查出患有糖尿病之后,每天还能喝豆浆吗?

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-05-23


豆浆一般是以黑豆或黄豆作原料,加水制作而成的饮品,属于大豆制品的一种。豆浆对于糖尿病人来说是一种健康饮料,对控制血糖有好处,还能减少并发症。





糖尿病人喝豆浆有什么好处?


1、现在的豆浆机都不需要过滤豆渣,豆渣中含有丰富的膳食纤维,这对延缓血糖上升非常有好处。


2、糖尿病人打豆浆时,最好保留泡豆水,因为其中含有的植酸、单宁、蛋白酶抑制剂等抗营养因子,能延缓血糖和血脂的上升速度,而且这些抗营养因子也具有抗氧化作用,能降低癌症和心脏病的发生风险。


3、豆浆中含有大豆异黄酮、大豆多糖、大豆低聚糖等植物化学成分对预防心脑血管疾病有一定的作用。


4、豆浆中含有的不饱和脂肪酸和大豆皂苷能促进脂质代谢、降低体内的胆固醇,对降低慢性病的发生风险有益。


豆浆本身营养价值较高,富含优质蛋白、维生素和矿物质,饱和脂肪和碳水化合物的含量较牛奶低,不含胆固醇,热量也不高,所以对于糖尿病人来说完全可以喝的。

有研究发现,豆浆或豆腐等大豆制品搭配淀粉类的食物一起吃时,能很好地降低餐后的血糖反应,比如在吃馒头、花卷、包子时搭配一杯豆浆,既能增加营养,又能控制血糖,可谓一举两得。





糖尿病人可以每天喝豆浆吗?


由于豆浆中的钙含量比较低,维生素A和维生素B2、锌、硒的含量也低于牛奶,因此,建议豆浆和牛奶交替饮用,不要每天都喝豆浆。


中国居民膳食指南建议,成人每天大豆的摄入量为25克或相当量的豆制品。一杯豆浆大约可摄入10克的大豆,因此糖尿病人在喝豆浆时也要控制好量,而且提醒一下,喝豆浆的时候就别吃油条了,否则豆浆的好处也被油条抵消了。






饮食控制对于糖尿病人来说具有十分重要的意义。多吃粗粮豆类,少吃精米白面。用豆浆、牛奶代替白米粥、甜饮料和咸汤。多吃新鲜的蔬菜,适量吃肉,用部分豆制品代替肉类,减少脂肪摄入。良好的饮食习惯加上适量的运动,就能控制好血糖,远离各种并发症。



不能,因为豆浆里面也含有大量糖分,所以如果糖尿病人喝多了,容易加重病情。所以不建议多喝。

可以喝豆浆的,但是不能每天都喝,因为豆浆本身并没有什么糖分的,只要我们打出豆浆之后少加一点糖,对糖尿病没有什么太大的影响。

能,因为豆浆中某种物质,对糖尿病患者有非常高的营养,适合糖尿病患者。

  • 糖尿病能喝豆浆吗
    答:回答:意见建议:可以喝豆浆的。而且因为豆浆含有大量纤维素,能有效的抑制糖的过量吸收,减少糖分的吸收,更有利于控制糖尿病 。但是切忌加糖。
  • 糖尿病人每天都能喝豆浆吗?为什么?
    答:早餐喝的豆浆是将大豆用水泡涨后磨碎、过滤、煮沸而成,营养丰富。而且豆浆的含糖量不高,其原料大豆富含水溶性纤维,糖友正常进食后,血糖不会大波动。另外,豆浆含有脂肪酸和豆油酸,经常喝有助于防治高脂血症、高血压、动脉硬化等疾病,因此糖尿病友可以喝豆浆。豆浆的主要成分是豆制品,富含人体唯一...
  • 得了糖尿病还能喝豆浆吗?
    答:糖尿病人常喝糖尿病是有好处的,主要表现在:一、豆浆对诱发糖尿病的肥胖症有预防作用。肥胖的人必须注意控制食量。但硬限制食量会使人经常有饥饿的感觉。豆浆是低热量而有营养的食物,空腹饮用豆浆对减少食量和有效地限食饮食有较大的效用。二、糖尿病是由于胰腺的胰岛素分泌不足引起的疾病,而豆浆的...
  • 糖尿病人能喝豆浆吗
    答:绝对要多喝豆浆!说一下我妈妈的情况吧,去年3月份查出糖尿病,当时空腹血糖21,非常高。出院后就给她买了个豆浆机,除了冬天冷的时候停了两三个月,一直保持每天喝豆浆的习惯。前几天去医院查,5点几,家里也有血糖仪,一般也就7点多。我们家主要打的是黑豆浆,什么都不加,我妈就把它当水喝。
  • 糖尿病患者可不可以喝豆浆?
    答:你好,糖尿病患者是可以喝豆浆的。豆浆是很好的保健食品,营养成分很高,含有丰富的蛋白质,其中还含有大豆异黄酮对女性身体很好,建议最好喝热的,不要喝凉豆浆。
  • 糖尿病能喝豆浆吗
    答:餐后2小时血糖在7.8-11.1mmol之间为糖耐量异常。如果空腹血糖在7.0mmol以上,并且两次以上,可以诊断为糖尿病的,需要静脉血检查结果的。1.如果确诊为糖尿病是可以喝豆浆的,因为含糖量较低,应该平衡膳食,也就是在总热量控制的前提下,尽可能做到谷类、肉、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全,以便获得...
  • 糖尿病患者每天都喝一杯豆浆,会有什么影响吗?
    答:患了糖尿病的人,每天喝豆浆,到底好不好?一般来说糖尿病人是可以每天喝豆浆的,只要不加糖、不过量就好,同时还需没有合并特殊情况,如需要限制钾或植物蛋白质的肾病以及需要控制嘌呤摄入的痛风等。我这样说当然不是空口白话,下面阐述下依据:依据一:根据我国卫计委及中国营养学会发布的《中国2型糖尿...
  • 糖尿病可以喝豆浆吗
    答:2 糖尿病并发肾脏疾病的不宜喝 糖尿病已发展至肾病,或其他患有肾功能不全的人,不宜喝豆浆。因为这些患者肾脏排泄废物的功能很差,而豆浆又是植物蛋白,分解的产物很多,如果肾脏无法全部排泄掉,就会造成血液中尿素氮、肌酐增高,加剧肾功能不全。3 糖尿病每天喝多少豆浆好 豆浆营养丰富,...
  • 糖尿病人可以喝豆浆吗
    答:糖尿病人可以喝豆浆。糖尿病人可以喝豆浆的,常喝豆浆可以防治高脂血症、高血压、动脉硬化等疾病,鲜豆浆四季都可饮用,但是糖尿病患者喝豆浆不要加糖,避免血糖升高。糖尿病患者如果在餐前喝豆浆,再搭配有饱食感的高纤食物,可以防止过度饮食。
  • 得糖尿病的人可不可以喝豆浆?
    答:可以喝,只要不含糖就行。建议糖尿病患者多注意饮食习惯,多运动,多吃水果蔬菜,保持心情舒畅!这样可以有效克制糖尿病!我的一个朋友得糖尿病很多年了,很痛苦,五湖四海都跑遍了,钱也花了不少了,可依然没有效果,有一天通过朋友介绍个产品,治疗糖尿病效果不错,我就尝试了一下,感觉的确良好,...