糖尿病人为什么怕冷

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-04-25
我糖尿病多年了.为什么怕冷

因为你末梢循环差了,血管可能粥样硬化了,吃一些温阳补肾的药物,经常适量运动或热敷来解决,希望能帮到你。

病情分析:
长期糖尿病患者末梢神经损伤,血液循环不好,很容易手脚发凉,也会比别人怕冷。
指导意见:
建议:1.糖尿病患者最主要的是要控制好血糖,只有这样血液循环才会畅通
2.糖尿病患者要注意保暖,特别是脚部,要防止外伤或者冬天冻伤
3.低盐低脂低糖饮食,锻炼身体,饮食控制和运动也是糖尿病治疗的一项重要手段

最近,冷空气已经袭来,很多地区的气温开始大跌,冬天悄然而至。

这个时候,糖友们需要特别留心:

· 一方面是天气寒冷容易引起血糖波动;

· 另一方面,寒冷会刺激交感神经,使体内儿茶酚胺类神经递质分泌增加,引起血压、血糖升高及可导致血管收缩,突发心脑血管意外。

因此,糖尿病患者在冬季一定要增强防范意识,可以注意以下几点:

1.注意保暖

冬季是呼吸道疾病的高发季节。

糖尿病患者大多身体抵抗力较差,稍不注意就感冒了,感冒发烧不仅会引起血糖升高,还可能诱发“糖尿病酮症酸中毒”等急性并发症。

所以冬季糖尿病患者要及时留意天气变化,注意保暖;

要注意随时增减衣物和居室通风;

要尽量减少外出活动,出门戴口罩,避免去人员密集场所,提前接种流感疫苗,避免流感侵袭。

2.注意饮食

冬天人们喜欢吃多点囤脂肪更暖和,糖尿病患者也是如此,但这会引起血糖的波动。

这个时期糖尿病病人要注意饮食,适量增加高纤维、高蛋白食品,如蔬菜、豆制品、鸡蛋、牛肉等。

不建议食用精白大米粥等糊状主食,这类食物容易迅速被人体消化吸收分解为葡萄糖,会直接升高血糖浓度。

除此之外冬季寒冷,气候干燥,还需要多补充水分。

建议每日饮水量在1500-2000毫升,养成主动饮水,未出现口渴时也要喝水的习惯。

3.坚持锻炼

合理运动可有效控制血糖,改善心脏功能等等。

如果冬天户外寒冷,糖尿病患者可以选择一些室内的运动,如在家打太极拳、健身操、做瑜伽等。

天气好的情况可以外出运动,不过要避免寒冷的清晨,最好在上午太阳出来后,或者傍晚时运动。

糖尿病患者运动一定要注意因人而异、量力而行、循序渐进、持之以恒。

4.注意皮肤

冬季天干物燥,对于糖友来说,更容易刺激神经末梢,导致皮肤瘙痒。

如果因瘙痒抓挠皮肤导致创口,创口经久不愈就会变得很麻烦,乃至引起溃疡或者更加严重的并发症。

建议糖尿病患者在注意身体的同时,不要忘记关注自己的皮肤,特别是足部,平时可以涂抹润肤乳保持皮肤湿润。

出门不要穿过紧不透气的鞋子,要以舒适健康为主。

随着冬天的到来,我们势必要更加注重脚部的保养。

除了在家时穿柔软舒适的保健袜和棉拖以外,外出和运动都必不可少一双舒适的健康鞋。

“室小才容膝,墙低仅及肩。方过授衣月,又遇始裘天。寸积篝炉炭,铢称布被绵。平生师陋巷,随处一欣然。”

天冷了,躺在温暖的被窝里,舒舒服服的睡一觉,是对冬天最好的尊重。在这个时节照顾好自己和家人,不被寒冷所侵袭,是对自己最好的尊重。

让彼此之间爱意与温暖能一直传递流通。

希望每个人都能抓住冬季这个时机,好好陪伴家人,传递你的温暖与爱。

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编辑:足康科技

图源:pixabay、足康科技(侵删)

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在冬天,有些糖尿病患者会特别怕冷,脸色蜡黄,出现下肢水肿,还没有食欲,还话都懒得说,打不起精神。这时一定要去查查是否得了甲状腺疾病,如甲状腺炎症、甲状腺功能低下(简称“甲减”)。

糖尿病是一种代谢性疾病,常伴有出胰岛素之外的多种激素分泌异常,甲状腺激素便是其中一种。甲状腺激素非常活跃,给人体带来热量,水平下降会使热量减少。老年人合并甲减很常见,可很多人误把精力不足、没有食欲看成是衰老的正常表现。但只要及时检查甲状腺激素水平和甲状腺超声就可以诊断,口服甲状腺激素就能解决。
还有一些老年糖尿病患者经常感觉腿和足发凉,天冷时更严重。下肢皮肤颜色苍白或者暗紫色,摸上去温度比较低,脚背上的血管摸不到搏动。这可能是出现了下肢血管狭窄或阻塞。需要检查血管超声甚至造影,及时治疗。

另外,很多糖友在泡脚时烫伤足部,因此一定要先用手背试一下水温,而且时间不宜太长。鞋子要舒适、柔软、大半号.
另外,老年人怕冷还有其他原因,建议到医院综合检查后再确定病因。

一到冬天,不少糖尿病人经常会觉得手脚冰冷,抱着热水袋也暖和不过来,专家给糖友建议,对于特别怕冷的患者,不妨用肉桂泡水喝。

  肉桂具有补火助阳、散寒止痛、温通经络的作用,能够让身体暖和起来。

  国外研究表明,肉桂中的一种化合物能增强脂肪细胞对胰岛素的反应性,降糖的作用也不小,因此,糖尿病人用肉桂泡水喝,能起到暖身和降糖的双重作用。

  从临床看,阳虚型、阴阳两虚型的患者效果好一些,阳虚型的患者除了怕冷外,还经常腰膝酸软,可用肉桂6克、薏仁12克、肉苁蓉9克,加上适量的水,煎服;而阴阳两虚型的患者,会出现小便多,舌淡苔白,在使用上述方法时,还可以吃点六味地黄丸。

  而经常咽干口燥,舌头干红的阴虚型患者,不能使用肉桂,吃六味地黄丸即可。

中医治疗糖尿病,不会直接去“降”血糖,而在于“养”。众所周知的西药降糖效果立竿见影,长期服用副作用恐肝肾无法承受,即便是用胰岛素,也是无法阻止并发症的出现。而糖尿病一旦出现并发症,则生活质量开始下降,直至生命的结束。运用中医药的治疗即可避免以上的情况的发生。其原因就在于中医治疗糖尿病在于“养”而非“降”。我有个朋友以前也有过糖尿病,不过现在恢复的挺好的,和健康人一样了,甩掉了糖尿病的困扰!他说他用了个很有效的治疗糖尿病的产品! 建议楼主也试试!点击下面网址查看详情信息!摆脱糖尿病的困扰,拥有健康人生!呵呵~~希望能够帮到你!

糖代谢加快导致脂肪分解皮下脂肪堆积减少,皮肤保热功能下降所以糖尿病人怕冷!

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