请问为何许多年轻女人都便秘？！！！啥原理？
引起便秘的原因。。 1、大肠肛门疾病 (1)结肠机械性梗阻 如良、恶性肿瘤，肠管慢性扭转，特异性与非特异性炎症，吻合口狭窄，慢性套叠，子宫内膜异位症，外伤后期及肠吻合术后的肠管狭窄等，使肠内容物运行受阻，在肠道内停滞过久而致秘结。 (2)直肠、肛管出口处梗阻 如肛裂，肛管、直肠狭窄，内括约肌失弛缓，直肠前膨出，直肠内脱垂，盆底痉挛综合征，耻骨直肠肌肥厚，骶直分离，盆底疝，直肠内套叠，会阴下降等。 (3)肛管及肛周疾病 如肛裂、痔、肛瘘等可引起肛门括约肌痉挛等反射性抑制排便。 (4)结、直肠神经病变及肌肉异常 如假性肠梗阻，先天性巨结肠，特发性巨结肠，巨直肠，慢性通过型(即传输性)结肠运动缓慢，肠易激惹综合征(便秘型)等。 (5)肠道所受刺激不足 排便有赖于结肠的蠕动，而结肠的蠕动需要足够量的肠内容物及膳食纤维的刺激，如果饮食过少或过于精细，或因上消化道出现梗阻，使进入肠道的食物过少，也会引起便秘。 (6)肠黏膜应激力减弱 肠黏膜炎性病变在恢复过程中，因对刺激的敏感性降低，使肠道对刺激的反应减弱，蠕动缓慢而出现便秘。 (7)直肠的敏感性减弱或丧失 如滥用泻药或灌肠，或直肠病变等，使直肠黏膜对刺激的敏感性减弱，造成排便反射丧失而发生直肠性便秘。 (8)排便动力缺乏 主要是由于提肛肌、肠壁平滑肌、膈肌、腹肌等肌肉虚弱无力而引起便秘。 (9)先天性肠道疾病 如先天性巨结肠。 2、肠外疾病 (1)结、直肠外神经异常 ①中枢性：包括帕金森氏病、脑血管障碍、脑血管障碍、脑炎、脑梗死、脑萎缩、截瘫、抑郁症等各种脑部疾患，都会使大脑皮层的功能受到影响，而引起便秘。其次是脊髓的异常，包括马尾冲经瘤、腰及骶髓损伤、脊髓痨、多发性硬化症、脊髓炎、肿物压迫等，使感觉冲动的传人障碍，从而导致便秘。②神经支配异常：脑与脊髓出现病变可以影响排便反射或引起自主(内脏植物)神经功能紊乱，引起交感神经兴奋性过强，而副交感神经作用减低，抑制肠道的运动和分泌功能，从而产生便秘。 另外，精神过度紧张，神经官能症或精神病患者也常发生便秘。 (2)内分泌异常与代谢性疾病 如甲状腺机能低下、甲状旁腺功能亢进、低血钾症、糖尿病、铝中毒、垂体功能低下、嗜铬细胞瘤、维生素B1缺乏等。 (3)肠外肿物压迫 如子宫肌瘤、巨大卵巢囊肿、腹腔巨大肿瘤、腹水或妊娠中后期等，均可以压迫肠管，使肠腔变窄或影响肠蠕动而致便秘。 (4)各种胃病 如胃炎、胃溃疡等，可以造成肠道所受刺激量不足，影响肠的蠕动；另一方面可以反射性引起结肠痉挛而引起便秘。 (5)盆腔疾病 如子宫内膜异位症等。 (6)药源性疾病 如长期大量服用刺激性泻药(酚酞、大黄、番泻叶)，可引起继发性便秘；麻醉药(吗啡、杜冷丁)、抗胆碱能药(阿托品、氢氧化铝)、钙离子通道拮抗剂、抗抑郁药及毒品等，可引起肠应激性下降，而导致便秘。能引起便秘的化学制剂和药物有止痛药物、抗酸药(钙和镁的化合物)、抗惊厥药、硫酸钡、铋剂、利尿剂、治疗帕金森氏病的药物、神经节阻滞剂、补血剂(特别是铁剂)、降低血压的药物、单胺氧化酶抑制剂、神经治疗药物、泻药成瘾等。
可以洗脸，但需采用白醋，陈醋的刺激性较大，对皮肤不好，具体洗脸方法如下：
1、在盆里装满温水，不要用凉水或者太烫的水，都皮肤都不好。
2、滴入几滴白醋，大概2-5ml的样子，不要太多，让水呈弱酸性即可，而不是让整盆水变酸。
3、然后用水洗脸。
4、洗完之后，用冷水再洗一下脸，可以达到很好的收缩毛孔的效果。
备注：敏感性皮肤不建议使用。
比如，晨起进食早餐后促进胃肠蠕动有助于产生便意，但是为了上班和上学，没有时间入厕，不得不强忍便意，使便意逐渐消失，错失排便时机而导致便秘的出现。此外，经常伏案工作，往返通勤也都是驱车前往，就算是周末也都是呆在家里休息，经常会使人体由于运动量不足而导致肌肉力量下降。即便产生便意，但是由于腹肌力量薄弱，也会出现排便困难等情况。加之日常生活精神压力过大时经常还会引起自主神经功能紊乱，严重影响正常排便规律。因此，如果不能从根本上改善不良生活习惯，是很难彻底纠结便秘症状的。长此以往，有些人甚至还会出现即便服用便秘药物，但是依旧无法正常排便的情况。
2.饮食习惯混乱
儿童生长发育期偏食、为了减肥过度控制饮食、经常食用速食或者垃圾食品，这些不良饮食习惯都会对身体产生不良影响。饮食营养不均衡，通常早晨便秘的主要原因。
由于粪便是经过消化吸收的食物残渣，如果减肥时过度限制饮食或者偏食时进食量较少时，粪便的形成也会受此影响而变少，大脑产生“排便信号”的过程也会因此而变缓慢。
即使进食量正常，如果蔬菜摄入量过少而肉类、垃圾食品摄入量过多时，这些食物在胃内充分进行消化吸收后，所剩食物残渣也可能不足以形成正常变量。结果即便吃了很多东西，却依旧无法正常排便。其实形成粪便的主要成分是膳食纤维，而蔬菜中含有丰富的膳食纤维，因此如果想要改善便秘，形成正常便量，首先就要从多吃蔬菜开始。
3.自主神经功能紊乱
肠蠕动受自主神经系统调节，而交感神经和副交感神经的调节作用相反。精神紧张时，交感神经系统兴奋，引起血管收缩，而肠道周围供应肠道血液的血管同样在此影响下收缩，减弱胃肠道蠕动。而在放松状态下，副交感神经系统兴奋，使得血管扩张，有助于血液供应，有利于胃肠道蠕动。
正常情况下，交感神经系统和副交感神经系统维持平衡状态，当其中一方兴奋性增强时，另一方则形成反射性抑制，确保内脏器官能够维持正常的生理状态。但是，晚睡晚起、嗜睡疲劳或者精神压力过大时，这种平衡状态就会被不良生活习惯打破，使得自主神经系统紊乱。交感神经系统处于持续兴奋状态。此时肠蠕动就会持续受到抑制，粪便的运送过程也会受此影响而减慢，最终导致便秘症状的出现。
4.持续精神压力过大
如果交感神经兴奋性始终处于优势状态就会抑制肠蠕动，导致便秘。而精神压力过大就是导致交感神经持续处于兴奋状态的原因之一。精神不安、持续紧张可导致便秘形成就是因为这个。
现在女子为了减肥，饮食不节，饮食不洁，起居无常，高下相慕等原因，引起内脏分泌失常，贫血，引发便秘。
原来产后失血大便难，演变成现在的姑娘贫血大便难。
饮食量太少肠道空空，无便排出，造成几天才能一以排便，引发习惯性便秘了。
运动过量，饮水不足，肠子干燥，便中水分大量回收，引起便燥便秘。
喜食烧烤，辛辣引发热结便秘。
穿得过少，喜食寒凉，引发寒秘（寒冷便秘）。
久坐少动，肠臑动向下臑动力不足，拖延排便时问引发习惯性便秘。
你问得很好，祝你身体健康！
便秘是因为肠道内没有足够长纤维和粗纤维造成的，还有肠道蠕动缓慢形成的，那主要问题就是一个是饮食习惯和饮食类型会影响排便困难还有一个重要因素就是现在女孩运动量很小和赖床是直接影响便秘重要因素，想不便秘第一就是荤素搭配，和水果，第二就是起居时间和运动量的改变，晚间可以适当步行一段时间，每天7000..10000步是初步指标
便秘患者中女性比男性多见，国内研究显示便秘患者中男、女性别比例为1∶2.75。女性便秘的病因除全身因素外，还与其女性生理因素和特殊的局部解剖结构有着密切的关系。如女性骨盆宽大、女性尿生殖三角区肌肉筋膜薄弱，易发生直肠前突。妊娠和分娩造成损伤可导致直肠内脱垂和会阴下降。而女性类固醇激素持续减少可能与顽固性便秘有关。
你好，长期的便秘是生活方式以及饮食结构不科学导致的，如果肠道功能是没有问题的，有便秘只是因为肠道中缺乏粗纤维以及缺水，这样食物在肠道中停留的时间过长，这样就会形成便秘了。建议多吃含纤维素丰富的食品，如各种新鲜蔬菜、水果、笋类等，以增加食物残渣。平时应多喝开水，有助于大便的软化。可以适当吃一些有润肠通便作用的食物、如蜂蜜、芝麻、核桃、牛奶、奶油等。
答：我觉得很多女性平时都会便秘，比男性中女性多，让女性朋友感到不解。其实造成这个结果的因素有很多。边肖在下面给你详细的回答，希望能帮到你。通常男性是运动型的，而女性比较安静，这也是导致女性便秘比男性多的因素之一。另外，女性的新陈代谢会比男性差，工作的时候总会忘记喝水。此外，缺乏饮用水和缺乏...
答：因工作紧张、精神因素等打乱了正常的排便习惯，比如于肠易激综合征便秘型，肠道功能状态受到精神因素或菌群失调影响，比较多见于年轻女性。因此针对以上女性容易发生便秘的原因，我们给出以下建议：1.多运动 运动能刺激肠道蠕动，医院里胃肠手术后的病人医生也都鼓励患者尽早下床活动，目的就是促进肠蠕动恢复。
答：女性便秘的原因有哪些？女性便秘的原因，其实有很多。而且，几乎是所有年龄段的人都会有的，这是一个客观存在的事实。虽然每个人都有可能发生便秘，但是每个人的便秘原因又基本都是不一样。便秘的原因到底是什么呢？现在的女性朋友生活压力比较大，不良的生活习惯等因素，这样就很容易受到便秘的困扰。接...
答：女人便秘的原因：1、该排便的时候不排，总是忍着。2、总是拿着书或报纸如厕。3、经常穿束腰腰带或塑身衣。4、平时很少喝水。5、习惯性地服用便秘药。特别是女人都喜欢苗条的身材会减肥，而减肥的过程中全身机能下降，约括肌的机能也会跟着下降所以容易形成便秘。所以女人要养成良好排便习惯每日定时上...
答：因为便秘使得小腹胀满，身材臃肿，口气难闻，自信心大受损伤。而且便秘与多种危险疾病有很大的联系，对身体健康造成威胁。为什么女性更容易患便秘呢？这与女性的身体结构和饮食习惯及心态特点有很大关系，具体有以下三大原因：1、食量太小 女性对自身的形象要求比较严格，为了保持苗条身材，很多人通过节食来...
答：胃肠道每天都会进行消化代谢循环，但是一旦女性便秘，这种循环系统就会被打破，影响肠胃的消化系统和酸碱平衡，如果长此以往，使其超负荷工作，就会给肠胃带来巨大压力，影响肠胃健康，出现肠胃疾病。2、皮肤暗沉 女性长期便秘，对于皮肤的影响也是很明显的。粪便长期堆积在体内，就容易形成大量的毒素，若未能...
答：这是为什么呢？为什么女性便秘发病率比男性高，这主要是生理构造上的差别，女性的直肠前方有子宫，而男性直肠前方只有膀胱。在月经周期，孕育和妊娠期间，因为激素的变化，子宫也会跟着变化，在盆腔内挤压直肠，使直肠的弯曲度增大，大便通过比男性慢，加上女性盆底肌肉较男性要薄弱，妊娠时胎儿压迫等，使...
答：便秘是生活中非常多人都会出现一种情况，只是有的症状会稍微严重那么一些。如果女性长时间出现便秘的话，那很可能时候因为长期的不良生活习惯所导致的。想要缓解就需要我们把这些习惯改掉，平时要多去运动，注意饮食和饮水。便秘和我们的一些不良生活习惯有关生活中绝大部分患有便秘的人都特别喜欢吃一些重油...
答：便秘与是否为女性没有关系，便秘多数有这么几个原因：1.药物导致便秘。这种，停药之后一般会慢慢恢复。2.肠道有热，缺乏水分导致的便秘。症状是大便干燥甚至成球状，口臭口干，有的甚至大便后半截带血（这是干硬大便刮蹭破了肠壁），手背放鼻孔下呼出气体发烫。舌苔一般又黄又厚。解决办法：这种需要清...
答：女性朋友中久坐上班族以及服务员、模特等更容易便秘。（3）活动量少科技的发展使人们的劳动强度逐渐下降，活动量减少，特别是女性本身就比男性的活动量小，这让身体的新城代谢速度和胃肠的消化功能都降低了，很容易引起便秘。（4）精神压力大女人对工作、生活的压力比男人更加的敏感，容易出现心理过度紧张的...
