山楂的功效与作用 吃山楂有哪些好处
kuaidi.ping-jia.net 作者:佚名 更新日期:2024-05-20
山楂的功效与作用 吃山楂的禁忌有哪些
吃山楂有哪些禁忌呢?
山楂里含有柠檬酸、酒石酸、山楂酸等酸味成分,可以促进消化酶的分泌,对消化有一定的促进作用。但也不能多吃,是因为山楂是高糖水果。此外,山楂还富含维生素C和膳食纤维,对抗氧化和缓解便秘有一定的作用。
不同山楂有不同功效