21岁抽烟六七年，以前一天一包多烟现在一天控制最多三根烟，这样坚持下去会增肥吗？

我是女生今年21岁了抽烟7年了，一天至少3包烟，对身体有多大伤害？

很大。你现在估计是鼓手嶙峋吧！抽这么多。你父母知道。估计会气疯。

没有，这样对你以后可能还会提高！要见的话，就不要抽抽。

烟是危害健康的东西，不抽为妙。下定决心，从这一刻开始绝不抽烟，一个小时过去了，算了，还是来一根再说吧。烟从某个角度来讲是毒品，形容不吸毒比吸毒好。在没烟抽的情况下，难道就耐不住寂寞，经常不起诱惑吗。既然你以前一天就要抽一包多烟，就是20根以上的慢性自杀方式，但现在只需一天3根烟，那是好事，最好是慢慢的戒掉。至于会不会增肥，这和饮食和生活环境有关，吃的多，自由自在，吃了睡，醒了吃，没烦恼，那就肥，然而那些工作繁忙，跑上跑下，用脑过多的人就瘦。要注意身体，多多锻炼，健康饮食，不烟少酒，劳逸结合。

抽烟会导致体重下降，因为烟草中的尼古丁和焦油会影响人体的新陈代谢和食欲，从而减少体重。如果您已经停止吸烟并逐渐减少吸烟的量，那么您的身体可能会逐渐适应这种变化，从而增加体重。
然而，增加体重还受到许多其他因素的影响，例如饮食、运动和生活习惯等。如果您保持健康的饮食习惯和适当的运动量，那么即使您每天只抽几根烟，也不会导致体重明显增加。
总的来说，戒烟对于身体健康是有益的，而且如果您逐渐减少吸烟量并戒烟，可能会看到一些体重增加的效果，但这并不意味着您会增肥。最好的方法是保持健康的生活方式，包括均衡的饮食和适量的运动。

亲，烟不是你增肥和瘦身的关键，心情好，压力小，你就是一天六根烟，都会挺胖的，呵呵，祝愿你心想事成

烟能减肥？开玩笑，想增肥，多吃蛋白

抽烟7年了,今年26岁,想戒烟,一下一根也不抽是不是很不好啊?
答：如果原来一天10根你可以减到一天七根，两周后再减道四根，如此类推，配合戒烟产品使用。尼古丁要排完可能至少得一年半载吧。这还是快的。

本人男,25岁,抽烟抽了十来年了,一天一包烟的时间也有七八年了,怎么才能...
答：答：一、逐步减量，持之以恒；二、选择替代性食物，比如想抽时吃几粒炒黄豆或咀嚼口香糖；三、百度搜索到“戒烟穴”，按摩“戒烟穴”。祝您一切顺利！

我从15岁开始吸烟,从一天几根到一包,而现在每天抽两包,25岁了,抽了...
答：你说的车祸问题死亡只是一小部分人. 如果你吸烟过多,一定会比普通认患癌症的几率翻好多倍.废话不多说,抽烟没好处,等你以后有了家有了孩子老婆,二手烟对他们危害更大.希望你借了.不要急于求成.你现在一天两包.可以...

本人男,23岁,抽烟有5年时间了,现在一天一包半,这几天感觉跑步不如以前了...
答：首先要意识到戒烟的益处: 仅仅戒烟一天，戒烟给心脏、血压和血液系统带来的益处便会显现出来。戒烟1年，冠心病的超额危险性比继续吸烟者下降一半。 戒烟5年—15年后，中风的危险性降到从不吸烟者水平。 戒烟10年，患肺癌的...

我抽烟7.8年了,抽的不是很多差不多3.4天一包烟。从上星期开始一抽烟就想...
答：如果不是咽炎，不是感冒，赶紧去医院看看确定一下，不要把小问题积累到大问题。哈有把烟彻底戒了吧！

一天吸2包多烟 有7年烟龄 22岁 基本是烟不离嘴 去年不戒烟之前 1包能...
答：以 前我也是不能戒烟的，后来我看到了一个年轻人因为吸烟患了肺癌！于是我把一支烟永远放在桌子上不抽！问自己，你是想做嘴的奴隶还是想做嘴的主人！想不想得癌？ 每次我的回答都是，我想做嘴的主人。我不想得癌！于...

25岁开始吸烟,至今有两年烟龄!这一年抽得特别多,基本上一周一包,!尤其...
答：我是一个成功的戒烟者！烟龄7年，每天一包多，于09年成功戒除，至今已有2年没抽过了！本人认为戒烟没有任何捷径，最需要的是“思想”，不要对戒烟产品抱有任何幻想。戒烟并不容易，也没有想象的那么悲壮，完全取决于个人...

我以前一天抽一包香烟 现在这两天开始一天抽6根烟!能戒掉吗?
答：能的,戒烟的过程是渐进的,慢慢的减少.我10几年了吧有15了.一天六包总督.不想戒,我没什么事阿

我有十多年的抽烟历史了,现在想戒了!原来一天要抽一包、现在我坚持每天...
答：有啊 买难抽的烟抽 你抽的更少 抽烟所说的烟瘾是小数 习惯才是真的 你最好买点棒棒唐什么的吃吃啊 就好了 网上吹的什么以烟戒烟 那是扯淡 狮牌雪茄7块钱一包的那个就难抽 呵呵 只要自己克制好 很快就会戒掉 ...

如果抽烟九年了,最近想戒烟,最近一天只吸五根烟,以前大概一盒,请问有没...
答：2、以前外出，要带手机、钱包、还要带香烟加火机，东西太多，现在只要带手机和钱包，兜里轻松很多，方便了很多，呵呵 3、浑身上下没烟味了，以前我经常在家里书房抽烟，书房里有一股烟味，现在也没有了，实在太好了！4、...