糖尿病食谱三餐大全图糖尿病食谱三餐大全

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-05-11
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1、糖尿病人1周食谱如下:星期一食谱:早餐,牛奶250g,煮鸡蛋1个,馒头、酱豆腐。
2、午餐,米饭,葱烧海参,泡菜。
3、晚餐,绿豆粥,花卷,酱牛肉,拌芹菜豆腐干。
4、星期二食谱:早餐,豆浆300ml,煮鸡蛋1个,小烧、泡菜。
5、午餐,牛肉面,拌萝卜丝。
6、晚餐,米饭,砂锅豆腐。
7、星期三食谱:早餐,小米粥,煮鸡蛋1个,豆腐干拌菠菜。
8、午餐,猪肉包子,拌黄瓜丝。
9、晚餐,绿豆粥,馒头,蒜苗炒豆腐,生西红柿。
10、星期四食谱:早餐,牛奶250g,玉米饼,蒜肠、咸芹菜。
11、午餐,米饭,炒鳝鱼糊,小白菜汤。
12、晚餐,鸡蛋汤面,拍小萝卜。
13、星期五食谱:早餐,豆浆300ml,煮鸡蛋1个,馒头,酱豆腐。
14、中餐,猪肉饺子,香椿拌豆腐。
15、晚餐,玉米粥,花卷,酱肉,素炒豆芽菜。
16、星期六食谱:早餐,大米粥,馒头,煮鸡蛋,素鸡拌芹菜。
17、午餐,米饭,虾片炒蒜苗,菜汤。
18、晚餐,馄饨,馒头,海蜇拌黄瓜,熏鸡丝。
19、星期日食谱:早餐,玉米粥,煮鸡蛋,酱豆腐,拌萝卜丝。
20、中餐,米饭,清蒸鱼,泡莴笋。
21、晚餐,绿豆米粥,馒头,拌茄泥,酱鸭。
22、各地饮食起居不同,具体的饮食疗法也是不大相同的,把握宗旨,注意低盐 低糖 低脂 多蔬即可,可以常备一些箐橡草喝,中草药茶,具有清热解毒,利咽润喉,生津润肺,消炎抗菌,调节血糖,改善和预防心脑血管疾病等功效。
23、 希望能够帮助到你,食谱作为参考,主要是低盐 低糖 低脂肪 多蔬菜。
本文到此分享完毕,希望对大家有所帮助。

  • 糖尿病人三餐食谱大全 糖尿病三餐详细食谱
    答:1、早餐:小麦面包50克,牛奶麦片粥75克(牛奶与麦片的比例是2:1即牛奶:麦片=2:1),凉拌黄瓜100克;点心(大约10点钟):水果50克,枇杷是不错的选择。2、午餐:米饭100克,西红柿炒鸡蛋200克(西红柿跟鸡蛋的比例...
  • 糖尿病人的一日三餐
    答:糖尿病人健康食谱:周一 早餐:二和面馒头 小麦粉25克,玉米面粉50克 煮鸡蛋半个 25克 牛奶 300克 芝麻油 5克 午餐 粳米饭 粳米150克 肉炒苦瓜 瘦肉60克 苦瓜150克 绿豆芽炒韭菜香干 绿豆芽100克...
  • 糖尿病人食谱有哪些
    答:一般糖尿病食谱 一、早餐 1、主食:高纤维馒头或饼等高纤维主食 2、副食:①煮鸡蛋或荷包蛋一个.②淡豆浆、牛奶或小米粥可任选一种.③凉拌蔬菜.2、午餐 1、主食:高纤维大米饭、高纤维馒头、高纤维面条或其它高纤维主食 ...
  • 糖尿病人一日三餐食谱?
    答:糖尿病人一日三餐的食谱设计应注重营养均衡,稳定血糖水平。以下是一日三餐的具体食谱安排:早餐 - 1杯鲜牛奶(250ml)或低乳糖奶制品 - 2片全麦面包片 - 一份拌芹菜(50g)- 1个白煮蛋 或 - 1份无糖酸奶,可加入...
  • 糖尿病人一日三餐食谱?
    答:还在问糖尿病人晚餐要吃什么?下面是糖友的一日三餐食谱。早餐食谱1杯鲜牛奶(250ml)+两片全麦面包切片+拌芹菜(50g)+1个白煮蛋。1份无糖酸奶(可加入少许蓝莓、草莓等低GI水果调味)+1个卤蛋+1小把杏仁。1碗杂粮粥...
  • 糖尿病患者一周食谱 糖尿病饮食指南食谱大全
    答:糖尿病的治疗对于饮食的控制是非常严格的,如果一旦被确认为糖尿病,我们日常所有美食基本上是无福消受了。糖尿病患者每天饮食的食油量和食盐量都需要严格控制,下面为广大糖尿病患者列出了一周的健康食谱,糖尿病患者可依照食谱进行饮食。
  • 二型糖尿病的食谱怎么安排
    答:二型糖尿病的食谱安排对于满足患者营养摄入的同时控制血糖具有很好的指导意义,下面我带你了解XXX,希望对你有帮助!二型糖尿病的食谱怎么安排 1、周一早餐:牛奶240ml 鸡蛋1个 馒头60克 午餐:米饭150克 肉片焖扁豆《瘦肉...
  • 寻求一份糖尿病人一日三餐均衡食谱
    答:糖尿病人一日三餐食谱 早餐 1. 窝头1个(50克),牛奶1杯(250毫升),鸡蛋1个,凉拌豆芽1小碟。2. 全麦面包片(50克),豆浆1杯(400毫升),茶鸡蛋1个,凉拌苦瓜1小碟。3. 蔬菜包子1个(50克),米粥1碗,鸡蛋1个...
  • 糖尿病人食谱?
    答:还在问糖尿病人晚餐要吃什么?下面是糖友的一日三餐食谱。早餐食谱1杯鲜牛奶(250ml)+两片全麦面包切片+拌芹菜(50g)+1个白煮蛋。1份无糖酸奶(可加入少许蓝莓、草莓等低GI水果调味)+1个卤蛋+1小把杏仁。1碗杂粮粥...
  • 糖尿病食谱比较全的谁有
    答:全日用油量控制在20克内、食盐量控制在6克(五两主食三餐分配1:2:2)周一 早餐 牛奶(250ml、加燕麦片25克)咸面包35克(熟重)鸡蛋一只 午餐 米饭100克 炒笋丝(鸡丝50克、笋丝100克) 炒菠菜(木耳10克、菠菜150...