五个月宝宝辅食食谱：让宝宝吃得健康又营养

当宝宝成长到一定阶段，就需要开始尝试辅食了。那么，五个月宝宝辅食吃什么呢？为了帮助新手家长们更好地喂养宝宝，下面就为大家推荐几个五个月宝宝辅食食谱，让宝宝吃得健康又营养！
🍚米糊
作为宝宝的第一口辅食，米糊是不错的选择。选购片状结构的米粉，将适量米粉放入碗中，加入60-70℃的温开水或温奶，边倒边搅拌，直至米糊呈现糊状即可。
🍗鸡汤南瓜
鸡肉易消化，南瓜富含多种营养素，两者搭配让宝宝辅食更营养。将鸡胸肉用水浸泡半小时后剁成泥，加入水熬汤。将南瓜蒸熟后碾成泥，最后将鸡汤倒入南瓜泥中煮开即可。
🍎苹果泥
苹果富含膳食纤维、钙、铁和各种维生素，是宝宝辅食的首选食材。将胡萝卜和苹果蒸软后碾成泥状，如果泥糊较稠，可以用母乳或开水冲调。晾凉后即可给宝宝食用。