剖腹产术后进食指南：排气是关键

剖腹产术后，妈妈们最关心的问题之一就是何时能恢复进食。排气是恢复肠道功能的关键，只有当肠胃开始蠕动，排气后，才意味着肠道功能逐渐恢复。本文将为新妈妈们提供剖腹产术后进食指南，帮助大家更好地恢复肠道功能。
🍲流食助于排气
在排气之前，可以选择食用一些清淡易消化的流食，如小米粥。这样有助于肠胃蠕动，促进排气。
🥕萝卜汤有助于肠蠕动
为了预防肠道粘连，可以喝一些萝卜汤来刺激肠蠕动，促进排气。
🚶‍♀️适当活动促进肠蠕动
适当的轻微活动也有助于肠道功能的恢复。躺在床上时，可以轻柔地按摩肚子，帮助肠道放松，促进积血的排出。新妈妈们术后应尽早下床活动，这样能有效促进肠胃蠕动，提前排气排便。
🍴循序渐进饮食
剖腹产术后24-48小时内会有排气现象。术后第一天可以少量饮水，第二天逐渐过渡到流食，如小米粥。待排气排便后，就可以正常饮食了。但请记住，饮食要循序渐进，以免给肠胃带来过大压力。
👩‍⚕️注意术后饮食和活动
剖腹产涉及的手术操作会影响肠道的正常功能。因此，新妈妈们在进食时要特别小心，每次不宜过量，慢慢咀嚼以助消化。如果感到肚子不适，应及时就医。拔除尿管后，更要积极下床走动，这不仅有助于肠胃蠕动，还有利于术后恢复。