和多种微量元素、矿物质，属低脂、低糖食品，尤其适合糖尿病人及肥胖人群食用。二：窝窝头多是用玉米面或杂合面做成，含有丰富的膳食纤维，能...
不能，什么吃饱了吸收好也会胖的。还是要加强锻炼身体多运动才行。注意吃饭要保证营养均衡哟！
那就看你在什么时候吃.如果在要睡前三个小时..那就不会..如果吃完.不到三个小时..那就会胖.
正确适量食用窝窝头，不仅仅不会发胖，而且还可以对身体有着一定的功效作用。
1、玉米窝窝头中的主要制作材料玉米面含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E、纤维素等，具有降血压、降血脂、抗动脉硬化、预防肠癌、美容养颜、延缓衰老等多种保健功效，也是糖尿病人的适宜佳品。与此同时，玉米窝窝头也是一种富含人体必需的多种蛋白质、氨基酸、不饱合脂肪酸、碳水化合物、粗纤维和多种微量元素以及矿物质的低脂低糖低热量的食品。因此，食用玉米窝窝头并不会发胖。
2、窝窝头主要是采用天然绿色的五谷杂粮为主要原料，其中的纤维素含量很高，具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性，可防治便秘、肠炎、肠癌等。其中含有的玉米油，更能降低血清胆固醇，预防高血压和冠心病的发生。
扩展资料
窝窝头富含人体必需的多种蛋白质、氨基酸、不饱合脂肪酸、碳水化合物、粗纤维和多种微量元素、矿物质，属低脂、低糖食品，尤其适合糖尿病人及肥胖人群食用。
窝窝头在北方常见，在南方却不常见，南方面食口感多偏松软，大多数人不喜欢窝窝头扎实的口感，对于面食越来越喜爱的我来说，无论是松软的还是扎实的，都很喜欢，想要买到正宗的粗粮粉并不是太容易，在电商上买了科尔沁的石磨玉米粉和山西的石磨黄豆粉，二者混合制成的窝窝头，蒸制出来以后，每一口都散发着粗粮的香气，很是好吃，但是，由于窝窝头不是发酵面团，是实面团，吃两三个就饱了。
参考资料来源：百度百科：窝窝头
玉米面窝头-只含淀粉，相对-比含脂肪和糖的食物没那么容易导致长胖．
绝对不会，不信你看看过去人都是吃粗粮长大的人，很少是长得白白胖胖的，就是很好的答案。
身体发胖是跟血型有关系，跟个人好吃爱睡不爱运动有直接关系，想瘦身不该掉那些坏毛病是不行的。不信看看运动员退役了，多数都身体发胖。
玉米面窝窝头的主要制作原料玉米面含有丰富的营养素。它是一种富含人体必需的多种蛋白质、氨基酸、不饱合脂肪酸、碳水化合物、粗纤维和多种微量元素以及矿物质的低脂低糖低热量的食品。
因此不必担心吃玉米面窝窝头会发胖，因为吃玉米面窝窝头不仅仅不会发胖，适量正确食用还可能会起到减肥效果哦。
呵呵~这个问题我可以给你百分百的答案`吃玉米面不会让你发胖的~反而还是减肥的最大帮助者`我也是受助着之一~我吃了大概一个月的玉米面的馒头；可是瘦了12斤~我有天天称体重的习惯`我不知道吃多了是不是对身体不好 `因为我是吃了一个月的`不过现在可是一点事都没有哦`也许它不会对身体产生太大的不好的影响吧`我现在还是在减肥阶段`你和我一起努力`加油哦`
答：正确适量食用窝窝头，不仅仅不会发胖，而且还可以对身体有着一定的功效作用。1、玉米窝窝头中的主要制作材料玉米面含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E、纤维素等，具有降血压、降血脂、抗动脉硬化、预防肠癌、美容养颜...
答：玉米属于低卡粮食，但豆类的卡路里在粮食里就很高了。你这个窝窝头每100克大约200–400的卡路里吧，和馒头相差无几。米饭的卡路里是最低的 每100克只有116 不过饱腹感不如馒头和窝窝头就是了。你做的这个东西适合减肥吃，...
答：若是50g面粉做的玉米面窝窝头，其成熟后的热量是约200千卡；若是玉米面和标准粉合计50g面粉做的混合面馒头，其热量约220千卡。单纯就食用玉米面食品只是说粗粮消化的缓慢，可以控制进食的量。至于究其会不会导致发胖，还应...
答：这些都是富含营养的粗粮，一般不会导致肥胖。但是要保持身材，一定要使摄入热量与消耗的热量平衡。如果摄入的热量较多，建议做一些运动来消耗热量。
答：1、长期吃玉米窝头不会胖，玉米面窝窝头的主要制作原料玉米面含有丰富的营养素，适量正确食用还会起到减肥效果。2、玉米面有粗细之别。玉米面含有丰富的营养素，按颜色区分有黄玉米面和白玉米面，按种类分还有糯玉米面(黏...
答：玉米上述的成份与功能，对于减肥非常有利。玉米成熟时的花穗玉米须，有利尿作用，也对减肥有利。玉米可煮汤代茶饮，也可粉碎后制作成玉米粉、玉米糕饼等。膨化后的玉米花体积很大，食后可消除肥胖人的饥饿感，但食后含热量...
答：1、一个100克玉米面窝窝头的热量是248大卡，每100克玉米面窝窝头的热量是普通成年人保持健康每天所需总热量的11%。2、玉米面窝窝头，属于是粗纤维的食物，有减肥的功效，对身体非常健康。3、玉米所含的纤维素是一种不能...
答：不会啊，一顿饭不会胖到哪里去，要减肥还是多锻炼
答：一：窝窝头富含人体必需的多种蛋白质、氨基酸、不饱合脂肪酸、碳水化合物、粗纤维和多种微量元素、矿物质，属低脂、低糖食品，尤其适合糖尿病人及肥胖人群食用。二：窝窝头多是用玉米面或杂合面做成，含有丰富的膳食纤维，能...
