三种瓜子（葵花籽、西瓜子、南瓜子），哪一种是最适合高血脂人吃的？

1. 葵花籽性平、味甘，具有化痰定喘、平肝祛风、驱虫等功效，适合高血脂、动脉硬化、高血压患者以及神经衰弱失眠者食用。
2. 西瓜子与葵花籽营养价值相近，药用上具有清肺化痰作用，对咳嗽痰多和咯血等症状有辅助疗效。西瓜子富含油脂，有助于健胃通便，适合食欲不振或便秘时食用。
3. 南瓜子不仅美味，还含有丰富的胡萝卜素、蛋白质以及维生素A、B1、B2等多种人体所需营养成分，有助于缓解精神紧张，提高耐温能力。

常见瓜子的区别与口感
答：1.西瓜子 含有丰富的不饱和脂肪酸，西瓜子是西瓜是专门的品种里面的西瓜子特别密，专门用来采集西瓜子的。特点: 好吃不上火;没有霉坏的颗粒，表面打蜡、香精味重。2.葵瓜子 可以防止贫血、改善失眠，葵瓜子是向日葵的果实，可供食用和油用，果皮多为黑底白纹，宜于炒食，吃多易上火特点:颗粒比较...

瓜子的种类
答：瓜子的种类较多，有葵花子、吊瓜子、西瓜子、南瓜子、丝瓜子等。1、葵花子 葵花籽，即向日葵的果实，可供食用和油用。葵花籽富含不饱和脂肪酸、多种维生素和微量元素，其味道可口，是一种十分受欢迎的休闲零食和食用油源。2、吊瓜子 吊瓜子是倍受广大消费者所喜爱的保健休闲食品，它富含三萜皂甙、有...

瓜子种类
答：瓜子种类范围较广，主要作为零食食用的种类有葵花瓜子、南瓜子和西瓜子。葵花子：就是向日葵的籽，葵花子中含有大量的食用纤维和硅、钾等微量元素。南瓜子：又称白瓜子，是南瓜的籽，与葵花子不同的是，南瓜子中的锌元素含量非常丰富。西瓜子：也叫黑瓜子，是西瓜的籽，少数是红瓜子，形状扁平，外形类...

瓜子别名叫什么
答：360百科上是这样定义瓜子的：瓜子，又叫瓜子儿。它的种类较多，有葵花籽、白瓜子、吊瓜子、西瓜子、南瓜籽、黄瓜子、丝瓜子等，国内的叫法普遍指的是葵花籽。葵花（向日葵），不是瓜，而是一种草木植物，而瓜却是葫芦科植物。那么葵花籽为什么也是瓜子的一种呢？《现代汉语词典》解释说：“瓜子，瓜的...

瓜子有多少种品种
答：其实我们所说的瓜子的范围很广,不过主要作为零食食用的瓜子种类可以概括为葵花瓜子、南瓜子和西瓜子。1、葵花瓜子 葵花子就是向日葵的籽，是目前最流行的瓜子,如果单提及瓜子的话,多是说的葵花子。葵花子是人体需要的微量元素“硅”的主要食物来源之一。硅被称为“美容无机盐”,常吃可以起到亮肤明目和...

女性吃瓜子有什么好处
答：瓜子有葵花子、海瓜子、吊瓜子、西瓜子、南瓜子、黄瓜子、丝瓜子等。瓜子本身营养就很高，其中所含有的维生素、蛋白质、油类含量都属佼佼者。葵花子与西瓜子都富含脂肪、蛋白质、锌等微量元素，可增强消化功能。嗑瓜子能够使整个消化系统活跃起来。瓜子的香味刺激舌头上的味蕾，味蕾将这种神经冲动传导给...

三种瓜子营养不同哪种适合你
答：五香、奶油味的葵花子，或甜或咸的西瓜子，越吃越香的南瓜子，在炒货市场颇受欢迎。不同种类，营养功效也有所差异，看看哪种瓜子更适合你？葵花子保护心脏先来看看最受欢迎的葵花子，它不但含丰富的不饱和脂肪酸、优质蛋白，还含有钾、磷、钙、镁、硒元素及维生素E、维生素B1等营养元素，能防止血浆...

瓜子有哪些分类?
答：瓜子可以分西瓜子、南瓜子、葵瓜子，对前两个不是很喜欢，就推荐第三种葵瓜子，个人认为山核桃味的葵瓜子最好吃，超市如果有散装可以称个几斤嗑嗑，牌子的话，洽洽的不错，前天冒雨去超市买了一包洽洽的，当天磕没了。

瓜子有哪些种类?
答：一、西瓜子 西瓜子外形是呈黑色的，扁扁的一个。你吃西瓜的时候，那里面的籽就可以通过炒来制作成我们常吃的一种瓜子。西瓜子的口味比较常见的就是咸口的还有就是甜口的，我个人还是比较偏向于甜瓜子。西瓜籽的外壳是很坚硬的，所以年纪很小或者是年纪比较大的还是不太建议去食用。二、葵花籽 葵花...

瓜子种类是什么白瓜子和黑瓜子和葵花子分别是什么
答：白瓜子是南瓜子,黑瓜子是西瓜子,葵花子是向日葵子.